一边发着高烧一边做咨询，趁着这个咨询，我想聊聊婚姻中的正向回馈。
为什么会觉得婚姻很痛苦？
你有没有考虑过：这份痛苦，到底是怎么来的？
——大多数人，都会认为感情的痛苦是伴侣带来的，比如他对自己冷暴力、他不在乎自己、他过于自私、他很听母亲的话，等等。
但事实真是如此吗？
在我看来，你的痛苦是来自于你的内心：
你很期待被爱，但没有得到，所以觉得很痛苦。
比如，你很期待另一半能关心你、在意你，但你看到他把心思都放在工作上，很少顾家，你被关心的期待没有得到满足，所以痛苦；
再比如，你很期待伴侣重视你，可他总听他母亲的，你觉得他没有把你放在第一位，被重视的需求没有得到满足，于是觉得他不爱你了。
所以，你在感情里的许多痛苦，都来源于你渴望被爱。
那么，这个问题该怎么解决呢？大多数人的解决方式是：那我不期待被爱就好了，我对你很冷漠、很恨你、不再期待你能爱我。
当用这种冷漠、疏离的态度，不再期待伴侣的爱，内心就会得到平衡，也不再那么痛苦了。
这是很常见的心理。当你被一件事伤害时，就会采取防御姿态，来保护自己。
可是，这种解决方式是“饮鸩止渴”，虽然你没那么痛苦了，但你内心依然会匮乏、贫瘠，你还是会觉得很孤独，因为渴望爱是人的天性，当你没有得到爱时，你依然会觉得压抑、无助。
其实，大多数人采取绝望的态度时，之前都采取过让对方爱自己的尝试。
刚开始，你会通过发脾气让对方重视自己，你一次又一次地发脾气，吸引他的注意力，让他在乎你。
当这种做法没用时，你又会想办法让他听你的，你会认为，如果他服从你，你就会感受到被爱，在这个阶段，你们总会吵架、冷战，你努力让他服从你。
可他还是没有改变，反而还和你争执，你感受到被伤害，就开始“报复对方”：他不理你你也不理他，故意疏远他，让他也感受到不被爱的感受。
这些都做完后，他还是没变化，你会更心寒，于是会觉得：就这样吧，反正他也不爱我，我也不奢望他来爱我了。在这个阶段，就进入到冷漠、疏离的阶段，不再期待对方爱自己。
在我看来，真正的问题是：你采取的这些方式都是错的，问题出现在你渴望被爱的过程中。
复盘这个过程，你和伴侣都渴望被爱，但采取的方式是发脾气、吵架、冷战、报复，最终绝望。这些都不是经营感情的方法，反而在消耗你们之间的爱。
正确的经营感情的方式是：正向沟通、管理情绪、引导对方爱自己、看到对方的需求、正向表达自己的需求，这些才能真正让对方爱你。
你想，当你对爱有所期待而对方没有给到你时，是发脾气、指责对方有用？还是表达出自己的感受，让对方理解你对爱的渴求，并且你给到他明确的希望他怎么做的行为引导他去做，最终还给他爱的反馈强化他的行为有用？
所以，我会觉得大多数的婚姻破裂都很遗憾。因为两个人起初很相爱，也都很渴望爱，而不懂得怎么去爱，在爱的过程中采取了错误的感情经营方式，才导致感情越来越差。
如果学会经营感情，学会正确的方法，纠正以前的错误方式，感情会不会有不同的结局呢？
我认为会。
大多数人，都不知道如何去爱一个人、不知道如何去维系婚姻，缺乏爱的能力，这也是离婚率如此高的核心原因。
学会如何爱、学会经营感情，用正确的方式，才有机会把感情越过越好，而不是用冷漠来伪装自己，假装自己不期待爱，最终一生都无法获得爱与被爱。
无论你此刻处于感情的那个阶段，或许你们已经决定要离婚，也或许你们正在总是争执，或许你们在冷战，只要你学会怎么正确去爱，感情都有修复的机会。
爱是一种能力，“被爱”是这种能力滋养感情后自然而然得到的结果。
看懂点赞，有用关注，转发让更多人少走弯路，祝你幸福！
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为什么会觉得婚姻很痛苦？
你有没有考虑过：这份痛苦，到底是怎么来的？
——大多数人，都会认为感情的痛苦是伴侣带来的，比如他对自己冷暴力、他不在乎自己、他过于自私、他很听母亲的话，等等。
但事实真是如此吗？
在我看来，你的痛苦是来自于你的内心：
你很期待被爱，但没有得到，所以觉得很痛苦。
比如，你很期待另一半能关心你、在意你，但你看到他把心思都放在工作上，很少顾家，你被关心的期待没有得到满足，所以痛苦；
再比如，你很期待伴侣重视你，可他总听他母亲的，你觉得他没有把你放在第一位，被重视的需求没有得到满足，于是觉得他不爱你了。
