#孩子发烧不要用酒精擦拭#如果你刚开始发烧，或者发了烧但不难受。「不用降温，吃好睡好就行」。如果你持续在发烧，人又不舒服。「优先选择药物降温」
如果是6个月以下宝宝发烧，不建议自行处理，请寻求医疗帮助。
其次，发烧必然是有原因的。原因本身比发烧症状更重要。
介于网上最近出现了各种五花八门的物理降温方式，有一些对身体甚至是有害。所以我们有必要优先排出这些错误方式，无论是成人还是孩子，一定不要做。
⚠️绝不推荐的物理降温方法
❌ 不要捂汗
捂汗容易加重病情。明明很热了还继续加温只会让人更不舒服，还容易造成体温异常升高，加重发烧症状，延长病情。尤其不要给孩子捂，严重会危及生命的。
❌ 不要酒精擦浴
酒精擦身会使皮肤紧缩，让人打寒战，产生强烈的不适感。而且酒精还会通过皮肤被人体吸收，严重的甚至会引发酒精中毒。
❌ 不要脖子两侧一起放冰袋
下图是网上一张热度很高的「降温图」。但存在错误：脖子两侧不能同时放冰袋——压迫到颈动脉上的「压力感受器」，容易造成血压突然下降，让人发晕甚至晕厥。
❌ 不要冲冷水澡
冷水澡对退烧没有帮助，却容易刺激皮肤或让人着凉，加重发烧症状、延长病情。
❌ 不要去买「冰帽」
普通发烧者戴这个会更不舒服。冰帽属于医疗器械，在临床上是针对颅脑手术、恶性发烧等患者使用的。
接下来说说如何正确的物理降温，参照以下步骤，先做环境降温，再做贴身降温。
第一步 帮助身体散热
最稳妥的物理降温方式，是给身体打好辅助，做好环境降温，帮助身体散热，然后将「控制权」交给身体。
你可以先做以下 3 件事：
1️⃣适当减少衣服和被子。
持续高热期间，人体已经不太会有畏寒、手脚冰凉的情况，这时适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着阻止散热，反而不利于退烧。
2️⃣适当调低室温。
家里有空调，可以根据自身感受适当调低 1～2 度。
集中暖气供暖的话，可以开点窗增加空气流通。
注意：担心干燥，可以打开空气加湿器，营造一个舒适的休养环境。
3️⃣多喝水吃好睡好
喝水虽然不能直接帮你降低体温，但身体有充足的水分，不处于脱水状态，在发热后期身体主动出汗时是比较有利的——帮助身体更好地散热。
其次吃得好、睡得好，也是在给身体加油鼓劲！
#广中医深圳医院##健康养生#
如果是6个月以下宝宝发烧，不建议自行处理，请寻求医疗帮助。
其次，发烧必然是有原因的。原因本身比发烧症状更重要。
介于网上最近出现了各种五花八门的物理降温方式，有一些对身体甚至是有害。所以我们有必要优先排出这些错误方式，无论是成人还是孩子，一定不要做。
⚠️绝不推荐的物理降温方法
❌ 不要捂汗
捂汗容易加重病情。明明很热了还继续加温只会让人更不舒服，还容易造成体温异常升高，加重发烧症状，延长病情。尤其不要给孩子捂，严重会危及生命的。
❌ 不要酒精擦浴
酒精擦身会使皮肤紧缩，让人打寒战，产生强烈的不适感。而且酒精还会通过皮肤被人体吸收，严重的甚至会引发酒精中毒。
❌ 不要脖子两侧一起放冰袋
下图是网上一张热度很高的「降温图」。但存在错误：脖子两侧不能同时放冰袋——压迫到颈动脉上的「压力感受器」，容易造成血压突然下降，让人发晕甚至晕厥。
❌ 不要冲冷水澡
冷水澡对退烧没有帮助，却容易刺激皮肤或让人着凉，加重发烧症状、延长病情。
❌ 不要去买「冰帽」
普通发烧者戴这个会更不舒服。冰帽属于医疗器械，在临床上是针对颅脑手术、恶性发烧等患者使用的。
接下来说说如何正确的物理降温，参照以下步骤，先做环境降温，再做贴身降温。
