行气治水第一方，五皮饮
五皮饮
宋·陈无择《三因极一病证方论》
方药组成：茯苓皮，生姜皮，陈皮，桑白皮，大腹皮
方义分析：治水者，先治气，益气则水自化；治气者，当先行水，以水行气亦行也。
行气治水，大率以五皮饮为第一方。盖此方妙在以皮治皮，不伤中气也。
茯苓皮、生姜皮去皮肤中停水，陈皮理气，桑白皮泻肺，大腹皮下气，三者相合，使气行水散，肿胀自消矣。
应用范围：
一、腰以上肿：此风水邪郁在表，即《金匮要略》腰以上肿者，宜发汗之意，《内经》所谓“开鬼门”法也。方用五皮饮加苏叶、荆芥、秦艽、防风各4.5g，冀其汗出肿消。
二、腹以下肿胀：此邪在里也，即《金匮要略》里水、正水之属，宜利小便，《内经》所谓“洁净府”法也。方用五皮饮加泽泻、赤小豆、川木通、车前、萆薢、汉防己各4.5g，冀其溺长湿去肿消。
三、阴水寒水：脉沉迟，口不渴，便自利，宜益火之源，以消阴翳。五皮饮加苍白术、附子、干姜、肉桂、木香之属，去其阴寒，肿胀亦消。
四、阳水热水：脉沉数，烦渴面赤，便秘者，宜清化三焦湿热。五皮饮加黄柏、黄芩、滑石、川木通、车前、麦冬、连翘之类各4.5g，以解其湿热，肿胀亦消。
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五皮饮
宋·陈无择《三因极一病证方论》
方药组成：茯苓皮，生姜皮，陈皮，桑白皮，大腹皮
方义分析：治水者，先治气，益气则水自化；治气者，当先行水，以水行气亦行也。
行气治水，大率以五皮饮为第一方。盖此方妙在以皮治皮，不伤中气也。
茯苓皮、生姜皮去皮肤中停水，陈皮理气，桑白皮泻肺，大腹皮下气，三者相合，使气行水散，肿胀自消矣。
应用范围：
一、腰以上肿：此风水邪郁在表，即《金匮要略》腰以上肿者，宜发汗之意，《内经》所谓“开鬼门”法也。方用五皮饮加苏叶、荆芥、秦艽、防风各4.5g，冀其汗出肿消。
二、腹以下肿胀：此邪在里也，即《金匮要略》里水、正水之属，宜利小便，《内经》所谓“洁净府”法也。方用五皮饮加泽泻、赤小豆、川木通、车前、萆薢、汉防己各4.5g，冀其溺长湿去肿消。
三、阴水寒水：脉沉迟，口不渴，便自利，宜益火之源，以消阴翳。五皮饮加苍白术、附子、干姜、肉桂、木香之属，去其阴寒，肿胀亦消。
四、阳水热水：脉沉数，烦渴面赤，便秘者，宜清化三焦湿热。五皮饮加黄柏、黄芩、滑石、川木通、车前、麦冬、连翘之类各4.5g，以解其湿热，肿胀亦消。
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怎样防治老人脑出血
脑出血是一种常见的中老年人疾病，尤其是在冬季最容易找上门的。这种疾病发作起来后果十分的严重，因此要做好预防。那么你知道如何预防脑出血吗?
