一日三餐 加餐都在这了
明显感觉饿 属于吃呢也不知道吃啥 不吃又饿
丧失部分味觉 想吃粉 螺蛳粉、米粉这种 但手头上只有土豆粉 也还行

1⃣️桑葚水+葱油卷
2⃣️胡萝卜小米燕麦红豆粥➕鲜奶 蒸土豆 白玉的荠菜猪肉蒸饺+白菜猪肉蒸饺
3⃣️网易严选的咖啡饼干 意式浓缩和美式清咖 没吃出区别

咖啡味浓郁 饼干薄脆 好吃就是太甜了
4⃣️酱拌土豆粉&花生酱拌土豆粉+生菜
5⃣️可可香蕉酸奶
土豆粉煮熟后一定要过凉水 会变得劲道 口感提升不只一个level
像粉、芋圆应该都是，秘诀是过凉水，q弹嚼劲是精华(软趴趴真的很难吃好伐)

#这一刻的小时光[超话]#
可能电视剧看的太多了，卿卿日常的某个情节进入到了我的夜里的梦中：喜欢的人来到我身边给我夹吃的。

而中午时分舍友突发提议，要吃火锅。就兴致勃勃的准备了，一起下楼超市购买食材……

今天的幸福感达到了沸点，火锅有部分功劳。

虽然味觉还没完全恢复，但是看着摆在桌上的绿油油的菠菜 西兰花 青翠的生菜 淡黄的娃娃菜 鱼豆腐 玉米肠 还有那黝黑的木耳 被煮熟后糯糯的土豆块就莫名的开心，感恩。

饭后一起出门消食，把南湖介绍给第一次去南湖舍友。
有两三个星期没来这了……

- 早餐 -
蟹柳滑蛋开放式三明治 | 冬枣 | 椰子汁
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好久没吃蟹柳滑蛋了，刚好买了牛油果，
简单做个开放式三明治，结果滑蛋煎过头了，
都散掉了，没结成块，变成炒鸡蛋，
周围阳的人越来越多了，我依旧在搬砖，
这几天拼命吃，每餐都吃得饱饱的，
每天衣服都穿很多，热死也不愿冷死，
生怕阳了，一个人照顾自己太可怕了，
我要进#决赛圈# ，哈哈。
这不宿舍还备了椰子汁，可以补充电解质，
挺喜欢喝这个，0蔗糖，清甜不腻，
椰香浓郁，重点一瓶才70大卡，好喝不怕胖，
说喉咙吞刀片的时候，喝这个可以缓解喉咙痛，缓解症状，
我得再囤点，这样才有安全感，
没用上还可以在家自己做生椰拿铁。
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▪️做法：
▪️食材：欧包，鸡蛋，牛奶，牛油果，生菜，西红柿，芝士碎，黑胡椒粉，鸭肝酱，蟹肉棒；
1.欧包放入烤箱复烤下，牛油果去皮切片，生菜洗干净去掉水分，西红柿切片，蟹肉棒放入汤锅加水煮熟；
2.蟹肉棒切丝加鸡蛋，牛奶，芝士碎，黑胡椒粉，搅拌均匀，平底锅加点油，倒入蛋液，小火慢慢推挤一起；
3.欧包涂抹鸭肝酱，加生菜，西红柿，牛油果，蟹柳滑蛋；
#早餐[超话]##美食生活日记##理想生活季##减减早午餐记录#