我上初中时，当我周围的朋友们都学会骑电车了，我父母拒绝让我学骑电车，原因是太危险了。就是那种“含在嘴里怕化了，捧在手心怕碎了”的爱吧。可我当时已经15岁，我懂是非，懂交通规则，懂得保护自己。他们初心是好的，他们很辛苦地关心我，但这禁固不了我想和朋友出去玩儿的心啊，我没有骑车的能力，但我却和同龄人一样拥有骑车去吹风，看湖，看美景，去野餐的欲望。但若让父母知道，他们会很抓狂，会很害怕，会滔滔不绝地教育我，会让事情变得很麻烦。我一点也不倔强，从小非常听父母的话，渐渐地我便没有朋友了。父母很爱我啊，但他们根本不理解我的成长需求，还喜欢管控我，让我感觉蛮压抑的。
我男朋友依然是这样对我的，他对我很好，会时不时给我准备小惊喜，闹矛盾了会陪我聊到深夜一两点，会给我发长长的作文来安慰我，很舍得为我花钱。我之前觉得我遇见“神”了，因为他让我原本平淡无奇的生活变得五彩斑斓，我能时时刻刻明显感受到被爱的感觉。
可是他的控制欲真的很强，我的QQ以及微信除了班委之外，没有任何其他男性朋友的联系方式，如果他看到我和其他男同学的合影，他会很生气，让我马上删掉。
而且他很喜欢替我做决定，大到报考哪个院校、放假如何回家，小到买哪种样式的商品、今天吃什么水果等等。若我不按他的建议进行，他就会生气、说我令他失望。
其次，他特别喜欢吃醋，哪怕是一个玩偶，我流露出的喜爱不能超过于他。他也极其地敏感，有一个消息不回复，他可能一晚上都睡不着。有一句话说错，他会一直藏在心底，并对我有情绪，与我斤斤计较。
父母对我的爱与男友对我的爱，除了让我变得越来越依赖他们，并没有带给我正向的成长，让我做任何事情都畏缩畏脚，错失很多机会，得到很多遗憾。每当我想起我不听他们指挥，他们就抓狂的样子时，我的心就像被一层一层麻绳禁锢一样，我根本就感受不到自由的呼吸。虽然我内心想要疏远他们，但我的行为却从未这样做。我在学校每天给父母打视频，放假会放弃去游玩的机会，返回家中陪伴日夜想念我的父母。我理解父母对我的担心，可是他们一点都不理解我。就像我每次委屈哭的时候，我男朋友从不问我为何哭，而是会不耐烦地说“我对你那么好，你怎么好意思哭的”。好像一但接受别人对我好之后，出于感恩，我应该永远和别人保持热度，永远带给他们阳光快乐的笑容。
我和男朋友之间的感情问题很早就出现了，这里面其实我自己的原因有很多。放假异地，我很少与他视频，因为每次和他视频都要躲着家人，冬夜我要在没有人的街道上与他偷偷视频。无论假期多么漫长，无论他说他如何想念我，无论他来到我的城市等我多久，我从没答应与他见面，因为我找不到我出去的理由。在我父母眼里，二十岁的女孩与男生见面怎么样都是不正当的。
去年暑假，我男朋友给我寄一些水果，我东躲西藏地还是被家人发现了，家人的批评让我有口难辩，因为观念不一样，有理也说不清。在家人的观念里，不到谈婚论嫁是不可以接受别人的东西的，他们觉得这样是占别人小便宜，到最后容易与别人有纠纷，可事实上我懂礼尚往来的道理。我的父母总怕我遇见这样的危险，那样的危险，把我当8岁孩子一样守护着。不知是否自己身在福中不知福，我感觉蛮窒息的。
今年十月份的时候，我有预感我的这段感情啊长久不了，于是我就开始疯狂记录我与男友之间的美好，因为我觉得他对我如此关心爱护，我怕自己不珍惜他。周围朋友们都很羡慕我们，觉得我们是灵魂伴侣。可真实的恋爱，苦是大于甜的，我当初恋爱，就是被这一点点甜所深深吸引的。他是一个人品、作风都很好的人。我理解他，喜欢一个人确实各种行为都会变得很疯狂，但若重来一次，我很想换种身份认识他。
（我一直骗男朋友说，我没有微博。因为微博是能够抒发自己真实内心，让自己感受自由的唯一地方）
我男朋友依然是这样对我的，他对我很好，会时不时给我准备小惊喜，闹矛盾了会陪我聊到深夜一两点，会给我发长长的作文来安慰我，很舍得为我花钱。我之前觉得我遇见“神”了，因为他让我原本平淡无奇的生活变得五彩斑斓，我能时时刻刻明显感受到被爱的感觉。
可是他的控制欲真的很强，我的QQ以及微信除了班委之外，没有任何其他男性朋友的联系方式，如果他看到我和其他男同学的合影，他会很生气，让我马上删掉。
而且他很喜欢替我做决定，大到报考哪个院校、放假如何回家，小到买哪种样式的商品、今天吃什么水果等等。若我不按他的建议进行，他就会生气、说我令他失望。
其次，他特别喜欢吃醋，哪怕是一个玩偶，我流露出的喜爱不能超过于他。他也极其地敏感，有一个消息不回复，他可能一晚上都睡不着。有一句话说错，他会一直藏在心底，并对我有情绪，与我斤斤计较。