这么做能预防脑出血
1.忌烟酒
烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
2.锻炼
必须适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
3.生活要有规律
冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。
4.控制血压
高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑出血。
5.限盐
每日食盐控制在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
6.含碘丰富的食物
可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
如何预防脑出血 预防脑出血的食物 预防脑出血的方法
7.多吃新鲜蔬果
要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁等对血管有保护作用。
8.预防便秘
若大便板结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使小血管破裂而引发脑出血。一定要预防便秘，将此类危险减至最低。
9.锻炼左手
医学研究表明，脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，生活中多用左手可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能，降低发病危险。
天气骤冷，血管收缩，有心梗脑梗和脑出血极易暴死暴亡，提早预防。气温骤变是心脑血管疾病高发的主因，心梗脑梗暴死暴亡绝非偶然，心脑梗塞、中风后遗症等等……！
旨溶片纯生物酶制剂调理即可彻底痊愈，免死金牌，血管清道夫，彻底清除一切血管斑块和血栓。
如何预防和治疗呢？
对于脑梗前或者脑梗后的患者，可以提前服用溶解血栓和动脉斑块生物制剂来预防；如服用：旨溶片溶栓酶等生物制剂，能够有效的溶解动脉粥样硬化，动脉斑块和血栓，对于已经形成的进行溶解代谢，未形成的达到预防。
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脑出血是一种常见的中老年人疾病，尤其是在冬季最容易找上门的。这种疾病发作起来后果十分的严重，因此要做好预防。那么你知道如何预防脑出血吗?
这么做能预防脑出血
1.忌烟酒
烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
2.锻炼
必须适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。
3.生活要有规律
冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。
4.控制血压
高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑出血。
5.限盐
每日食盐控制在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
6.含碘丰富的食物
可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
如何预防脑出血 预防脑出血的食物 预防脑出血的方法
7.多吃新鲜蔬果
要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁等对血管有保护作用。
8.预防便秘
若大便板结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使小血管破裂而引发脑出血。一定要预防便秘，将此类危险减至最低。
9.锻炼左手
医学研究表明，脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，生活中多用左手可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能，降低发病危险。
