很多女人过了30，就发现两颊渐渐飞上了“蝴蝶”，黑色或者褐色的斑点密布脸颊看起来就像蝴蝶的翅膀，这就是我们所说的黄褐斑，也称为蝴蝶斑。只可惜这只“蝴蝶”带来的却不是美丽，而是让人焦灼的烦闷。很多人还发现，这些斑点随着年纪的增大越发多，颜色也越发深，美丽就快被这些斑点给淹没了。要拯救你的美丽，就要驱除这些美丽的祸患，做个下“斑”以后的漂亮女人。

关于斑的成因，《黄帝内经》认为：是“气血运行不畅，皮肤失养”导致的。皮肤色素沉积主要是“代谢”的不平衡、降解速度低于合成速度，长期沉积所造成的。因此，消斑的根本还在于解决代谢问题，而人体的代谢是需要时间的。所以祛斑需要循序渐进的过程。经常进行面部按摩，这些讨厌的斑点就会慢慢变淡甚至消失。所有爱美的、想要祛斑的姐妹们都一起来吧。

1⃣️大鱼际、太阳穴是祛斑的法宝
①以双手大鱼际（拇指的根部）在双侧颧骨部由内向外做环形按揉1分钟。

②以双手拇指指腹由前额正中向两边分推，从眉毛上方推至太阳穴，反复进行1分钟，然后用双手中指指腹由睛明穴（两眼内眼角稍靠下的部位）开始沿两侧鼻背向下推抹至迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），反复进行1分钟。

③双手手掌置于两颊外侧，以食指、中指、无名指、小指指腹贴于两侧面颊部，手指按次序地由下向上运动，做扫的动作，反复进行1分钟。

④用拇指指腹按揉印堂穴（在额部，两眉头之中间）1分钟。再用双手中指指腹分别按揉两侧四白（眼眶下缘正中直下一横指处）、迎香、颧髎穴（在颧骨下颌突的后下缘稍后，咬肌的起始部，颧肌中）各1分钟。

2⃣️气不顺的女人爱长斑
不知你有没有留意过：经常气儿不顺的女性都爱长斑点。当心情持续不好，或者压力比较大，又不注意锻炼身体时，斑点就非常容易出现。不过这样的斑点非常好治，想办法让自己高兴起来，把体内的浊气排出去就可以了。

①提高呼吸的深度，加快祛斑的速度。
情绪不好、经常发火、郁郁寡欢的人，每天可以用手掌贴着身体两侧肋骨，从两侧沿着肋骨排布的方向，向身体正中斜向下搓到发热，搓完之后心情那叫一个舒服啊，连呼吸都加深了。

还有的时候，人觉得身体懒洋洋的，情绪也不高，这是体内堆积了太多的浊气，无法排出所致。此时不妨在某个休闲的片刻，选择一个空气清新的地方，进行深呼吸运动。在深呼吸的时候，缓缓地把手抬起，然后慢慢把手放下，让气流通过口鼻，把浊气推出，反复做10遍。每做完一次后，记得正常换气一次。每天重复地做，便能把肺部的浊气清除。如果觉得麻烦，那就找个没人的地方大吼几声，效果也不错。

②清嗓子、打喷嚏，排除体内浊气。
主动咳嗽可以排除体内的污浊之气。早上，经过了一昼夜的代谢，体内堆积了太多的浊气，此时如果我们能主动咳嗽，清清嗓子，排出浊气的效果很不错。

除了主动咳嗽外，排出体内浊气的方式还有打喷嚏。这时有人可能就说了，打喷嚏也不是我能控制得了的，有时候想打都打不出来。别急，《黄帝内经》里有招帮助你，“哕，以草刺鼻，嚏，嚏而已。”这是说打嗝不止，可用草来刺激鼻孔，一打喷嚏，打嗝就止住了。这会你知道该怎么打喷嚏了吧，不过现在找根草很难，没关系我们可以用其他的东西代替，用手纸搓成细捻或把吸管铰成细丝，捅鼻孔取嚏就可以了。