所以，你在感情里的许多痛苦，都来源于你渴望被爱。
那么，这个问题该怎么解决呢？大多数人的解决方式是：那我不期待被爱就好了，我对你很冷漠、很恨你、不再期待你能爱我。
当用这种冷漠、疏离的态度，不再期待伴侣的爱，内心就会得到平衡，也不再那么痛苦了。
这是很常见的心理。当你被一件事伤害时，就会采取防御姿态，来保护自己。
可是，这种解决方式是“饮鸩止渴”，虽然你没那么痛苦了，但你内心依然会匮乏、贫瘠，你还是会觉得很孤独，因为渴望爱是人的天性，当你没有得到爱时，你依然会觉得压抑、无助。
其实，大多数人采取绝望的态度时，之前都采取过让对方爱自己的尝试。
刚开始，你会通过发脾气让对方重视自己，你一次又一次地发脾气，吸引他的注意力，让他在乎你。
当这种做法没用时，你又会想办法让他听你的，你会认为，如果他服从你，你就会感受到被爱，在这个阶段，你们总会吵架、冷战，你努力让他服从你。
可他还是没有改变，反而还和你争执，你感受到被伤害，就开始“报复对方”：他不理你你也不理他，故意疏远他，让他也感受到不被爱的感受。
这些都做完后，他还是没变化，你会更心寒，于是会觉得：就这样吧，反正他也不爱我，我也不奢望他来爱我了。在这个阶段，就进入到冷漠、疏离的阶段，不再期待对方爱自己。
在我看来，真正的问题是：你采取的这些方式都是错的，问题出现在你渴望被爱的过程中。
复盘这个过程，你和伴侣都渴望被爱，但采取的方式是发脾气、吵架、冷战、报复，最终绝望。这些都不是经营感情的方法，反而在消耗你们之间的爱。
正确的经营感情的方式是：正向沟通、管理情绪、引导对方爱自己、看到对方的需求、正向表达自己的需求，这些才能真正让对方爱你。
你想，当你对爱有所期待而对方没有给到你时，是发脾气、指责对方有用？还是表达出自己的感受，让对方理解你对爱的渴求，并且你给到他明确的希望他怎么做的行为引导他去做，最终还给他爱的反馈强化他的行为有用？
所以，我会觉得大多数的婚姻破裂都很遗憾。因为两个人起初很相爱，也都很渴望爱，而不懂得怎么去爱，在爱的过程中采取了错误的感情经营方式，才导致感情越来越差。
如果学会经营感情，学会正确的方法，纠正以前的错误方式，感情会不会有不同的结局呢？
我认为会。
大多数人，都不知道如何去爱一个人、不知道如何去维系婚姻，缺乏爱的能力，这也是离婚率如此高的核心原因。
学会如何爱、学会经营感情，用正确的方式，才有机会把感情越过越好，而不是用冷漠来伪装自己，假装自己不期待爱，最终一生都无法获得爱与被爱。
无论你此刻处于感情的那个阶段，或许你们已经决定要离婚，也或许你们正在总是争执，或许你们在冷战，只要你学会怎么正确去爱，感情都有修复的机会。
爱是一种能力，“被爱”是这种能力滋养感情后自然而然得到的结果。
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总是感觉到口渴？成都明日制药提醒您要警惕这几种疾病！
有时候会有这样的感觉，明明喝了很多水还是口渴，尤其是到了晚上如果不喝水，嘴巴特别干，半夜还会有渴醒的情况，但是喝水晚上又要起夜。很多人一直以为，这是身体缺水的表现，是正常的，觉得渴就多喝水就行了，其实并不是这样，如果是疾病引起的口渴，喝再多的水也解不了渴。
那么哪些疾病容易导致经常口渴呢？
1、糖尿病
糖尿病最典型的症状就是口渴，主要是由于糖尿病患者的血糖较高，平时我们吃的食物当中都含有糖分，这些糖分是为身体供能的，但很多糖尿病的患者吃完之后并不能将这些糖利用起来，只能通过尿液排糖，因此就会丢失水分，出现口渴的症状，还会有排尿次数增多的表现，这也是为什么糖尿病患者喝的多，尿的多，体重反而轻，就是因为身体无法利用糖分供能，排出后导致的副作用。想要缓解这种情况就是要控制血糖，糖分摄入的少水分就会丢失少，因此糖尿病患者控糖是很重要的。
2、干燥综合征
干燥综合征听起来感觉不像疾病，很多人就理解为干燥所以缺水，其实它是一种自身免疫性疾病。如果发展严重会频频饮水，甚至每说一句话都需要喝水，晚上睡觉时需要起床饮水，否则无法入睡，多见于女性，还会出现关节炎，腮腺肿大等症状。
3、甲状腺疾病
