#中医[超话]##湿气##邱医瘦美说#
红豆薏米水祛湿,太火了!但是,红豆薏米肥了商家的腰包,却正在坑害你,而你,还毫不知情:
为什么这么说?
因为红豆薏米,主要对症“湿热”,而且也只能短时间服用!
红豆倒也罢了,性平,问题出在薏米上!薏米可是大寒之物!寒湿的人吃了,会寒上加寒,雪上加霜。气虚的人吃了,会更加气虚!
好方子,要讲究阴阳平衡,寒热同调,有升有降,而不是一味的用大寒之物!所以,红豆薏米,只能用于急症。
那该怎么祛湿呢?
湿气重,归根结底,是【脾的运化】出了问题,所以要祛湿,首先要健脾,而健脾,首推怀山药;利水呢,首推茯苓,两者相对平和,不猛烈也不柔弱,刚刚好,不管湿热、寒湿,都可以用。
我自己搭配的【祛湿薏诗茶】里,以怀山药和茯苓为基本方,再搭配益气甘草、理气陈皮、排浊荷叶、消食山楂等食材,健脾祛湿同时,益气理气,不伤代谢,所以效果还不错,超8.5万人在用。
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#体育##足球#北京时间1月1日凌晨1:30,英超第18轮迎来了一场焦点大战:领头羊阿森纳客战劲敌布莱顿。
赛前的英超积分榜上,阿森纳15战13胜1平1负积40分排第一。本轮卫冕冠军曼城主场被埃弗顿1:1逼迫,这对阿森纳来说,当然是利好消息,若能击败布莱顿,阿森纳对曼城的领先优势将扩大到7分,夺冠的希望将大增。
布莱顿15战7胜3平5负积24分,再英超积分榜上排第八,一副“黑马”的态势。布莱顿在英超只能算一家小球会,但却颇令强队头疼。本赛季,曼联、切尔西都在联赛中输给了布莱顿,阿森纳则在联赛杯第3轮主场1:3负于布莱顿出局。近10次对阵布莱顿,阿森纳竟然2胜3平5负处于劣势。布莱顿可谓名副其实的“枪手克星”。
布莱顿首发4231,中锋特罗萨德,前卫线上三笘薰、拉拉纳、马奇,双后腰格罗斯、吉尔莫,四后卫埃斯图皮南、列维、邓克、兰普泰,门将罗伯特·桑切斯。首发十一人总身价为1.7亿欧元。
比赛开场后,阿森纳反客为主展开攻势。
第2分钟,马丁内利带球杀入禁区左侧,跑动中起脚打门,被布莱顿球员挡了下来,萨卡禁区右侧拿球后起脚推射,球进了!阿森纳1:0领先布莱顿。阿森纳取得梦幻开局!
第16分钟,兰普泰右路下底传中,拉拉纳妙传,特罗萨德迎球打门,被拉姆斯代尔扑出底线。
第39分钟,阿森纳的右侧角球,萨卡开到禁区,布莱顿球员解围没把球顶远,厄德高中路跟进迎球抽射破门。阿森纳将比分扩大为2:0。
第47分钟,马丁内利左路带球杀入禁区小角度抽射被门将扑出,恩凯提亚跟进补射破门。阿森纳3:0布莱顿。比赛已经没有悬念了。
第65分钟,三笘薰进球,布莱顿扳回一城。
第71分钟,厄德高助攻马丁内利破门,阿森纳4:1布莱顿。
第77分钟,弗格森进球,布莱顿2:4阿森纳。
最终,凭借萨卡、厄德高、恩凯提亚、马丁内利的进球,阿森纳客场4:2击败“苦主”布莱顿,16战14胜1平1负积43分继续领跑英超积分榜,对曼城的领先优势已经扩大到了7分。阿森纳是不是可以畅想冠军奖杯了呢?
四名进球的球员本赛季的表现都相当出色。萨卡2022年英超直接参与21球,是阿森纳队内英超进球+助攻最多的球员。厄德高本赛季英超15场进7球,已经追平了个人单赛季的最好成绩。由于有热苏斯的存在,恩凯提亚只能打替补,如今热苏斯受伤,恩凯提亚迎来了首发出战的机会,阿森纳上轮主场3:1击败西汉姆联,恩凯提亚为阿森纳打进第3球,连续两场比赛进球,也证明了自己有打首发的实力。21岁的马丁内利本赛季英超也打进了7球,比热苏斯还多2球。
赛前的英超积分榜上,阿森纳15战13胜1平1负积40分排第一。本轮卫冕冠军曼城主场被埃弗顿1:1逼迫,这对阿森纳来说,当然是利好消息,若能击败布莱顿,阿森纳对曼城的领先优势将扩大到7分,夺冠的希望将大增。
布莱顿15战7胜3平5负积24分,再英超积分榜上排第八,一副“黑马”的态势。布莱顿在英超只能算一家小球会,但却颇令强队头疼。本赛季,曼联、切尔西都在联赛中输给了布莱顿,阿森纳则在联赛杯第3轮主场1:3负于布莱顿出局。近10次对阵布莱顿,阿森纳竟然2胜3平5负处于劣势。布莱顿可谓名副其实的“枪手克星”。
布莱顿首发4231,中锋特罗萨德,前卫线上三笘薰、拉拉纳、马奇,双后腰格罗斯、吉尔莫,四后卫埃斯图皮南、列维、邓克、兰普泰,门将罗伯特·桑切斯。首发十一人总身价为1.7亿欧元。
比赛开场后,阿森纳反客为主展开攻势。
第2分钟,马丁内利带球杀入禁区左侧,跑动中起脚打门,被布莱顿球员挡了下来,萨卡禁区右侧拿球后起脚推射,球进了!阿森纳1:0领先布莱顿。阿森纳取得梦幻开局!
