#牛奶的碎碎念#
[心]美味解馋轻负担零食，我首选食验室！
用料干净健康价格也合适，大姨妈前期嘴馋/追剧吃很安心，就很懂我们怕胖人士～
：里晒dan揪3⃣️个姐妹free吃～
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我平时最常吃这三样！其中有两款当早餐代餐也很不错～不仅酥酥脆脆还能满足我们想吃甜品的欲望。

[心]最爱他家—厚厚奶酪面包丁
这个真的好吃到流泪，心情不好吃一粒立马收获开心！我特别喜欢奶香浓郁的食物[舔屏][舔屏][舔屏]
直接嚼嘎嘣脆，麦香和奶香交融，浓郁又不会腻，香酥脆，奶味足～
喜欢泡鲁达的姐妹还可以用豆浆、牛奶、椰汁泡着吃，可以搭配当早/晚餐或下午茶。

[心]好超多的—厚厚奶酪玉米片
很多姐妹都喜欢他家的奶酪玉米片！回率很高～这款口感酥酥脆脆，吃起来很像刚出锅的奶香爆米花，不会特别甜，再加上玉米本身的原香味，吃起来一点都不腻。
我平时很怕吃甜食和薯片，但是吃他家玉米片就完全无负担～（还能促进肠胃蠕动，帮助嗯嗯

[心]味道好颜值高—巧克力香橙片
不仅好吃还很好看，属于治愈不开心系列，天然的橙子香和浓郁可可香口感很美妙，光是撕开包装闻着清新的水果巧克力香气都感觉到舒心～用的是纯可可脂味道不齁甜，高膳食纤维➕少量巧克力，低热量控制在29大卡以内，减脂期想吃甜品的时候来一片幸福感爆棚（这次还新出了酸奶味！

◼️他家零食配料都很干净
面包丁用的全麦粉，优质碳水饱腹感强
表层是奶酪，低聚果糖代替蔗糖更健康
玉米片非油炸，吃起来不脏手
香橙片用的是纯可可脂➕鲜橙果身中间最大的圆片

[心]0蔗糖、高膳食纤维、0反式脂肪酸、0防腐剂、0香精，减脂、控糖的姐妹放心吃它！

过年宅家吃小零嘴必选食验室！现在好价多多，幽会里搞[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

2022年的最后一个月的日常碎片，不，是美食碎片

◼️日常一小桌，干饭的快乐，自己动手，丰衣足食，除了鱼和面食，啥都可以尝试

◼️这个孜然口蘑好评，本来口蘑打算烤肉吃来着，可是它是真放不住啊，抓紧吃掉！

#一条plog告别2022#这应该是若干条plog，

未完待续……

#日常[超话]##生活碎片##日常碎片plog##不可辜负的美食##好好吃饭#

#2023新年心愿#《曾国藩传》第一卷京官时代
第一卷的主要内容是曾国藩年少读书经历与为官经历AND在这些经历当中，他立志，确定人生准则。
◼️艰难的科举过程还塑造了曾国藩独特的人生哲学，那就是“尚拙”：崇尚笨拙。
◼️今人尚巧。办事越巧妙，越少费力气，越走捷径，当然就越好。很多人办事，都追求高效率，甚至不择手段。然而曾国藩不这样。曾国藩说：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”就是说，笨拙胜过机巧。办事笨拙，才靠得住。这种独特的人生哲学，得自曾国藩的自身经历。
◼️不过，曾国藩的早期日记，和我们大部分人的日记一样，记得并不得法，存在很多问题。第一个是不连贯，不能一直坚持。第二个问题是把日记记成流水账，第三个问题是在日记中对自己提出的要求，并不能做到。
◼️‼️曾国藩写日志的方法‼️
首先，要把写日记当成生活中的一件大事，日记要用恭楷来写，因为这样反映一种诚敬的心态。日记中规定的，就一定要做到。其次，日记的作用是“研几”，几就是细节，就是抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己，而不是在细节上轻轻滑过去。一个细节上滑过，整个自我管理的工程都可能垮塌，所以在写日记时要反思一整天的活动，不光是要逐一反思自己的行为，甚至要反思检查自己大脑中转过的每一个念头。
◼️END，晚年，曾国藩总结自己的人生体会说，人的一生，就如同一个果子成熟的过程：不能着急，也不可懈怠。人的努力与天的栽培，会让一棵树静静长高，也会让一个人慢慢成熟：“勿忘勿助，看平地长得万丈高。”
⭕在第一卷当中，我的个人体悟是愚蠢笨拙并不可怕，可怕的是我们被他们打倒。就像曾国藩一样七次科举，最终才得以成功，迈上为官之路。但是他却一直持之以恒的去努力，不断的找到自己的错误，不断去改正自己。并且通过他早期的科举经历以及围观经历，他得出自己的人生信条，越笨拙越努力，人生应该守恒。
#读书##读书##读书笔记#