甲状腺是人体生长发育重要的一个器官，如果功能亢进就会加快身体代谢，因此水分也会快速流失，很多人在喝水后，其实并没有吸收就已经排出，就是因为基础代谢率增快，喝进去的水还来不及吸收，就已经排出了。通常甲状腺功能亢进的患者每天要喝大量的水，排尿间隔也比较短，很多人会觉得刚喝完水没多久就要排尿，就是因为没有被吸收，水分都没有吸收，当然会觉得口渴。
4、呼吸系统疾病
平常感冒的时候，我们总会喝很多水，主要是由于感冒多伴有炎症，比如扁桃体炎，咽喉炎，由于炎症刺激口腔黏膜，导致口腔唾液分泌减少，引起口渴。另外感冒鼻塞之后，张口呼吸也会出现口干，口渴，想要不停的喝水。
总而言之，口渴并不是单纯的补水，需要找到病因，否则喝再多的水也不能缓解症状。睡前喝太多的水，第二天很容易浮肿。另外，心功能不全的患者如果喝太多的水还会引起水肿，平时不要大意，有可能是身体给你的提醒。
有时候会有这样的感觉，明明喝了很多水还是口渴，尤其是到了晚上如果不喝水，嘴巴特别干，半夜还会有渴醒的情况，但是喝水晚上又要起夜。很多人一直以为，这是身体缺水的表现，是正常的，觉得渴就多喝水就行了，其实并不是这样，如果是疾病引起的口渴，喝再多的水也解不了渴。
那么哪些疾病容易导致经常口渴呢？
1、糖尿病
糖尿病最典型的症状就是口渴，主要是由于糖尿病患者的血糖较高，平时我们吃的食物当中都含有糖分，这些糖分是为身体供能的，但很多糖尿病的患者吃完之后并不能将这些糖利用起来，只能通过尿液排糖，因此就会丢失水分，出现口渴的症状，还会有排尿次数增多的表现，这也是为什么糖尿病患者喝的多，尿的多，体重反而轻，就是因为身体无法利用糖分供能，排出后导致的副作用。想要缓解这种情况就是要控制血糖，糖分摄入的少水分就会丢失少，因此糖尿病患者控糖是很重要的。
2、干燥综合征
干燥综合征听起来感觉不像疾病，很多人就理解为干燥所以缺水，其实它是一种自身免疫性疾病。如果发展严重会频频饮水，甚至每说一句话都需要喝水，晚上睡觉时需要起床饮水，否则无法入睡，多见于女性，还会出现关节炎，腮腺肿大等症状。
3、甲状腺疾病
甲状腺是人体生长发育重要的一个器官，如果功能亢进就会加快身体代谢，因此水分也会快速流失，很多人在喝水后，其实并没有吸收就已经排出，就是因为基础代谢率增快，喝进去的水还来不及吸收，就已经排出了。通常甲状腺功能亢进的患者每天要喝大量的水，排尿间隔也比较短，很多人会觉得刚喝完水没多久就要排尿，就是因为没有被吸收，水分都没有吸收，当然会觉得口渴。
4、呼吸系统疾病
平常感冒的时候，我们总会喝很多水，主要是由于感冒多伴有炎症，比如扁桃体炎，咽喉炎，由于炎症刺激口腔黏膜，导致口腔唾液分泌减少，引起口渴。另外感冒鼻塞之后，张口呼吸也会出现口干，口渴，想要不停的喝水。
总而言之，口渴并不是单纯的补水，需要找到病因，否则喝再多的水也不能缓解症状。睡前喝太多的水，第二天很容易浮肿。另外，心功能不全的患者如果喝太多的水还会引起水肿，平时不要大意，有可能是身体给你的提醒。
去年我带着冬律师回了我爸家过年，今年要去他家过年。
去年结婚第一年，按照民间风俗我们应该回冬律家的，但我却把冬律拐回了我家。公公婆婆非常开明，表示只要我们在一起过年，去哪边过年都无所谓。
之前我总会担心处理不好婆媳关系，现在看来，我应该没有这个问题。婆婆在家做生意，我每次去的时候，都看她从早忙到晚的不停，也不让我打下手，每次回去前，她都会把我们的床铺好晒好，也会把我们的房间收拾的干干净净。公公做的一手好菜，每次回去都会有很多海鲜吃。
所以我回去就只有一件事：等着吃饭[哈哈]
结婚一年多，公公婆婆从来没有干涉我们的生活，也不会对我提什么要求，跟我联系就是给我发红包[哈哈]
冬律的父母真好哇[哈哈]
去年结婚第一年，按照民间风俗我们应该回冬律家的，但我却把冬律拐回了我家。公公婆婆非常开明，表示只要我们在一起过年，去哪边过年都无所谓。
之前我总会担心处理不好婆媳关系，现在看来，我应该没有这个问题。婆婆在家做生意，我每次去的时候，都看她从早忙到晚的不停，也不让我打下手，每次回去前，她都会把我们的床铺好晒好，也会把我们的房间收拾的干干净净。公公做的一手好菜，每次回去都会有很多海鲜吃。
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