昨晚因为知道有多一个人亲过
我把爱的人惹得生气了 难过了
我只是想告诉她 我有多在乎她
除了她 别人我都不要
没想到词不达意 惹得她生气难过
好讨厌自己
她还气得把我赶出来就把门关上了
连看我一眼都没有[泪]
我真的心里只有你 从前是 现在是 以后也是
再也没有谁可以左右我的选择
除非你不要我
想到你不要我 感觉比死还痛苦
很爱很爱一个人真的不会变
爱的感觉不会 痛苦的感觉不会
心疼的感觉不会 放在心里的感觉不会
一生只爱一个人不是传说
而是一个人坚定地被选择 认真且坚韧不移
这才是爱最好的面目吧
我爱你 没变
一直在 一直爱
永远的大宝贝
我把爱的人惹得生气了 难过了
我只是想告诉她 我有多在乎她
除了她 别人我都不要
没想到词不达意 惹得她生气难过
好讨厌自己
她还气得把我赶出来就把门关上了
连看我一眼都没有[泪]
我真的心里只有你 从前是 现在是 以后也是
再也没有谁可以左右我的选择
除非你不要我
想到你不要我 感觉比死还痛苦
很爱很爱一个人真的不会变
爱的感觉不会 痛苦的感觉不会
心疼的感觉不会 放在心里的感觉不会
一生只爱一个人不是传说
而是一个人坚定地被选择 认真且坚韧不移
这才是爱最好的面目吧
我爱你 没变
一直在 一直爱
永远的大宝贝
阳转阴后怎么咳不停？是“白肺”的表现吗？
#健康[超话]##新冠防疫手册##健康科普[超话]##健康小知识#
扛过发热、身体疼痛，喉咙吞刀片，终于“阳康”了，症状也都逐步缓解了，但唯独咳嗽迁延不愈，专家说了咳嗽是身体在打扫战场，但谁咳谁难受，总这么咳下去也着实影响工作生活。
那么，“阳康”后一直咳嗽是怎么回事呢？又该如何缓解呢？
首先，我们来说说为什么咳嗽？
咳嗽主要是新冠病毒侵入人体上呼吸道，导致呼吸道感染后出现炎症，产生痰等分泌物，而呼吸道包括鼻咽喉部位受到分泌物刺激后就会出现咳嗽。
很多人转阴后仍有咳嗽症状，是因为即使病毒消失，但呼吸道黏膜受损后还未修复，分泌物也会持续产生一段时间，人体通过咳嗽来排出呼吸道分泌物，所以，咳嗽同时也是机体的一种保护性防御反应，这个过程往往需要1-3周。
大多感染后咳嗽是多是自限性，不用治疗也能行自行缓解，如果这段时间只是咳嗽，没有胸痛、咳浓痰等症状是不用焦虑的，多休息，补充充足水分，有助于恢复。
那问题来了，咳咳咳，一直咳真的很不舒服，这段时间内我们该如何缓解咳嗽呢？
以下方法拿走不谢～
1、保持室内温暖湿润。冬季呼吸道感染高发就跟气候寒冷干燥有关系，尽量保持室内温暖湿润（湿度50%-60%），会缓解咳嗽有帮助。这里也可以分享给大家一个小妙招，如果咳嗽不止尤其是夜间休息时，可以带上外科口罩形成较为封闭的呼吸环境，帮助湿润咽喉鼻缓解呼吸道不适和咳嗽。
2、垫高枕头。平躺睡觉时，呼吸道分泌物容易滞留形成鼻涕后滴，刺激引发咳嗽，则可以睡觉时垫高枕头，让呼吸道形成一个斜坡，避免分泌物滞留在呼吸道。
3、清洗鼻腔。用生理盐水或生理性海盐水洗鼻，减轻鼻塞，去除鼻内分泌物，防止下流刺激咽喉和气管分叉处的咳嗽感受器，有助于缓解咳嗽。对于不能接受洗鼻的人群，可以尝试吸入热水制造的蒸汽，湿润鼻腔。
4、吃润喉糖或者食用蜂蜜。这个原理是在呼吸道黏膜形成保护膜，降低气道敏感性，缓解咳嗽，当然吃了润喉糖或蜂蜜后不要立马快速喝水，这样反而会冲淡保护膜，失去其舒缓、保护作用。
如何咳嗽严重，该如何用药呢？
1、干咳无痰：可使用一直咳嗽反射中枢的镇咳药，如右美沙芬、福尔可定、苯丙哌林。夜间咳嗽较为激烈的，可首选右美沙芬。
