据央视网消息，解放军总医院第二医学中心老年医学科主任朱平表示，新冠病毒主要损伤呼吸道细胞，哪怕轻症病例做肺部CT，肺里也可能或多或少地出现渗出，只是还没有出现憋气等症状。

因此，“阳康”后马上进行剧烈运动一定会发生缺氧，急性缺氧就可能导致人昏倒甚至猝死。随访发现，阳了之后，肺里的渗出病变的吸收大概要三四个月。因此建议三四个月内不要进行剧烈运动。

据央视网消息，解放军总医院第二医学中心老年医学科主任朱平表示，新冠病毒主要损伤呼吸道细胞，哪怕轻症病例做肺部CT，肺里也可能或多或少地出现渗出，只是还没有出现憋气等症状。因此，阳康后马上进行剧烈运动一定会发生缺氧，急性缺氧就可能导致人昏倒甚至猝死。随访发现，阳了之后，肺里的渗出病变的吸收大概要三四个月。因此建议三四个月内不要进行剧烈运动。

45岁的男子，晚上吃完饭后，就去洗了个热水澡。妻子发现他洗了一个多小时了还没出来，推门一看，丈夫双目紧闭倒在了地上，送医院抢救后也没能救活。妻子不解，最终法医解剖后，找到了原因。

小路今年45岁，工作比较繁忙，这天他下班回家后，妻子已经热好了饭菜，小路一边吃一边和妻子讲今天发生的事。吃完晚饭，妻子对小路说：“热水放好了，你去洗个澡吧”。

其实小路也很久没泡澡了，因为以前回家后都太疲惫了，每次都是随便洗一下就准备睡觉了。但今天，小路搞定了一个大项目，领导给小路放了一周的假，小路决定好好享受一下。

很快，小路就躺进了浴缸，热水很舒服，好像要将他一身的疲惫都融化一般，小路闭着眼靠着浴缸的边缘，享受着片刻带来的宁静。泡了半个多小时，小路一直没出来，他的妻子不放心了，以前丈夫泡澡一般都是一二十分钟就出来了，怎么这次泡了这么久？

但恍惚间，妻子又想到丈夫最近的疲惫，于是就想让他再泡久一点。这一等，就过去了一个小时，妻子意识到不对劲了，走过去打开了浴室的门，而此时小路早已双目紧闭，倒在了地上，面色苍白，身体浮肿。

妻子赶紧拨打了120和110，随后，医生和警察火速赶到了现场，医生将小路送到了抢救室，但已经来不及了，没抢救过来。和小路的妻子说明之后，法医给小路做了尸体解剖，最终结果显示为心肌缺血性梗死，原因就是泡澡泡得太久导致的。

小路的妻子几次哭得昏死过去，每次醒来都问：“为什么？我老公为什么会出现这样的情况？这到底是怎么回事”？

医生给她解释道：泡热水澡太热是有可能导致心梗、猝死的，主要原因是水温高+洗澡时间长+水蒸气多+不通风。洗澡温度高会导致周围血管扩张，回心血量下降，浴室不通风会导致浴室内二氧化碳升高，因此患者可能会昏昏欲睡，时间一长血液中二氧化碳浓度过高，就有可能导致缺血缺氧，引起脑卒中或心肌梗死。

在生活中，大家都喜欢洗热水澡，但是洗热水澡如果洗不对的话，也是会发生危险的。那么，为什么长时间洗热水澡不好呢？

1、会导致皮肤变干。大家可能会觉得奇怪，明明是洗澡，为什么洗热水澡会导致皮肤变干？主要有两点原因。首先，人体皮肤之所以能保持湿润，是因为表面油脂的分泌，光是水是不够的，而热水澡洗得太久就会导致油脂过度丧失引起干燥。其次，由于水温较大，身体的毛孔会打开，人体为了散热就会让水分带着热量散发出来，也就是出汗，时间一长就会导致水分丧失，也会引起干燥。

2、会头晕。主要还是和温度高导致皮肤表面的毛细血管扩张明显，然后引起了周围血容量增加，引起了全身血压下降，于是就会出现头晕的症状。
3、可能导致心、脑缺血。主要还是和血管扩张引起的缺血缺氧有关，很危险。
4、更加疲劳。大家或许都认为洗热水澡能缓解疲劳，但事实上，洗热水澡超过一定的时间后会增加疲劳感，特别是本身就很疲劳的人，要控制好洗热水澡的时间。

洗热水澡时，要注意什么？
1、控制时间，不要长久的泡澡。
2、开窗通风，洗澡的时候最好将排气扇、窗户打开，时刻保持有新鲜空气进入，避免缺氧的问题。
3、不要睡觉。尤其是泡澡，千万不能睡觉，一睡着就容易缺血、缺氧。

总之，洗澡的门道也有很多，如果你不太注重，很有可能导致健康问题，希望大家重视起来。