1月看完的第一本书 距离上一次静心看完一本书已经是年为单位的日子了 听我导的话 还是要静下心来广泛阅读

宣讲团的宣讲经验分享 不得不说宣讲并非易事 需要有丰富契合的素材、严谨的措辞与表达以及宣讲中的抑扬顿挫 慢慢积累[加油]

许久未出门 趁着好天气出门走走 好爱朋友家这边的天色

晚上打了游戏 就剩最后两对的时候 其中一对自己给自己炸死了 顺利吃鸡[赢牛奶]

“怎么能心情还没有喔喔奶糖好呢，哪有人故意放大悲伤的，乐观心态多，悲观根本占据不了身心灵，直接走到乐观的世界就好了，哪有那么多烦扰，没有那么多烦扰，乐观和安全感一样都得自己給自己，任何人給的都只能是参考，生活是自己的。安心、静心、修心，娱乐少看少玩，音乐和书籍是人类最好的朋友之二。如果家人朋友太忙，养养宠物、玩玩开心的研究也是很好的修炼。可以尝试一些自己没有经历过的自己感兴趣的人生，道听途说、不假思索、信以为真，要不得。人类的实际年龄和心理年龄是可以不同步的，心态又好又年轻的状态最好，得找到适合自己的方式方法修炼，修修改改、缝缝补补都是很正常的，我还定期的、不定期的清理、清空库存呢。女人千万不要有不好的心态，用爱心和事物、食物做朋友，都比和某些人做朋友好。与其真疯不如装疯玩沙，快乐的家风肯定更好。可以不用让人担心的女生，尽量不要让人担心，否则就是负担。如果女生或者女人的血槽已空，只能是她们的儿子们应该把80％的精力投入到在家修身养性，不能把自己忙到只有20％的电量才往回走，人间天堂地狱的奥妙无穷，自己研究。少玩自闭，网络世界各种美好足够人们爱恋、眷恋，运用的好是很好的养心堂，把心门打开，阳光和新鲜空气才能走进来。慢慢的修炼的越好，人事物以及各种状态越是会好的冒泡泡。尽量加强体育锻炼，不要喝市场药店的药，虽然锻炼见效慢，但是治标也治本。我不是蛋堡黄，我是面宝，每天吃到香面包是一件很幸福的事情。我以前比较欣赏的一句话是，人类的终极目标是幸福，网易公开课哈佛的积极心理学说，救人的事情我不干，吃亏呢，我觉得领养的确是漫步云端，这首歌很好可以听听。积累福报就像修炼口业，不准玩口业的祸，不能不积累口业的福。如果心流的能力，自我培养的很好，可以不选择提醒。女人要经常通过良莠齐的友谊长存的方式取悦自己，而不是取悦别的任何人，梁咏琪版本的勇气，过时了，有些市场已经不买账了，推陈出新，历久弥新，历久弥香。身材一定要保持好，虽然有的人小孩们都不轻，但是人一胖，书本、课外书真的不容易拿起来。肥婆肥爷没什么好经历的，胖到一定的数字体验体验就好了，还是瘦瘦各方面更健康更舒心，谁瘦谁知道。人生还有很多值得经历的，不要把时间都留给肥胖了，有些人胖了几十年了好像还没胖够，有些人都已经开始经历各种各样他们喜爱的人生了。”

#王俊凯[超话]#少年娓娓道来，用音符诉说中国航天摘星的传奇。从千万年抬头看星古老想象到如今一往无前的科技实力，摘到了星也圆满的想象，历史与未来凝结在每一颗星中，等着探索。
静心沉淀积累厚度，勇敢面对每次挑战，不断完善不停蜕变，青年演员王俊凯身具无畏无惧冒险精神，谦逊严谨态度逐梦演艺事业，坚毅自信奔赴未来无边界。

成长中超越，超越中蜕变，如流星燃力出发，似大海沉默包容，青年演员王俊凯力证努力是成功底色，对梦想的执着、对事业的热爱让他不骄不躁做新生代中坚力量。
少年的成长轨迹不仅仅代表着自己，一段段过往都被打印成册，被无数人安放在心中最珍贵的位置，未来不应被定义，无限精彩敬请期待。

年少时不断奔跑，朝着梦想朝着希望；长大后停下匆匆脚步，站在人生万千路口细细体会真实的自我，未来何去何从，自己会给出答案。

探寻鲜活多面中最真实的自己，试想无边未来于你的万般可能。初夏蝉鸣交织时刻，穿透屏幕触碰你的世界。