2、咳嗽有痰：这种情况建议选用帮助排痰的药物，如氨溴索、嗅已新、乙酰半胱氨酸等。
3、中成药：如止咳糖浆、甘草片等，可以帮助降低气道敏感性起到舒缓止咳的作用，但要注意选择止咳糖浆时注意成分，有的止咳糖浆用乙醇作为辅料，不建议儿童用，成人服用也不宜和头孢一起服用。
4、如果咳嗽几天发现痰的颜色由白变黄，并且痰量增加，出现脓性痰，这有可能是由于上呼吸道的病毒感染导致呼吸道防御能力下降，出现合并细菌感染的情况，建议在医生指导下进行抗生素治疗。
“阳康”后一直咳嗽是“白肺”的表现吗？
“白肺”也就是肺炎的表现，医学上称为急性呼吸窘迫综合征（ARDS），一般指重症肺炎患者在X光或CT检查下，肺部显影呈一大片的白色状。形成白肺一般都预示着肺部被炎症侵入，主要由肺部细菌感染或人体炎症反应所致。患者表现出胸闷气短、呼吸不畅，且血氧饱和度低，因此会导致严重缺氧的结果。
但还有一种现象是“沉默性缺氧”，外表看起来毫无波澜，不发烧不咳嗽，但其实血氧饱和度极低，肺部严重缺氧，医院检查后发现肺部感染明显，是新冠病毒感染后的典型症状，多见于老年人和有基础性疾病人群，这些患者主要表现为食欲差、嗜睡，整个人反应比较迟钝。
建议大家可多关注家中老人和有基础性疾病人群，加强健康状况监测，最好常备血氧仪，监测血氧饱和度，一旦发现静息状态下血氧饱和度低于93%，应及时就医，进行胸部CT或是平片进行确认。
而对于阳转阴后一直咳嗽，并不是“白肺”的表现，大家不必过于担心，但如果咳嗽伴有持续发热、胸痛等无法缓解的症状，建议尽快前往医疗机构就诊检查。
#健康[超话]##新冠防疫手册##健康科普[超话]##健康小知识#
扛过发热、身体疼痛，喉咙吞刀片，终于“阳康”了，症状也都逐步缓解了，但唯独咳嗽迁延不愈，专家说了咳嗽是身体在打扫战场，但谁咳谁难受，总这么咳下去也着实影响工作生活。
那么，“阳康”后一直咳嗽是怎么回事呢？又该如何缓解呢？
首先，我们来说说为什么咳嗽？
咳嗽主要是新冠病毒侵入人体上呼吸道，导致呼吸道感染后出现炎症，产生痰等分泌物，而呼吸道包括鼻咽喉部位受到分泌物刺激后就会出现咳嗽。
很多人转阴后仍有咳嗽症状，是因为即使病毒消失，但呼吸道黏膜受损后还未修复，分泌物也会持续产生一段时间，人体通过咳嗽来排出呼吸道分泌物，所以，咳嗽同时也是机体的一种保护性防御反应，这个过程往往需要1-3周。
大多感染后咳嗽是多是自限性，不用治疗也能行自行缓解，如果这段时间只是咳嗽，没有胸痛、咳浓痰等症状是不用焦虑的，多休息，补充充足水分，有助于恢复。
那问题来了，咳咳咳，一直咳真的很不舒服，这段时间内我们该如何缓解咳嗽呢？
以下方法拿走不谢～
1、保持室内温暖湿润。冬季呼吸道感染高发就跟气候寒冷干燥有关系，尽量保持室内温暖湿润（湿度50%-60%），会缓解咳嗽有帮助。这里也可以分享给大家一个小妙招，如果咳嗽不止尤其是夜间休息时，可以带上外科口罩形成较为封闭的呼吸环境，帮助湿润咽喉鼻缓解呼吸道不适和咳嗽。
2、垫高枕头。平躺睡觉时，呼吸道分泌物容易滞留形成鼻涕后滴，刺激引发咳嗽，则可以睡觉时垫高枕头，让呼吸道形成一个斜坡，避免分泌物滞留在呼吸道。
3、清洗鼻腔。用生理盐水或生理性海盐水洗鼻，减轻鼻塞，去除鼻内分泌物，防止下流刺激咽喉和气管分叉处的咳嗽感受器，有助于缓解咳嗽。对于不能接受洗鼻的人群，可以尝试吸入热水制造的蒸汽，湿润鼻腔。
