今早听电台说北京路已拆围蔽，刚好下午调休做理疗，理疗做好，按曾经的逛街业绩怎可能不过来凑热闹。
先去广百逗留一个来钟，书店做书钉一个多钟，接近七点到财厅。原来广州市政府还为拆围蔽而搞活动，但天公不作美，下雨，不过，还算不错，7点钟时没什么雨，活动得以正常。
但我今天的理疗就白做了，可能背着包包时间有点长，还左手提一袋中药右手提饭盒病历本雨伞等等一袋杂物，现在肩膀有点痛[允悲][允悲][允悲]
去
最后来碗柴鱼花生粥结束行程[嘿哈]
先去广百逗留一个来钟，书店做书钉一个多钟，接近七点到财厅。原来广州市政府还为拆围蔽而搞活动，但天公不作美，下雨，不过，还算不错，7点钟时没什么雨，活动得以正常。
但我今天的理疗就白做了，可能背着包包时间有点长，还左手提一袋中药右手提饭盒病历本雨伞等等一袋杂物，现在肩膀有点痛[允悲][允悲][允悲]
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最后来碗柴鱼花生粥结束行程[嘿哈]
#mu808# #营养早餐# 柴鱼健脾胃、猪骨补虚弱、强筋骨，搭配着吃，营养美味。#早餐吃什么# 【柴鱼花生粥】一起来做一份营养早餐吧!
原料：大米150克，猪骨500克，柴鱼干3~4条，带衣花生250克，姜1块，油、盐适量。
制作过程：
1.大米洗净，用少许油、盐腌30分钟以上。
2.猪骨洗净，过沸水去杂，冲去血沫；花 ...展开全文c
原料：大米150克，猪骨500克，柴鱼干3~4条，带衣花生250克，姜1块，油、盐适量。
制作过程：
1.大米洗净，用少许油、盐腌30分钟以上。
2.猪骨洗净，过沸水去杂，冲去血沫；花 ...展开全文c
#百香果#
小区团购了一箱百香果，除了刚收到那天打开一个泡了水喝，之后一直沉迷于加班，没时间处理。今天终于有时间了(再不处理就坏了[允悲])。一边沸水消毒瓶瓶罐罐，一边开盖挖汁。其实也挺快的，半个小时就搞定了。看来平时老喊没时间，其实还是懒[偷笑]。想想孩子们晚上想吃牛排，赶紧拿一袋出来解冻，再炖点莲子瘦肉百合汤，想想明天吃柴鱼排骨粥，拿一条柴鱼干泡上。这会终于躺平了。还有一个小时可以休息[太开心] https://t.cn/RJwcVDO
小区团购了一箱百香果，除了刚收到那天打开一个泡了水喝，之后一直沉迷于加班，没时间处理。今天终于有时间了(再不处理就坏了[允悲])。一边沸水消毒瓶瓶罐罐，一边开盖挖汁。其实也挺快的，半个小时就搞定了。看来平时老喊没时间，其实还是懒[偷笑]。想想孩子们晚上想吃牛排，赶紧拿一袋出来解冻，再炖点莲子瘦肉百合汤，想想明天吃柴鱼排骨粥，拿一条柴鱼干泡上。这会终于躺平了。还有一个小时可以休息[太开心] https://t.cn/RJwcVDO
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