#云朵生活札记#
睡眠小记 |
孕期看过一些妈妈养育孩子的经历,总结下来就两个字——辛苦。其中尤其提到了宝宝的作息问题,小婴儿的睡眠和成年人有两处较大的区别,其一是没有形成昼夜规律,无法睡整觉,其二是无法自主入睡,需借由各种方式哄睡,例如抱睡、奶睡等。
小云朵目前已经是三个月的小宝宝,作为老母亲,可以说在宝宝睡眠方面是相当省心了。月子里云朵和阿姨睡一个房间,晚上醒了之后抱到我身边喂奶,喝完奶由阿姨抱走拍嗝睡觉,我则是边喂奶边睡觉,其实对睡眠影响不大。但当时刚开始经历夜间无法睡整觉,还是适应了一段时间的。
二月回家之后,云朵基本上已经有自己的睡眠规律了,晚上一般2.5-3小时醒一次,醒了之后我会给她换尿不湿,换完奶睡她即可。此处我比较偷懒,喂完奶没有拍嗝,原因是小云朵不容易拍出嗝,也没啥影响,因为她屁多哈哈哈,气体以另一种方式排出了体外,倒是给我省了不少事儿。二月龄的小宝宝还没攒肚,所以大便次数比较多,夜晚换尿不湿的时候需要温水给她洗屁屁,这时候云朵会哭闹一会儿,但是换完立刻喂她奶,她就会安静地吃着奶睡觉。
所谓的二月闹即小婴儿二月龄时常常会出现肠绞痛的现象。云朵比较严重的也就一两天的晚上,那几天白天屁放得少,所以肚子里有不少气体排不出来,晚上哭闹着不睡觉。其余的时间我和我妈都比较积极给她做排气操,所以她肠胀气的情况较少,倒是没怎么让我体验到“二月闹”。
三月的小云朵已经“攒肚”了,每天便便的次数明显下降,一般每天一次大便,偶尔是两次或三次(情况极少)并且便便时间集中在白天,晚上睡觉之后没有便便的情况,所以睡眠状况明显改善。晚上8点、9点、10点入睡之后,3小时左右醒一次,哼哼唧唧地并不完全清醒,我会迅速给她换完尿不湿,喂奶睡觉,全程她处于迷迷糊糊的状态,很少出现哭闹。即使哭了一两声,只要抱起来哄一下就好,然后我会立刻放下喂奶睡觉。最近还出现了睡了3.5甚至4小时不哼唧的情况,让老母亲对睡整觉充满了期待。
再说说“自主入睡”这件事儿,一直以来云朵都是抱睡或者奶睡,前两个半月都很奏效。但是在我看了一些育儿知识之后,发现比较科学的育儿方法是“EASY”模式(E——Eat 吃;A——Activity 玩;S——Sleep 睡;Y——You 你自己),因此近期开始实践。云朵醒后会立刻给她喂奶,喂完奶会抱着她玩儿或者做一些运动消耗她的精力,在她醒后2小时开始识别她的睡眠信号。“E——A”这两个阶段实践的很好,但是“A”之后的“S”还存在问题,目前我还不能很快识别宝宝的睡眠信号,基本上要等到她开始“闹觉”,才意识到她想睡觉了,然后采取抱睡配合歌谣的方式进行哄睡。虽然最后她还是会睡着,但是睡之前总还得哭闹一阵子,因此这一点我目前还在摸索当中。
最后值得一提的是,小云朵三月出现明显地“认人”和“认地儿”的现象。白天倒是还好,我爸妈、弟弟和弟媳抱她都可以,但是到了晚上就必须是妈妈抱,其余人抱她她都会哭闹,并且眼睛会看着我,只要我一接手,立刻就会停止哭闹。关于“认地儿”,每天晚上6点半之后,就要回自己睡觉的房间,而且必须是由妈妈陪着。曾经试过我妈抱她在卧室,以及我抱她在外面客厅待着,均会引起她的哭闹,最后不得不由我抱着回卧室陪她玩儿和睡觉。
总而言之,养娃虽然比较“废妈”,但是也给妈妈带来了很多“甜蜜”。孩子长大的过程,也是逐渐离开父母的过程,所以即使照顾小baby再苦再累,妈妈也是甘之如饴啊。
睡眠小记 |
孕期看过一些妈妈养育孩子的经历,总结下来就两个字——辛苦。其中尤其提到了宝宝的作息问题,小婴儿的睡眠和成年人有两处较大的区别,其一是没有形成昼夜规律,无法睡整觉,其二是无法自主入睡,需借由各种方式哄睡,例如抱睡、奶睡等。
小云朵目前已经是三个月的小宝宝,作为老母亲,可以说在宝宝睡眠方面是相当省心了。月子里云朵和阿姨睡一个房间,晚上醒了之后抱到我身边喂奶,喝完奶由阿姨抱走拍嗝睡觉,我则是边喂奶边睡觉,其实对睡眠影响不大。但当时刚开始经历夜间无法睡整觉,还是适应了一段时间的。