4、吃润喉糖或者食用蜂蜜。这个原理是在呼吸道黏膜形成保护膜，降低气道敏感性，缓解咳嗽，当然吃了润喉糖或蜂蜜后不要立马快速喝水，这样反而会冲淡保护膜，失去其舒缓、保护作用。
如何咳嗽严重，该如何用药呢？
1、干咳无痰：可使用一直咳嗽反射中枢的镇咳药，如右美沙芬、福尔可定、苯丙哌林。夜间咳嗽较为激烈的，可首选右美沙芬。
2、咳嗽有痰：这种情况建议选用帮助排痰的药物，如氨溴索、嗅已新、乙酰半胱氨酸等。
3、中成药：如止咳糖浆、甘草片等，可以帮助降低气道敏感性起到舒缓止咳的作用，但要注意选择止咳糖浆时注意成分，有的止咳糖浆用乙醇作为辅料，不建议儿童用，成人服用也不宜和头孢一起服用。
4、如果咳嗽几天发现痰的颜色由白变黄，并且痰量增加，出现脓性痰，这有可能是由于上呼吸道的病毒感染导致呼吸道防御能力下降，出现合并细菌感染的情况，建议在医生指导下进行抗生素治疗。
“阳康”后一直咳嗽是“白肺”的表现吗？
“白肺”也就是肺炎的表现，医学上称为急性呼吸窘迫综合征（ARDS），一般指重症肺炎患者在X光或CT检查下，肺部显影呈一大片的白色状。形成白肺一般都预示着肺部被炎症侵入，主要由肺部细菌感染或人体炎症反应所致。患者表现出胸闷气短、呼吸不畅，且血氧饱和度低，因此会导致严重缺氧的结果。
但还有一种现象是“沉默性缺氧”，外表看起来毫无波澜，不发烧不咳嗽，但其实血氧饱和度极低，肺部严重缺氧，医院检查后发现肺部感染明显，是新冠病毒感染后的典型症状，多见于老年人和有基础性疾病人群，这些患者主要表现为食欲差、嗜睡，整个人反应比较迟钝。
建议大家可多关注家中老人和有基础性疾病人群，加强健康状况监测，最好常备血氧仪，监测血氧饱和度，一旦发现静息状态下血氧饱和度低于93%，应及时就医，进行胸部CT或是平片进行确认。
而对于阳转阴后一直咳嗽，并不是“白肺”的表现，大家不必过于担心，但如果咳嗽伴有持续发热、胸痛等无法缓解的症状，建议尽快前往医疗机构就诊检查。
西拉米虽然回归了王室，但是和诗妮娜一样似乎需要一段时间调整再露面。而那边苏提达却已经坐不住了，在这段时间本就有些受到冷落，被贵妃抢了风头，再来个西拉米，怕是更令她头大，实在如履薄冰。但近日出席活动时，泰王却罕见对苏提达示好了。
苏提达近日现身活动穿的是一件鹅黄色的蕾丝衫，上衣薄而不透，优雅端庄。这件鱼尾款式的上衣打破了泰国传统华服的单调，看起来比较清新时尚，尤其浅浅的鹅黄色显得苏提达肤色白皙。上挑的眼妆更显几分成熟，苏提达如今美艳模样完全不输西拉米。
在这次的活动中苏提达显得没有以往那么热情，低调了不少，尽量不抢泰王的风头。果然，苏提达又开始采取谦卑策略，好让自己不会出错，毕竟错一步就是万丈深渊。泰王当天心情也不错，看着美丽的苏提达，深情款款地 去牵她的手。
对蕾丝裙上瘾的苏提达在另一场活动中再次选择了蕾丝裙。这次她终于展示了自己的真实身材，连着几个月的公务，她着实瘦了不少。这件修身款的蕾丝裙她穿上格外显瘦，腰肢盈盈一握，看上去意外的纤细。看这妙曼身材，完全不输诗妮娜。
对于苏提达来说诗妮娜年轻，在王室呆的时间短，即使有心计也暂时斗不过她。而西拉米不一样，她在王室的时间不比任何人少，加上潜心修行的时间，算是老江湖。
不过面对西拉米，苏提达也不曾后退，选择了正面刚。她在早前出席公务时甚至穿了和西拉米近乎一模一样的华服！这身浅粉色的华服裙摆处有着精致刺绣小花朵，有几分东方美
