其实就连我自己也很吃惊自己这次的固执和大胆，但也正是因为自己都不敢相信这是自己可以做出来的事所以我一点都不后悔。
昨天到达机场后坐上了大巴车，嗓子干的忍不住要一直咳嗽，简单的吃了点饭晒了会太阳之后我才意识到我可能是真的不太对劲。一开始很担心，感觉自己需要润润肺去超市搜购了冰糖，买了氧气罐。可我没买到梨子，据老板的指引我在巷子里穿梭，丽江晚上的风还是有点凉的，我看着巷子的尽头是清晰可见的山群，天边泛着点微橘的光，我压根不知道市场在哪里，但我一直在向远处的山群走去。
起飞之前，我挺害怕的。怕自己一个人会不会真的遇到什么危险，怕自己真的生病。
但是飞机开始滑行起飞的时候我突然就不怕了，心里不知道被什么东西充满了，胀胀的。
睡了一觉醒来到了云南境内，我先是远远的看见了雪山，很远很远，我拿着手机拼命放大。十分钟后，面前就出现了一座清晰可见的雪山。
忘记是谁在我走之前问我旅行都有个目的，我的目的是什么。
我清楚的明白自己软弱的性格，在家长的眼里扮演者好孩子的角色，会一步一步走上她们为我规划的人生线路上。我把自己一分为二，一半被她们训服，一半过自己的人生。我无法劝说成功我的家人，她们无法理解这对我而言的重要性，也有可能，这不是她们的十九岁。
高考完的那个暑假，我想一个人跑去西藏，她们说有疫情，晚点再去。我乖乖的听话并打起了暑假工。我说我想学新媒体，她们说没前途学中文当中文老师多好，我说好。晚上我沉静的流着眼泪说 我什么时候能在电影院看见我自己拍的东西。去年寒假，我想去重庆，她们说有疫情不安全再等等吧。
我已经过上了自己可以预料的人生，走上考研的路，找一份稳定的工作极有可能是当个老师。可悲的是我自己有时候也会动摇，有坚实的物质基础我才能谈我想要的人生。
我有过很多个梦想，很小很小的时候相当舞台上的明星，后来想当战地记者，还有拍纪录片的导演，走遍七大洲的摄影师，进国家地理，在厦门的环海线路开公交车。
我缺乏很多很多很多的勇气缺乏很多很多很多的胆量。她们眼里不可理喻的固执其实是我自己和自己的一场较量。我想当湖水当野草，平静但是生生不息。
于是我自己跑去买药，想办法照顾自己保护自己，无所谓，我可以解决。我想长大，我想更多的懂得一点人生的道理，然后给自己的人生多一点点哪怕是一点点的可能性。可能这些固执就是我已慢慢走向不愿走向的轨道时最后的挣扎。
我身体里的火车从来不会错轨，所以允许大雪 、风暴、泥石流和荒谬。十九个春夏秋冬里我还没遇见过，所以在我的第十九个冬天里，我想让它发生。

贪心重是给自己造成困苦的重要因素，恰到好处的幸福最温暖。不断的闻思，听一些真实故事传记以增加自我的信心，让自己越来越觉知，提升智慧而不会做出愚痴的事情。当你知道一切都是虚幻，你认为最珍贵的东西也会消失时，世间的一切就没什么好贪着的。贪的越多只会让自心更加烦恼，若是慈悲周围的空气都是柔和吉祥。忍辱就是为嗔心而准备的，当嗔心起就容易恶念生，凡夫没有正念而摄持自我就会变得丑陋不堪，拥有正念的觉知不让自身起嗔心，内心的邪知邪见也不会生起。有些道理很简单却没有入心而想，拥有出离心和菩提心是修行的最佳法宝，若是不能了知，念多少经文也很难成就自身。

二院漫画科普 | “阳过”的七日图鉴

市二院心内一科护士漫画达人---刘烨培又有新作推出!

还记得市二院那名爱画画的护士小姐姐吗? 尽管近期她刚刚"阳康"，但还是在繁忙的工作间隙，以自身经历和护理的新冠患者的临床表现为素材，用形象生动的笔触展现了“阳过”们的一周“阳康”历程。

她坦言，希望用这种别样的科普方式，让更多的人科学理性地应对新冠感染，安全地从“阳过”过渡到“阳康”。

新冠感染后的前三日
第一天：症状轻微，咽干、咽痛；
第二天：寒战发热，37.8-39摄氏度，咽痛、乏力等不适感加重；
第三天：症状最重，高热39摄氏度以上，浑身酸痛、乏力症状加剧。

新冠感染后的后三天
第四天：体温下降或降至正常，仍咽痛、咽痒，开始流涕、咳嗽

第五天：体温基本降至正常，伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、全身乏力；
第六天：体温正常，咳嗽、流涕等症状加重，前期病毒致呼吸道粘膜破坏，通过流涕、咳嗽排出坏死细胞。
新冠感染后第7天
第七天：症状明显好转，抗原、核酸大多数可转阴。

“阳康”后的注意事项：

勤洗手、多通风、少聚集、勤消毒、戴口罩，注意咳嗽礼仪（公共场所咳嗽时请戴好口罩，防止飞沫传播，请勿随地吐痰，造成气溶胶传播）

在这场奥密克戎引发的群体免疫战中

我们都是被感染者

请您在就诊等候过程中，全程佩戴口罩，保持一米安全线，有序就诊，少扎堆少聚集，相互理解和包容，共渡难关。

“阳康”后的自我健康管理
1.健康监测：既往感染新型冠状病毒的患者经治疗后核酸检测或抗原转阴性，还需密切监测生命体征及临床症状，做好健康监测。
2.定期复查：如果是新型冠状病毒感染的重症患者，肺部阴影可能仍然没有完全吸收，或者遗留不同程度的肺纤维化改变，仍有呼吸道症状，如咳嗽、胸闷、喘息、乏力等。需要继续进行康复治疗，并做好动态随访，定期进行胸部CT检查、肺功能检查等。

3.尤其是中青年警惕心肌炎 ：如胸闷、头晕、乏力，口唇发白、心跳呼吸频率加快。心率大于110次/分，呼吸大于30次/分应立即就医。

4.避免受凉、劳累和剧烈运动：阳康后第一星期最好不要做运动，第二个星期进行简单的走步溜圈，第三星期进行慢跑、快走等，然后视情况规划接下来的运动强度。（提示：运动视个人情况而定）
5.合理饮食：注意补充蛋白质、维生素、多食新鲜蔬菜水果。
6.积极防护：当患者解除居家隔离后，仍然要做好个人防护，坚持戴好口罩、勤洗手，加强手卫生，注意社交距离，尽量避免参加聚集活动。

除了以上注意事项外，如果既往感染新型冠状病毒的患者经治疗后检查结果转阴性，同时还合并有基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，同样应该继续坚持针对原有疾病的治疗。

在这场群体免疫战中，白衣战士既是被感染者，又是健康守护者。管理着74名住院患者的市二院心内一科护理团队，全员满负荷运转的同时，每个人都以超凡的毅力坚守岗位。

“有时候真想着能肋下生两翼，脚蹬风火轮。”听到她们如此笑言的时候，内心升起深深的疼惜。一个个娇弱的身躯，为患者撑起的是安全的港湾，让他们有所依靠；一个个匆忙的身影，为患者带来的是精心的呵护，让他们内心温暖......

惟其艰难，方显勇毅; 惟其磨砺，始得玉成。
面对这场群体免疫战，让我们医患携手，共同努力，打赢这场病毒阻击战，让健康陪伴左右。

市二院心内一科电话：
0917-3830467