第一步 帮助身体散热
最稳妥的物理降温方式，是给身体打好辅助，做好环境降温，帮助身体散热，然后将「控制权」交给身体。
你可以先做以下 3 件事：
1️⃣适当减少衣服和被子。
持续高热期间，人体已经不太会有畏寒、手脚冰凉的情况，这时适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着阻止散热，反而不利于退烧。
2️⃣适当调低室温。
家里有空调，可以根据自身感受适当调低 1～2 度。
集中暖气供暖的话，可以开点窗增加空气流通。
注意：担心干燥，可以打开空气加湿器，营造一个舒适的休养环境。
3️⃣多喝水吃好睡好
喝水虽然不能直接帮你降低体温，但身体有充足的水分，不处于脱水状态，在发热后期身体主动出汗时是比较有利的——帮助身体更好地散热。
其次吃得好、睡得好，也是在给身体加油鼓劲！
#广中医深圳医院##健康养生#
【流浪狗在暴雨中傻傻坐着，随后一个小举动，让网友当场泪奔！】
最近有个网友在回家的路上遇到一只流浪狗，看它走路的样子，有1只脚应该是受了重伤，导致无法像正常的狗狗一样使用，当时天上正下着倾盆大雨，附近都没有任何遮挡物，网友觉得很可怜，便停下来车，看下这只流浪狗是怎么回事，这只流浪狗看见网友停车，便直接冲上来，趴在车窗上面，不断的祈求，仿佛在对网友说：“行行好，帮帮我吧，雨太大，我脚太痛了走不远”。
然而网友被流浪狗的举动感动得当场泪奔，觉得流浪狗非常懂事，它并没有为了躲雨，强行从车窗跳上来，而是趴在窗户上祈求完网友后，就直接半蹲着大雨中，等待网友的回应，可能正因为这只流浪狗被前主人狠心遗弃，所以才会让它更加懂事吧。
随后网友也没嫌弃流浪狗身上脏和湿，就直接开门将流浪狗抱上车带它回家，从此这只流浪狗就脱离了可怜的流浪生命，和网友过上了幸福的日子。
其实大家不要被流浪狗身上的脏和臭，蒙蔽了双眼，有可能它的内心藏着一个听话并且懂事的灵魂，它们根本没有能力选择自己的生活，但是不代表它们不优秀。[心]#我的新年欢乐祈愿# #微博幽默年度大赏#
最近有个网友在回家的路上遇到一只流浪狗，看它走路的样子，有1只脚应该是受了重伤，导致无法像正常的狗狗一样使用，当时天上正下着倾盆大雨，附近都没有任何遮挡物，网友觉得很可怜，便停下来车，看下这只流浪狗是怎么回事，这只流浪狗看见网友停车，便直接冲上来，趴在车窗上面，不断的祈求，仿佛在对网友说：“行行好，帮帮我吧，雨太大，我脚太痛了走不远”。
然而网友被流浪狗的举动感动得当场泪奔，觉得流浪狗非常懂事，它并没有为了躲雨，强行从车窗跳上来，而是趴在窗户上祈求完网友后，就直接半蹲着大雨中，等待网友的回应，可能正因为这只流浪狗被前主人狠心遗弃，所以才会让它更加懂事吧。
随后网友也没嫌弃流浪狗身上脏和湿，就直接开门将流浪狗抱上车带它回家，从此这只流浪狗就脱离了可怜的流浪生命，和网友过上了幸福的日子。
其实大家不要被流浪狗身上的脏和臭，蒙蔽了双眼，有可能它的内心藏着一个听话并且懂事的灵魂，它们根本没有能力选择自己的生活，但是不代表它们不优秀。[心]#我的新年欢乐祈愿# #微博幽默年度大赏#
生活避坑指南，越早知道越好
生活中，你遇到过这些事吗：恋爱分手，送给对方的礼物，能否要回来？去饭店吃饭，被收取了包间费和开瓶费，是否合理呢？邻居太吵，影响休息，能否主张权益？
对于不懂法的普通人来说，很多时候自己的权益被侵犯了还浑然不知，这就要比别人吃更多的亏！
被誉为“人间清醒”的李浩源在《少吃点生活的亏》是一本写给年轻人的维权科普书，是超好用的人生避坑指南，这些维权技能，越早知道越好。
