《重启之路开启，静待春暖花开》
2022年，是极为不平凡的一年，在这一年里我们反复被疫情封控静默居家隔离，亲身经历感受了新冠大流行疫情，以及数十年以来罕见的全球性通胀。无论是国际上的俄乌冲突、美联储激进加息，还是国内的疫情反复、地产风险释放，对于普通百姓和投资者来说，2022年都是充满坎坷心绪难平的一年。
2022年，A股经历了跌破3000点的探底，也迎接了短期大幅的反弹，一大批基金公司的基金产品严重亏损，“不确定性”成为了市场的关键词。
2022年的市场，就跟这冬季的凛冽寒风一样刮脸如刀，让人感觉刺骨的冷。难熬的日子虽然艰难，但是还能够裹紧棉衣御寒，因为大家都坚信，黑夜不会永远黑暗，再严酷的寒冬也终将过去！

对于投资者来说，这一年是对所有投资者一次非常好的成长经历；就跟多年以前的那场金融海啸一样，连续多日的千股熔断，这是很多前面的投资者没经历过的。
多年以后再回首：我们当初遭遇了什么？延误了什么？错过了什么？懊悔了什么？如果一切重来，以我们现有的能力和智慧头脑，是否会有更好的选择？

岁末年初，一个崭新的时代也在悄然到来。站在2023年投资征途的起点，我们应该秉持怎样的信念前行？
2022年以来，A股整体震荡下行，年内波动较大。经过上半年权益市场的大跌以及近期的调整，当前多数指数估值已位于历史底部区域。而随着防疫政策不断优化放开，经济复苏之路完全开启，2023年必将成为经济恢复的一年。

2023年，要用新的思维跟踪市场，抛弃2022年受外部美元加息缩表、俄乌冲突、疫情防控影响等等的外部市场环境导致的思维定势。
新的一年从上到下，一定是全力以赴搞经济，万众一心谋发展的一年。一年之计在于春，一天之计在于晨。按照市场炒预期来说，现在也是最好的加仓时段。
对于指数以及综合大盘来说：
指数这个位置可以抄底或者加仓静待升值。
目前也需要关注国际新闻，谨防外部国际因素导致的全球市场动荡。
国内来说，目前已经大家已经逐步从“阳过”变“阳康”，但是还有可能二次反复成为“王重阳”。如果到三月份左右各方面情况都逐步恢复了，那我认为逐步加仓是必须要干的事情。
短期来说春节前后还是要谨防小事件概率，不过这个位置应该不会有大幅度波动。很多核心资产以及成长股基本上前面差不多都跌透了，之前每天一个白马股也基本上都轮着宰杀了一遍。
综上所述：2023还是相对看好的；但是春节前面是个坎；可以根据三月份后的市场数据或者说两会后市场形势再做一些中长线规划；
现阶段还是游击战为主短线操作见好就收落袋为安；积蓄力量耐心等待主战场。

#如何健康回家过年##我的防护手册# 春节临近，这是两年多以来第一个不需要健康码、行程码和其他码的春运。畅行无阻感觉真好，元旦我已经体验了一把。

让我来说以下几个问题，我不是这方面专家，只分享自己的做法和看法。我怎么说的自己就是怎么做的[哈哈]

①回家路上如何做好个人防护？
如果你还没阳，我不建议你火车或飞机出行（自己开车除外），因为很容易感染，如果一定要高铁出行，全程N95口罩恐怕还不行，最好武装成“大白”（如图），并备好解热镇痛药、止咳药、感冒药等。如果这段时间你已经阳过了且已转阴，那么你在行程中随便带个口罩、注意手卫生就可以了，没必要担心被感染或传染他人，但如果你正阳着尚未转阴（或者情况不明），那就要全程带好N95口罩，你每次摘下口罩都是在传播新冠病毒（只需注意，无需内疚）。

②应该如何应对二次感染？
在阳过之后数周内，你没必要担心二次感染【当然，奥密克戎让这个世界已经没有绝对安全，当更强的变异株来临，谁又能真的防护得住呢，想开点吧[允悲]】。这几周也是你出行的最佳时机，所以对我们阳康者而言，这个春节/春运真的不容错过！快快行动，反正我家已定好外出过年的票了。

值得注意的是，如果你要去的“家”（比如父母家）还有人未感染（尤其父母年迈体弱），那么你可能不受欢迎（还是别去了，以降低传染风险），尽管理论上你已经不是传染源了。当然，这与二次感染无关，是另外的话题。我元旦带上孩子坐高铁去外地看爷爷奶奶，他们正处于感染康复期。

③要带上哪些药？
如果你已经阳康，那么就没必要带相应的药物了，因为这个春节你不必担心二次感染（理由见②）。但如果你还没感染（尚阴），那么就一定要带上解热镇痛药、止咳药、感冒药等，因为你在公共交通行程中感染的机会是非常大的，奥密克戎太难防护了。虽然现在各地已经没有“药荒”，可以买到这些药物，但你自己带上有备无患。最好还要带上维生素C、维生素D、复合维生素矿物质等营养补充剂，外出饮食很难做到营养全面，这些营养素补充剂还是很有用的。

④过年怎么吃更营养？
如果你已经阳康了，那春节就随便吃吧，别把自己吃胖或喝坏就行了，毕竟这是一个特殊的、期待已久的春节。但如果你正阳着，那就不能吃得太随便，要有意多吃鱼肉蛋奶等蛋白质食物，以及新鲜蔬菜水果、全谷物和豆类等健康食物，少油少盐少糖，不要饮酒，但要多喝水。如果你还没有被感染（尚阴），那饮食更得加倍小心，不能随便吃，要特别注意营养搭配，让身体保持较好的免疫力。

总而言之，这个春节要happy，必须先搞清楚自己的状况，阳康、阳中、尚阴、不确定，然后根据自身情况采取行动。

本厕为尅炮综合男♂厕，努力做到上有老下有小既是册锁 你们应该懂 安利搞会无条件优先发出

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