天气骤冷，血管收缩，有心梗脑梗和脑出血极易暴死暴亡，提早预防。气温骤变是心脑血管疾病高发的主因，心梗脑梗暴死暴亡绝非偶然，心脑梗塞、中风后遗症等等……！
旨溶片纯生物酶制剂调理即可彻底痊愈，免死金牌，血管清道夫，彻底清除一切血管斑块和血栓。
如何预防和治疗呢？
对于脑梗前或者脑梗后的患者，可以提前服用溶解血栓和动脉斑块生物制剂来预防；如服用：旨溶片溶栓酶等生物制剂，能够有效的溶解动脉粥样硬化，动脉斑块和血栓，对于已经形成的进行溶解代谢，未形成的达到预防。
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“怎么变农业频道了？”2006年，体育频道突然放了一长段喂猪种地的视频，众人很是惊讶，看清视频里的人后立马忍俊不禁。
正忙着喂猪小伙子名叫陈玘，是一名乒乓球运动员，曾多次获得过冠军，之所以跑到农村去种地喂猪，实在是事出有因。
陈玘于1983年出生于江苏南通，15岁时就进入了乒乓球国家青年队。
年少得志让陈玘变得自负，认为不管什么比赛自己都能赢。一次比赛中，他输了球，顿时急了眼，一下子将球拍折成两段。
为了严肃纪律，青年队对他进行了退训处理，想磨一磨他的锐气。同时，出于爱才之心，第二年招队员时，国家队再次录取了他。
原以为吃了一次教训，陈玘就会变安分了，没想到，进队没多久，他因为性格倔强连续触犯纪律，又一次被清退。
这让陈玘感到害怕，他喜欢乒乓球，不想离开国乒这个别人求之不得的平台。为此，他找到教练诚恳道歉，并开始收敛性子，刻苦训练。
陈玘特别擅长双打，当时的乒乓球队也有这么一句话“双打中得陈玘者得天下”。加上他改错时态度诚恳，国家队又收下了他。
端正态度后，陈玘在2002年的足球联赛中，先后打败了孔令辉等名将，之后，更是多次代表国家队出征，收获了很多冠军。
就在一切向好的方向发展时，陈玘的老毛病又犯了。
2006年的一次比赛中，陈玘不敌王皓输掉了比赛，感觉没面子的他，在观众面前狠狠摔掉球拍还不解气，又一脚踢飞了身边的椅子，嘴里还骂骂咧咧个不停。
这一幕通过电视画面传播开后，造成了很坏的影响。
此时，已经是陈玘第三次在国家队犯错。常言道，事不过三，假如此次陈玘再次被清退，他将永远失去进入国家乒乓球队的机会。
刘国梁一向爱重陈玘，此事过后又气又急，对着他大骂不已。为了彻底改变陈玘，刘国梁撂下了狠话：滚去乡下养猪！要不然就离开国家队！
自小生活在城市里的陈杞，平生做得最多的事就是打乒乓球，连农村都没怎么去过，更别提养猪了。但为了以后能继续打球，陈玘还是老老实实到了河北正定的一家农户“接受改造”。
每天天不亮，陈玘就得起床喂猪，然后下地干活。干完活，还要帮着那家人做饭。
由于乒乓球队的特殊安排，这家农户不知道陈玘是个乒乓球冠军，还以为他是哪个城市家庭派来学种地的“纨绔子弟”，见他一个20多个小伙子五谷不分，常常头疼不已。
陈玘却看什么都新鲜，问东问西问个没完。终于，忙着干活的女主人被问烦了，直接呛声道：“哎呀，你连草和麦都分不清楚，你还种什么地？你别把我庄稼给当草锄掉了。”
陈玘常被这个快人快语的农妇训斥得面赤脸红，也终于认识到自己并非无所不能，为自己的无知感到很难为情，事后，他尴尬地对别人说：“这可比打乒乓球难多了。”
记者前去采访时，已经接近中午，陈玘还在田里浇地。
他对记者说：“我以前总觉得打乒乓球是世上最苦的，没想到这些农民更苦，要做的事更不简单。对人对事都有自己的一套方法。”
出于这样的认识，陈玘变得谦虚起来，常常默默地看别人怎么说话做事，并跟着去学。
采访视频被体育频道播出后，陈玘在国家队的要求下，面对镜头向全国人民道歉。
道歉时，陈玘看上去很是难为情，态度却很是诚恳，一再说：“我给全国人民抹黑了，已经认识到自己的错误了。”
此后，曾经桀骜不屈的少年似乎一夜之间成长，对待身边的人也多了份耐心。他说：“在农村那段时间，我什么都不会，别人也不知道我是谁，却愿意帮助我，让我感到很暖心。”
经过这次磋磨，陈玘终于被磨成了一块“玉”，他变得谦虚谨慎，再没有犯过错。退役后，陈玘回江苏做了一名教练员，更加明白了教练当初的良苦用心。
近日，由于乒乓球队多名功勋教练员相继离开，球迷们都担心乒乓球从此走向没落。而曾经“不守纪律”的陈玘，却听从总教练刘国梁的安排，进入国家队帮助球员备战。
很多人都说，陈玘是给曾经的教练刘国梁解了围，但同时面临的压力也很大，他还在社交媒体上发文称，自己煎熬到一把一把的掉头发。
在网友问及他下一步打算时，他回答说：听从安排。
