王鹤棣问吴牧野：“野哥，咱们去海上瑜伽你去不去？”

吴牧野还没回答，一旁的汪苏泷就对吴牧野说：“王鹤棣这个人是个疯子，你不要轻易答应他的请求。”

吴牧野纠结了一会儿后问王鹤棣：“怎么弄？我想知道要做什么。”

王鹤棣：“我们带着那个板，到那个海上，可能衣服会湿。”

吴牧野：“得游泳过去？那不行，我不会游泳。”

眼看被拒绝了，王鹤棣又向汪苏泷，郭麒麟发起了邀请，但都被拒绝了，因为他提出来的海上瑜伽，真的不是一般人能做到的。

海上瑜伽顾名思义，就是在海面上做瑜伽，需要先把浆板推到海面上去，然后人再爬到浆板上，做各种瑜伽动作，这种瑜伽更累人，更考验人的平衡力和核心能力，就算你动作做的很完美，也有可能因为一个浪花就摔到海水中了，整个瑜伽做完除了累，就是湿。

所以汪苏泷对王鹤棣的评价很精准，他想做的事情都非常的有挑战性，真的不能轻易答应他，之前武大靖答应陪他每天早上锻炼，他就真的很早就把睡梦中的武大靖吵醒，拉起来强行锻炼，让武大靖天天睡不饱。

#一个李润祺[超话]# 

嗨，各位润祺的粉丝们，我是隔壁大麦，看了百分百后真的炒鸡喜欢润祺弟弟，好乖好乖的（妈粉心泛滥）

之前听过好多次《茫》，但我这个人听歌不看歌手，就一直不知道这个宝藏音乐人，必须夸，润祺弟弟的歌真的写的太好了，可能现在我就听过两首，但真的足足震惊到我了

（夸一下百分百开麦的弟弟）《明信片》真的好好听，一出来的音乐特别抓耳，最后不断循环的终点站那几句真的特别有韵味（已经歌单循环啦），而且弟弟唱歌炒鸡稳，我觉得声线和嗓音也炒鸡独特

而且后来四个人一块唱歌或者是我家的三位唱歌的时候，润祺弟弟都会在和声，而且我觉得真的是现场和声，真的好棒，真的是一位很优秀的音乐人

而且润祺弟弟真的是一点都不怯场，很自如的感觉，和我们家这几位大龄（划死）人士也是很游刃有余，而且一些互动特别的有礼貌，而且后面和约翰学舞的时候也学的超级快，有点期待弟弟未来的舞台

而且听到润祺三岁学琴十三岁写歌时震惊了，天赋异禀，天生的音乐人!

最后最后，润祺的创作能力真的超级强，浩哥已经邀约了，真的期待几位能有合作!

（下面是一张自修，图源官博，不喜勿喷）
 

《我们这一些人啊》循环中！一张口是熟悉的老胡夏呀，擅长的抒情歌精准输出，情感氛围的营造大师！胡夏开口，必属精品，yyds！之所以很喜欢胡夏的音乐，是因为可以看到鲜明的态度和细腻的表达，让听者感同身受，进而有更多思考。

想起自己这周在和同事和朋友的频繁交谈中度过。他们说到失眠的苦恼，对薪资工作的不满，和爸妈交流被对方一句“对不起”击溃的痛楚，还有对未来的迷茫。

但也有的朋友对未来很坚定。一位多年网友初见的老师讲到，十几年坚持做一件事的初心，从他口中我听到一个看似简单的案件，往里分析可以勾出多少技术细节，可以看到利益相关方如何博弈，甚至由此窥见政策周期的变化。这种对素材手到擒来，深入浅出的分析能力，是坚持沉淀出来的结果，但对当下的我，这份坚持面临动摇的因素。

另一位朋友则提到，在日内瓦UN工作，如何因疫情而改变人生决定，在全职工作的同时去读了博士，现在回国准备月底开题答辩。因为还有半章没写完，时间必须拆解成分秒，珍惜利用。看啊，已经很优秀的人还在不断突破。听着她的故事，“见贤思齐”这个词浮在我脑中。

前阵子在追一部离婚综艺《再见爱人》，三对走到婚姻尽头或在边缘的极端案例，背后指向的也是沟通表达问题。在六位嘉宾身上，我看到一些熟悉的影子，有自己的、有父母的，也有朋友的。很多时候，我们确实把感情想得简单，比如认为这个人如此疯狂，是因为原生家庭问题。但这只是简单的归因，问题由何引发，是否有解答？如果没有，如何让对方感到舒适一些？对于这些解决问题的线索，我们放弃思考，再加上不说话不沟通，结果把事情处理得一团乱。

“你问我怎么办，该如何交谈？我们这些人，洒脱应该才最自然。”是啊，洒脱即想开了，放过自己也放过别人，自然而然能寻到快乐。