所以说，保持良好的心态也是对抗蝴蝶斑的好方法，别让郁结的坏情绪影响了你的美丽。开朗一点，坚持使用正确的祛斑方法，你会发现脸上的蝴蝶不经意间就飞走了。

以上所述的一些方法对“下斑”都能起到不错的效果，爱美的女士们快来一起来分享吧。
#祛斑##淡斑##蝴蝶斑#

#王者荣耀[超话]##莱西奥空对地花式飞天# [莱西奥] 莱西奥，《王者荣耀》2023年开年上新的角色❗️❗️
主职业定位射手，三个特长：
✅AOE伤害足
　　普攻&强化普攻都是范围伤害，打团时可以迅速压低敌方多人血量，前中后全期输出能力都在线。
✅收割能力强
　　大招攻击距离远且附带已损生命值伤害，让莱西奥既能秒脆皮也能打得动前排。
✅自保能力出色
　　二技能腾空后可以用普攻延长滞空时间，附近有墙体时可以轻松风筝近战英雄。
　　
说了这么多，拿如何才可以获得这位新英雄呢❓
1️⃣直接在商城中购买，首周388点券；
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#王者荣耀[超话]##莱西奥空对地花式飞天# [莱西奥]

莱西奥是一个全程依靠发育致胜的英雄，4级后发生质变。对花哨英雄单点次数需多一些，留技能随机应变;对无位移英雄单点次数需要把控，使用技能可以稍微奔放一点。
　　
✴️莱西奥技能解析：
　　
1⃣️、被动&1技能：
　　A、莱西奥的被动为普攻伤害为百分比伤害，带有高物理加成，拥有移动普攻攻击间隔长，攻击可被前排阻挡的Debuff。
　　B、莱西奥1技能后，会获得3次强化普攻，攻击范围放大，使被动伤害翻倍的同时，增加带有高额物理加成的额外伤害。
　　技能解析&使用：a、莱西奥虽普攻会被前排阻挡，但如敌方聚集，仍可造成溅射，尤其是在压塔、进攻时，普攻敌方兵线或防御塔，利用溅射影响对方血线效果非常明显;b、非压制或者输出环境绝对安全时，尽量走a，不要被被动条件束缚;c、处理兵线时，可长按普攻锁定后排小兵再开1技能抢线，或先处理前排小兵，待处理后排兵或和敌人换血再开1技能;d、抢夺中立单位时，参考普攻伤害，估算1技能后的伤害，在单位血量允许时，开启1技能，1技能后的3次普攻伤害分别约为原普攻伤害的2倍多一点。
　　
2⃣️、莱西奥2、3技能：
　　A、莱西奥2技能，腾空并在脚底留下烟幕弹，烟幕弹拥有范围隐身效果，类似短时草丛。
　　B、莱西奥3技能，腾空后稍微停顿对敌方轰击，锁定后攻击距离与位置无关自动追击，技能拥有一定的斩杀效果和衰减效果，目标周围的英雄会分担1次攻击，基础伤害及AD加成适中。
　　
✴️技能解析&使用：a、2、3技能极易被打断，先手释放需格外注意对方控制技能和距离;b、2、3技能被打断后，3技能失效，2技能有残留效果，可使用2技能骗取控制技能;c、2技能隐身范围内攻击敌人会显型，如果是逃跑时使用2技能，需注意是否在空中或落地后追加普攻，一般换血亏时，空中追加普攻会有负影响;d、攻速高时，可增加2、3技能的滞空时间，攻速低时，2、3技能期间适量穿插普攻，以免因滞空时间受影响导致调整位置失败;e、2、3技能滞空高度可叠加，21技能联合使用不受条件影响，2技能可与闪现结合;f、3技能一般用于收割，对方血量较高时，先手使用3技能伤害极低，如对方最大血量一般，可先使用2、1a等技能结合略压低对方血线，再使用3技能加深伤害，后使用普攻进行收割。