谁能想到，那个怒折球拍的陈玘竟变得这么“温顺”。在乒坛的这些年，他不但成了冠军，更学会了如何做一个有担当、对国家有帮助的人。
刘国梁曾对球员说：要在球场上做战神，在生活中做人，别把关系搞反了。
也许，这就是中国乒乓球长盛不衰的原因所在吧！想必，这样的道理，放在其他行业也是一样。
正忙着喂猪小伙子名叫陈玘，是一名乒乓球运动员，曾多次获得过冠军，之所以跑到农村去种地喂猪，实在是事出有因。
陈玘于1983年出生于江苏南通，15岁时就进入了乒乓球国家青年队。
年少得志让陈玘变得自负，认为不管什么比赛自己都能赢。一次比赛中，他输了球，顿时急了眼，一下子将球拍折成两段。
为了严肃纪律，青年队对他进行了退训处理，想磨一磨他的锐气。同时，出于爱才之心，第二年招队员时，国家队再次录取了他。
原以为吃了一次教训，陈玘就会变安分了，没想到，进队没多久，他因为性格倔强连续触犯纪律，又一次被清退。
这让陈玘感到害怕，他喜欢乒乓球，不想离开国乒这个别人求之不得的平台。为此，他找到教练诚恳道歉，并开始收敛性子，刻苦训练。
陈玘特别擅长双打，当时的乒乓球队也有这么一句话“双打中得陈玘者得天下”。加上他改错时态度诚恳，国家队又收下了他。
端正态度后，陈玘在2002年的足球联赛中，先后打败了孔令辉等名将，之后，更是多次代表国家队出征，收获了很多冠军。
就在一切向好的方向发展时，陈玘的老毛病又犯了。
2006年的一次比赛中，陈玘不敌王皓输掉了比赛，感觉没面子的他，在观众面前狠狠摔掉球拍还不解气，又一脚踢飞了身边的椅子，嘴里还骂骂咧咧个不停。
这一幕通过电视画面传播开后，造成了很坏的影响。
此时，已经是陈玘第三次在国家队犯错。常言道，事不过三，假如此次陈玘再次被清退，他将永远失去进入国家乒乓球队的机会。
刘国梁一向爱重陈玘，此事过后又气又急，对着他大骂不已。为了彻底改变陈玘，刘国梁撂下了狠话：滚去乡下养猪！要不然就离开国家队！
自小生活在城市里的陈杞，平生做得最多的事就是打乒乓球，连农村都没怎么去过，更别提养猪了。但为了以后能继续打球，陈玘还是老老实实到了河北正定的一家农户“接受改造”。
每天天不亮，陈玘就得起床喂猪，然后下地干活。干完活，还要帮着那家人做饭。
由于乒乓球队的特殊安排，这家农户不知道陈玘是个乒乓球冠军，还以为他是哪个城市家庭派来学种地的“纨绔子弟”，见他一个20多个小伙子五谷不分，常常头疼不已。
陈玘却看什么都新鲜，问东问西问个没完。终于，忙着干活的女主人被问烦了，直接呛声道：“哎呀，你连草和麦都分不清楚，你还种什么地？你别把我庄稼给当草锄掉了。”
陈玘常被这个快人快语的农妇训斥得面赤脸红，也终于认识到自己并非无所不能，为自己的无知感到很难为情，事后，他尴尬地对别人说：“这可比打乒乓球难多了。”
记者前去采访时，已经接近中午，陈玘还在田里浇地。
他对记者说：“我以前总觉得打乒乓球是世上最苦的，没想到这些农民更苦，要做的事更不简单。对人对事都有自己的一套方法。”
出于这样的认识，陈玘变得谦虚起来，常常默默地看别人怎么说话做事，并跟着去学。
采访视频被体育频道播出后，陈玘在国家队的要求下，面对镜头向全国人民道歉。
道歉时，陈玘看上去很是难为情，态度却很是诚恳，一再说：“我给全国人民抹黑了，已经认识到自己的错误了。”
此后，曾经桀骜不屈的少年似乎一夜之间成长，对待身边的人也多了份耐心。他说：“在农村那段时间，我什么都不会，别人也不知道我是谁，却愿意帮助我，让我感到很暖心。”
经过这次磋磨，陈玘终于被磨成了一块“玉”，他变得谦虚谨慎，再没有犯过错。退役后，陈玘回江苏做了一名教练员，更加明白了教练当初的良苦用心。
近日，由于乒乓球队多名功勋教练员相继离开，球迷们都担心乒乓球从此走向没落。而曾经“不守纪律”的陈玘，却听从总教练刘国梁的安排，进入国家队帮助球员备战。
很多人都说，陈玘是给曾经的教练刘国梁解了围，但同时面临的压力也很大，他还在社交媒体上发文称，自己煎熬到一把一把的掉头发。
在网友问及他下一步打算时，他回答说：听从安排。
谁能想到，那个怒折球拍的陈玘竟变得这么“温顺”。在乒坛的这些年，他不但成了冠军，更学会了如何做一个有担当、对国家有帮助的人。
刘国梁曾对球员说：要在球场上做战神，在生活中做人，别把关系搞反了。
也许，这就是中国乒乓球长盛不衰的原因所在吧！想必，这样的道理，放在其他行业也是一样。
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