【年轻时喜欢从事的都是剧烈运动，但懂得自我保护，适可而止；中年时开始远离了篮球、羽毛球专注乒乓球，学打网球更多的是自娱自乐；即将步入老年，健康慢运动将是主体，最不喜欢跑步，陪老伴散步适当增加点强度刚刚好。站桩、太极、健身气功更适合老年人……】世上最好的运动不是走路不是跑步不是游泳，也不在健身房，而是........ https://t.cn/A6S3mpmP

近日，蒋丽莎在社交平台上晒出一则自己与老公陈浩民，以及女星李彩桦众人共同外出旅游的假期视频，并配文表示爱家人爱朋友。

视频中，蒋丽莎短袖短裤打扮清凉，露出一双细长美腿，李彩桦则亲密攀在其肩膀上，戴墨镜难掩好姿色，撅嘴自拍超活泼，陈浩民则戴着白色帽子站在后面，一行八人可谓是队伍庞大。

画面中，蒋丽莎与李彩桦戴着头盔在街边骑自行车，两人看起来心情十分愉悦，对镜高举剪刀手超可爱，两人街边骑行的模样也是一甩艺人包袱，性格很真实。镜头一转，夕阳西下陈浩民与蒋丽莎身体相互贴近举手比心，这一幕画面温馨又幸福。

随后一行人便现身到地铁站，在人潮拥挤的车厢内，蒋丽莎与李彩桦还不忘高举手机自拍，两人时不时歪头抬手比耶的动作，属实有些社牛在身上的。或许是众人都戴着口罩的原因，现场居然没有人认出这是明星，任由两人自娱自乐，一旁的路人都没抬头，专注地玩着手机。

在下站以后，还没拍够的两人在地铁站牌处开启了经典游客打卡照，李彩桦戴着蓝色帽子，歪头姿势娇俏，蒋丽莎头戴紫帽侧脸略显冷酷。在最后的一张照片中，蒋丽莎亲密地将手搭在李彩桦肩膀上，两人紧紧相挨动作亲近，可见关系很好。

从蒋丽莎更新日常的频次可见她是个很热爱生活的人，时常记录自己、家人、朋友的日常。早前，蒋丽莎还与刘耕宏、吴尊、王祖蓝、郑凯夫妇举行了聚会，当时一行人白天春游，下午打牌，晚上聚餐直播跳操，众人相处其乐融融，时不时迸发搞笑画面，气氛超热闹。

不难看出蒋丽莎十分享受当下的生活状态，孩子懂事老公疼爱，家庭氛围温暖，最后也希望陈浩民一家也能一直这样幸福下去。

近日，蒋丽莎在社交平台上晒出一则自己与老公陈浩民，以及女星李彩桦众人共同外出旅游的假期视频，并配文表示爱家人爱朋友。

视频中，蒋丽莎短袖短裤打扮清凉，露出一双细长美腿，李彩桦则亲密攀在其肩膀上，戴墨镜难掩好姿色，撅嘴自拍超活泼，陈浩民则戴着白色帽子站在后面，一行八人可谓是队伍庞大。

画面中，蒋丽莎与李彩桦戴着头盔在街边骑自行车，两人看起来心情十分愉悦，对镜高举剪刀手超可爱，两人街边骑行的模样也是一甩艺人包袱，性格很真实。镜头一转，夕阳西下陈浩民与蒋丽莎身体相互贴近举手比心，这一幕画面温馨又幸福。

随后一行人便现身到地铁站，在人潮拥挤的车厢内，蒋丽莎与李彩桦还不忘高举手机自拍，两人时不时歪头抬手比耶的动作，属实有些社牛在身上的。或许是众人都戴着口罩的原因，现场居然没有人认出这是明星，任由两人自娱自乐，一旁的路人都没抬头，专注地玩着手机。

在下站以后，还没拍够的两人在地铁站牌处开启了经典游客打卡照，李彩桦戴着蓝色帽子，歪头姿势娇俏，蒋丽莎头戴紫帽侧脸略显冷酷。在最后的一张照片中，蒋丽莎亲密地将手搭在李彩桦肩膀上，两人紧紧相挨动作亲近，可见关系很好。

从蒋丽莎更新日常的频次可见她是个很热爱生活的人，时常记录自己、家人、朋友的日常。早前，蒋丽莎还与刘耕宏、吴尊、王祖蓝、郑凯夫妇举行了聚会，当时一行人白天春游，下午打牌，晚上聚餐直播跳操，众人相处其乐融融，时不时迸发搞笑画面，气氛超热闹。

不难看出蒋丽莎十分享受当下的生活状态，孩子懂事老公疼爱，家庭氛围温暖，最后也希望陈浩民一家也能一直这样幸福下去。