一、恋爱分手，送给对方的礼物能否收回来
谈恋爱期间，互赠礼物是一种情感表达，或平价或昂贵。但分手的时候，能够要回来吗？
书中先对事件进行了解读，再引用了相关法律条款，让解读有理有据。
实际上，如果赠送的礼物金额不大，不应要求返还，如果额度较大，就可以让对方返还，因为大额赠送是基于缔结婚姻关系的。这个前提不存在了，礼物自然也可以收回。
二、饭店收包间费和开瓶费是否合理
我以前去饭店吃饭时，饭店会告知要收包间费，但在买单的时候，账单上会有开瓶费，当时以为是合理收费，也就支付了。
看了这本书才知道，事先告知并被消费者接受的包间费是可以的，如果未告知，消费者可以拒绝。但对开瓶费，属于对消费者不公平的“霸王条款”，是乱收费。
记住了这个结论，下次遇到这种情况，我就可以理直气壮地拒付了。
三、邻居太吵，可以主张权益吗
楼上有一对不到十岁的双胞胎男孩，经常发出叮叮当当的声音，一会是骑车的滑动声，一会是类似于搬石头的声音，还有你追我赶的跑动声，经常到晚上十点还不消停，我也是忍耐性好，算了，没去提醒他们。
如果真要较真，是可以去维权的，相邻里之间，发出噪音要控制分贝及发出噪音的时间，不得影响别人正常的生活。
除了以上内容，全书共涉及出行、恋爱、隐私、租房、校园、理财、职场、消费、保险等方面的44个维权知识。书中将真实案例与法条知识相结合，旨在培养年轻人的法律意识，从而使年轻人掌握维护自己正当权益的现代生活必备技能，少吃点生活的亏！
#慢生活#
生活中，你遇到过这些事吗：恋爱分手，送给对方的礼物，能否要回来？去饭店吃饭，被收取了包间费和开瓶费，是否合理呢？邻居太吵，影响休息，能否主张权益？
对于不懂法的普通人来说，很多时候自己的权益被侵犯了还浑然不知，这就要比别人吃更多的亏！
被誉为“人间清醒”的李浩源在《少吃点生活的亏》是一本写给年轻人的维权科普书，是超好用的人生避坑指南，这些维权技能，越早知道越好。
一、恋爱分手，送给对方的礼物能否收回来
谈恋爱期间，互赠礼物是一种情感表达，或平价或昂贵。但分手的时候，能够要回来吗？
书中先对事件进行了解读，再引用了相关法律条款，让解读有理有据。
实际上，如果赠送的礼物金额不大，不应要求返还，如果额度较大，就可以让对方返还，因为大额赠送是基于缔结婚姻关系的。这个前提不存在了，礼物自然也可以收回。
二、饭店收包间费和开瓶费是否合理
我以前去饭店吃饭时，饭店会告知要收包间费，但在买单的时候，账单上会有开瓶费，当时以为是合理收费，也就支付了。
看了这本书才知道，事先告知并被消费者接受的包间费是可以的，如果未告知，消费者可以拒绝。但对开瓶费，属于对消费者不公平的“霸王条款”，是乱收费。
记住了这个结论，下次遇到这种情况，我就可以理直气壮地拒付了。
三、邻居太吵，可以主张权益吗
楼上有一对不到十岁的双胞胎男孩，经常发出叮叮当当的声音，一会是骑车的滑动声，一会是类似于搬石头的声音，还有你追我赶的跑动声，经常到晚上十点还不消停，我也是忍耐性好，算了，没去提醒他们。
如果真要较真，是可以去维权的，相邻里之间，发出噪音要控制分贝及发出噪音的时间，不得影响别人正常的生活。
除了以上内容，全书共涉及出行、恋爱、隐私、租房、校园、理财、职场、消费、保险等方面的44个维权知识。书中将真实案例与法条知识相结合，旨在培养年轻人的法律意识，从而使年轻人掌握维护自己正当权益的现代生活必备技能，少吃点生活的亏！
#慢生活#
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