毛不易有时候的发言真的让人觉得很温柔，眼前一亮。是那种经历过生活后留下的可贵的悲悯和共情。

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我觉得注意力放在那些批评或诋毁上，还不如看一看那些用很多字来夸你、鼓励你的人。
反倒是那些诋毁你的人得到你的重视，对那些鼓励你的人不公平。

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事业很重要吗？重要。但它有那么重要吗？就还好。如果失去了事业以外的，但也很重要的东西，我觉得未必值得。

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内向不是性格的缺陷，它就是性格的一种。

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面对选择的时候迷茫，都很正常。
但其实如果没有特别确定自己有一个明确的选择的话，其实走哪条路，对现阶段的影响都不大，因为，我们后来的人生，都不是通过一个决定就能决定的。

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你要允许一些人有安静的青春。

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四十岁是新的二十岁。

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有时候我们会以为自己已经足够强大，强大到可以把在意的握在手中，把生活握在手中，把永远握在手中，而当我们发现一切都无法改变或终将改变的时候，我们才重新回到这个原本就是这样的世界。

原来，有时候，我们需要面对的，其实不是世界。

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快乐是赏赐，悲伤是考验，不快乐也不悲伤，是生活的常态。

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有人说，成熟的人就是很少发朋友圈。有人说，成熟就是要学会控制情绪。
要我说，成熟是接纳自己，尊重他人，理解跟自己不一样的人。

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真的认命不是说我甘于这样的生活，为自己得不得志说服自己，是知道了自己的命就是这样，但还可以愉快地生活。

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因为有遗憾，才显出那些不遗憾的好。

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坚持梦想和好好生活是不冲突的，有的人甚至不知道自己的梦想是什么，也可以过得很幸福。

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不要批判自己，在很多时候，我们很容易批判自己。
当我们遇到挫折或者不如意的事情的时候，可以学会自己安慰自己，然后做真正对自己好的事。

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它就是默默地看着，我们来的这些人，一个一个的过客在这儿，其实什么也留不下，就包括出现在我生命中的人，有的人也就是扬起的灰尘。

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如果此生都无法理解，也没关系，我原谅自己。

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这个世界上，还有很多不被认可的梦想，不被祝福的感情，不被眷顾的孩子，他们不曾犯错，却只能颤颤巍巍，单薄地行走在路上。

祝福他们，不求终将到达某处，只求路上少些阻碍，让他们同样平凡。

#成毅[超话]#
考古过他的以前现在，才知道他这一路有多不易！更让我明白没有力量的时候，没有人愿意听你声音，敞开的心会被现实当作箭靶，还好成他过来了，结的痂让他变得更坚强，最可贵的是他始终赤子之心，所以他的眼睛干净又温柔！果果们也要变得越来越有力量，越来越专业，更好的跟成毅一起相互扶持，越来越好！

苗苗——宇宙无敌非常美

总是被她给美到，真的好漂亮呀

苗苗身上有种赤诚的温柔，她一点儿也不喧嚣，也不会很快敞开自己；刚开始会很容易误以为她是个乏味的、没有内容的美女，后来发现她其实很清醒，而且内心很有力量。

她在坦诚自己曾经有一个喜欢了十几年的人的时候，我有点惊讶，谁上节目会这么走心地说大实话，很多人敷衍两句就过去了。

但她已经确认过大家喜欢她，所以她说了心里话。说完之后，她立马开始担心郑恺的感受，有点儿后悔了，因此仓促结束话题。这是她可贵的地方，也是她容易被伤害的地方。

这个世界啊，会掩饰的人不会授人以柄，但流露真实的人会被攻讦。我已经看到弹幕很多刷过去“自己挑起话题，自己又不说完”。希望她难能可贵的勇气不会被这种言论伤害。

节目前期，她表现出了对郑恺的依赖，但我仍然反感弹幕说的所谓“恋爱脑”。在一个夫妻节目中，不适应的时候依赖唯一熟悉的人是很正常的。当走到勇气台，她喊“爸爸，妈妈，妹妹，我爱你们”的时候，我看到了她另外的力量来源，她肯定有一个很好的家庭吧，支撑着她一路走来。

事实证明，离开郑恺，她完全不像自己以为的“社恐”，展现了很多魅力。她非常得体+体贴，在刘芸郑钧吵架的时候也给出了非常透彻的见解，平时是真.“看破不说破”，很有智慧哈哈。妻子的浪漫旅行6