二月回家之后,云朵基本上已经有自己的睡眠规律了,晚上一般2.5-3小时醒一次,醒了之后我会给她换尿不湿,换完奶睡她即可。此处我比较偷懒,喂完奶没有拍嗝,原因是小云朵不容易拍出嗝,也没啥影响,因为她屁多哈哈哈,气体以另一种方式排出了体外,倒是给我省了不少事儿。二月龄的小宝宝还没攒肚,所以大便次数比较多,夜晚换尿不湿的时候需要温水给她洗屁屁,这时候云朵会哭闹一会儿,但是换完立刻喂她奶,她就会安静地吃着奶睡觉。
所谓的二月闹即小婴儿二月龄时常常会出现肠绞痛的现象。云朵比较严重的也就一两天的晚上,那几天白天屁放得少,所以肚子里有不少气体排不出来,晚上哭闹着不睡觉。其余的时间我和我妈都比较积极给她做排气操,所以她肠胀气的情况较少,倒是没怎么让我体验到“二月闹”。
三月的小云朵已经“攒肚”了,每天便便的次数明显下降,一般每天一次大便,偶尔是两次或三次(情况极少)并且便便时间集中在白天,晚上睡觉之后没有便便的情况,所以睡眠状况明显改善。晚上8点、9点、10点入睡之后,3小时左右醒一次,哼哼唧唧地并不完全清醒,我会迅速给她换完尿不湿,喂奶睡觉,全程她处于迷迷糊糊的状态,很少出现哭闹。即使哭了一两声,只要抱起来哄一下就好,然后我会立刻放下喂奶睡觉。最近还出现了睡了3.5甚至4小时不哼唧的情况,让老母亲对睡整觉充满了期待。
再说说“自主入睡”这件事儿,一直以来云朵都是抱睡或者奶睡,前两个半月都很奏效。但是在我看了一些育儿知识之后,发现比较科学的育儿方法是“EASY”模式(E——Eat 吃;A——Activity 玩;S——Sleep 睡;Y——You 你自己),因此近期开始实践。云朵醒后会立刻给她喂奶,喂完奶会抱着她玩儿或者做一些运动消耗她的精力,在她醒后2小时开始识别她的睡眠信号。“E——A”这两个阶段实践的很好,但是“A”之后的“S”还存在问题,目前我还不能很快识别宝宝的睡眠信号,基本上要等到她开始“闹觉”,才意识到她想睡觉了,然后采取抱睡配合歌谣的方式进行哄睡。虽然最后她还是会睡着,但是睡之前总还得哭闹一阵子,因此这一点我目前还在摸索当中。
最后值得一提的是,小云朵三月出现明显地“认人”和“认地儿”的现象。白天倒是还好,我爸妈、弟弟和弟媳抱她都可以,但是到了晚上就必须是妈妈抱,其余人抱她她都会哭闹,并且眼睛会看着我,只要我一接手,立刻就会停止哭闹。关于“认地儿”,每天晚上6点半之后,就要回自己睡觉的房间,而且必须是由妈妈陪着。曾经试过我妈抱她在卧室,以及我抱她在外面客厅待着,均会引起她的哭闹,最后不得不由我抱着回卧室陪她玩儿和睡觉。
总而言之,养娃虽然比较“废妈”,但是也给妈妈带来了很多“甜蜜”。孩子长大的过程,也是逐渐离开父母的过程,所以即使照顾小baby再苦再累,妈妈也是甘之如饴啊。
#南昌师范学院[超话]# 有升本的小伙伴别考虑这个学校咯❗️❗️来之前有多期待来这里就有多恶心❗️❗️学校小,食堂坐不下,菜又难吃,白天经常没热水,宿管阿姨凶的要s天天鬼叫。一想到大四还要搬老校区就可以去s咯。国庆其他学校放假,我们学校出校门还得审批。平常其他学校解封我们学校出去还要审批❗️❗️
凭什么有的学院秒批有的学院天天装s❗️❗️捏妈的一个学校搞一校两制⁉️⁉️更别说各种无意义的形式活动了,每天打开qq就是这样那样,装模作样你南昌师范是第一名⁉️⁉️⁉️
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#吾在上海# 早安!阳光明媚的早晨,很难得哦。剪几朵俺爹养的菊花,还有俺爹拼夕夕买的百合(他说没付钱,没付钱谁给你送。[允悲]),还有老闺女做的鸡蛋三明治(味道不错,粗制滥造些,厨具不够。)朋友推荐住家阿姨是四川美女,比我时髦年轻,知书达理,对老人比我耐心,不能要求她什么都完美,至少so far so good。
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