不曾想西拉米也有着一套浅蓝色的华服。甚至两人搭配的珠宝都是珍珠项链，小巧的吊坠珍珠耳饰。让人看了不禁觉得苏提达是被安排穿了西拉米的衣服吗？说这是巧合，也让人不敢相信。
由于泰国华服的单调性，两人类似款的服装自然是不少。前段时间苏提达接待宾客选择的珍珠粉华服优雅高贵，着实令人眼前一亮。她搭配长串的珍珠项链和钻饰头饰，尽显奢华高贵。
西拉米曾经也喜欢穿粉色，不过她选择的是肉粉色，更加挑肤色。而这个颜色显然不太适合她，将她的肤色衬托得有几分发黄发黑。不过西拉米的气质一直没得说，即使只是搭配简单的装饰和小巧的耳饰，都依旧气质出众迷人。
西拉米为何能顺利被复宠，胜就胜在这高贵的气质苏提达和诗妮娜都及不上。早年间的西拉米曾被泰王带出国，戴上王冠的她颜值不输各国王室贵族，就是人群中的公主。可以说高颜值和好气质让泰王倍儿有面子！
不过既然王后的位置已经属于苏提达，她就很难让出自己的位置了。所以苏提达在自己的社交平台上再次发布了自己的加冕照，借机宣示自己的王后身份。这泰国王室的“后宫甄嬛传”越来越精彩了，到底谁会是最后赢家呢？
苏提达近日现身活动穿的是一件鹅黄色的蕾丝衫，上衣薄而不透，优雅端庄。这件鱼尾款式的上衣打破了泰国传统华服的单调，看起来比较清新时尚，尤其浅浅的鹅黄色显得苏提达肤色白皙。上挑的眼妆更显几分成熟，苏提达如今美艳模样完全不输西拉米。
在这次的活动中苏提达显得没有以往那么热情，低调了不少，尽量不抢泰王的风头。果然，苏提达又开始采取谦卑策略，好让自己不会出错，毕竟错一步就是万丈深渊。泰王当天心情也不错，看着美丽的苏提达，深情款款地 去牵她的手。
对蕾丝裙上瘾的苏提达在另一场活动中再次选择了蕾丝裙。这次她终于展示了自己的真实身材，连着几个月的公务，她着实瘦了不少。这件修身款的蕾丝裙她穿上格外显瘦，腰肢盈盈一握，看上去意外的纤细。看这妙曼身材，完全不输诗妮娜。
对于苏提达来说诗妮娜年轻，在王室呆的时间短，即使有心计也暂时斗不过她。而西拉米不一样，她在王室的时间不比任何人少，加上潜心修行的时间，算是老江湖。
不过面对西拉米，苏提达也不曾后退，选择了正面刚。她在早前出席公务时甚至穿了和西拉米近乎一模一样的华服！这身浅粉色的华服裙摆处有着精致刺绣小花朵，有几分东方美
不曾想西拉米也有着一套浅蓝色的华服。甚至两人搭配的珠宝都是珍珠项链，小巧的吊坠珍珠耳饰。让人看了不禁觉得苏提达是被安排穿了西拉米的衣服吗？说这是巧合，也让人不敢相信。
由于泰国华服的单调性，两人类似款的服装自然是不少。前段时间苏提达接待宾客选择的珍珠粉华服优雅高贵，着实令人眼前一亮。她搭配长串的珍珠项链和钻饰头饰，尽显奢华高贵。
西拉米曾经也喜欢穿粉色，不过她选择的是肉粉色，更加挑肤色。而这个颜色显然不太适合她，将她的肤色衬托得有几分发黄发黑。不过西拉米的气质一直没得说，即使只是搭配简单的装饰和小巧的耳饰，都依旧气质出众迷人。
西拉米为何能顺利被复宠，胜就胜在这高贵的气质苏提达和诗妮娜都及不上。早年间的西拉米曾被泰王带出国，戴上王冠的她颜值不输各国王室贵族，就是人群中的公主。可以说高颜值和好气质让泰王倍儿有面子！
不过既然王后的位置已经属于苏提达，她就很难让出自己的位置了。所以苏提达在自己的社交平台上再次发布了自己的加冕照，借机宣示自己的王后身份。这泰国王室的“后宫甄嬛传”越来越精彩了，到底谁会是最后赢家呢？
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