第16分钟,兰普泰右路下底传中,拉拉纳妙传,特罗萨德迎球打门,被拉姆斯代尔扑出底线。
第39分钟,阿森纳的右侧角球,萨卡开到禁区,布莱顿球员解围没把球顶远,厄德高中路跟进迎球抽射破门。阿森纳将比分扩大为2:0。
第47分钟,马丁内利左路带球杀入禁区小角度抽射被门将扑出,恩凯提亚跟进补射破门。阿森纳3:0布莱顿。比赛已经没有悬念了。
第65分钟,三笘薰进球,布莱顿扳回一城。
第71分钟,厄德高助攻马丁内利破门,阿森纳4:1布莱顿。
第77分钟,弗格森进球,布莱顿2:4阿森纳。
最终,凭借萨卡、厄德高、恩凯提亚、马丁内利的进球,阿森纳客场4:2击败“苦主”布莱顿,16战14胜1平1负积43分继续领跑英超积分榜,对曼城的领先优势已经扩大到了7分。阿森纳是不是可以畅想冠军奖杯了呢?
四名进球的球员本赛季的表现都相当出色。萨卡2022年英超直接参与21球,是阿森纳队内英超进球+助攻最多的球员。厄德高本赛季英超15场进7球,已经追平了个人单赛季的最好成绩。由于有热苏斯的存在,恩凯提亚只能打替补,如今热苏斯受伤,恩凯提亚迎来了首发出战的机会,阿森纳上轮主场3:1击败西汉姆联,恩凯提亚为阿森纳打进第3球,连续两场比赛进球,也证明了自己有打首发的实力。21岁的马丁内利本赛季英超也打进了7球,比热苏斯还多2球。
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赛前的英超积分榜上,阿森纳15战13胜1平1负积40分排第一。本轮卫冕冠军曼城主场被埃弗顿1:1逼迫,这对阿森纳来说,当然是利好消息,若能击败布莱顿,阿森纳对曼城的领先优势将扩大到7分,夺冠的希望将大增。
布莱顿15战7胜3平5负积24分,再英超积分榜上排第八,一副“黑马”的态势。布莱顿在英超只能算一家小球会,但却颇令强队头疼。本赛季,曼联、切尔西都在联赛中输给了布莱顿,阿森纳则在联赛杯第3轮主场1:3负于布莱顿出局。近10次对阵布莱顿,阿森纳竟然2胜3平5负处于劣势。布莱顿可谓名副其实的“枪手克星”。
布莱顿首发4231,中锋特罗萨德,前卫线上三笘薰、拉拉纳、马奇,双后腰格罗斯、吉尔莫,四后卫埃斯图皮南、列维、邓克、兰普泰,门将罗伯特·桑切斯。首发十一人总身价为1.7亿欧元。
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第2分钟,马丁内利带球杀入禁区左侧,跑动中起脚打门,被布莱顿球员挡了下来,萨卡禁区右侧拿球后起脚推射,球进了!阿森纳1:0领先布莱顿。阿森纳取得梦幻开局!
第16分钟,兰普泰右路下底传中,拉拉纳妙传,特罗萨德迎球打门,被拉姆斯代尔扑出底线。
第39分钟,阿森纳的右侧角球,萨卡开到禁区,布莱顿球员解围没把球顶远,厄德高中路跟进迎球抽射破门。阿森纳将比分扩大为2:0。
第47分钟,马丁内利左路带球杀入禁区小角度抽射被门将扑出,恩凯提亚跟进补射破门。阿森纳3:0布莱顿。比赛已经没有悬念了。
第65分钟,三笘薰进球,布莱顿扳回一城。
第71分钟,厄德高助攻马丁内利破门,阿森纳4:1布莱顿。
第77分钟,弗格森进球,布莱顿2:4阿森纳。
最终,凭借萨卡、厄德高、恩凯提亚、马丁内利的进球,阿森纳客场4:2击败“苦主”布莱顿,16战14胜1平1负积43分继续领跑英超积分榜,对曼城的领先优势已经扩大到了7分。阿森纳是不是可以畅想冠军奖杯了呢?
四名进球的球员本赛季的表现都相当出色。萨卡2022年英超直接参与21球,是阿森纳队内英超进球+助攻最多的球员。厄德高本赛季英超15场进7球,已经追平了个人单赛季的最好成绩。由于有热苏斯的存在,恩凯提亚只能打替补,如今热苏斯受伤,恩凯提亚迎来了首发出战的机会,阿森纳上轮主场3:1击败西汉姆联,恩凯提亚为阿森纳打进第3球,连续两场比赛进球,也证明了自己有打首发的实力。21岁的马丁内利本赛季英超也打进了7球,比热苏斯还多2球。
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