父母对我的爱与男友对我的爱，除了让我变得越来越依赖他们，并没有带给我正向的成长，让我做任何事情都畏缩畏脚，错失很多机会，得到很多遗憾。每当我想起我不听他们指挥，他们就抓狂的样子时，我的心就像被一层一层麻绳禁锢一样，我根本就感受不到自由的呼吸。虽然我内心想要疏远他们，但我的行为却从未这样做。我在学校每天给父母打视频，放假会放弃去游玩的机会，返回家中陪伴日夜想念我的父母。我理解父母对我的担心，可是他们一点都不理解我。就像我每次委屈哭的时候，我男朋友从不问我为何哭，而是会不耐烦地说“我对你那么好，你怎么好意思哭的”。好像一但接受别人对我好之后，出于感恩，我应该永远和别人保持热度，永远带给他们阳光快乐的笑容。
我和男朋友之间的感情问题很早就出现了，这里面其实我自己的原因有很多。放假异地，我很少与他视频，因为每次和他视频都要躲着家人，冬夜我要在没有人的街道上与他偷偷视频。无论假期多么漫长，无论他说他如何想念我，无论他来到我的城市等我多久，我从没答应与他见面，因为我找不到我出去的理由。在我父母眼里，二十岁的女孩与男生见面怎么样都是不正当的。
去年暑假，我男朋友给我寄一些水果，我东躲西藏地还是被家人发现了，家人的批评让我有口难辩，因为观念不一样，有理也说不清。在家人的观念里，不到谈婚论嫁是不可以接受别人的东西的，他们觉得这样是占别人小便宜，到最后容易与别人有纠纷，可事实上我懂礼尚往来的道理。我的父母总怕我遇见这样的危险，那样的危险，把我当8岁孩子一样守护着。不知是否自己身在福中不知福，我感觉蛮窒息的。
今年十月份的时候，我有预感我的这段感情啊长久不了，于是我就开始疯狂记录我与男友之间的美好，因为我觉得他对我如此关心爱护，我怕自己不珍惜他。周围朋友们都很羡慕我们，觉得我们是灵魂伴侣。可真实的恋爱，苦是大于甜的，我当初恋爱，就是被这一点点甜所深深吸引的。他是一个人品、作风都很好的人。我理解他，喜欢一个人确实各种行为都会变得很疯狂，但若重来一次，我很想换种身份认识他。
（我一直骗男朋友说，我没有微博。因为微博是能够抒发自己真实内心，让自己感受自由的唯一地方）
“Ta 让我觉得自己永远不够好，也不值得被爱。” 丨如何找回被爱的信心？（上）
在后台，我们收到了这样一条粉丝留言：“经历了一段很糟糕的关系。因为这段关系，觉得自己很糟糕，现在也根本没办法开启新的恋情——因为我觉得自己根本就不配被爱。难道我一辈子都要生活在过去的阴影中吗？我该怎么办？”
经历了糟糕的关系，导致自尊水平低下——的确会成为未来走向幸福的障碍。今天想跟大家聊一聊，对于这些走出了不良亲密关系的人来说，如何才能重建自尊，找回被爱的自信。
低自尊者很容易陷入虐待型亲密关系，不能自拔。一方面，ta们很容易进入这样的关系。那些会贬低、打击ta们的人，反而令ta们感到“安全”——对方本就对我期待不高，我不用时刻担心会令对方失望。
另一方面， ta们也很难走出这样的关系。在关系中，ta们往往缺乏明确“底线”。即使看到伴侣身上有一些严重缺点，ta们也常常觉得对方配自己足够好了，自己不应该奢求太多。很多时候，ta们还会因为怀疑自己配不上伴侣，而想要补偿对方，对对方加倍付出。
同时，由于ta们内心深处无法肯定自己的价值，伴侣的每一句批评、拒绝，都会激发ta们对自己“本质”的思考——是不是对方才是对的？我真的不够好？因此，ta们很容易被拉入“怀疑自己-收到负面反馈-更加怀疑自己”的恶性循环中。
同样是面对打击、经历创伤，为什么一些人可以很快地恢复健康自尊，而另一些人却在很长时间后仍觉得“是自己不够好”？哪些人更容易陷入陷入低自尊呢？
从事自尊研究多年的Susan Harter在她的书中写到，这可能与我们早期的负面经历有关。因为自尊作为我们对自己的评价，是随着自我意识的发展而发展起来的。从此角度出发，她也提到了自尊潜能可能遭到破坏的两种途径：
1. “Ta们没有好好爱护我”
根据Charles H.Cooley的“镜中自我”理论，人的自我意识源自于与他人的互动。简单来说，在我们人生早期，身边那些重要他人对待我们的方式和评价，会逐渐内化成为我们内心的一种声音，主导着我们对自己的看法。
比如：如果父母只在孩子考了高分、给自己“长脸”之后才表扬ta，孩子就很可能认为“我的价值就在于满足他人需求”。这种体验积累起来，孩子会认为自己本身是不值得的，自尊潜能会遭到打击。
2. “我想做的事情，都无法完成”
社会心理学家William James则认为，自我认知的开始在于，在童年时期，我们是否认为自己有能力做到想做的事、成为想成为的人。
比如：一个热爱知识，渴望学术成就的孩子，却偏偏成绩不好；或一个重视关系、在乎人缘的孩子，却偏偏没什么朋友。Ta们可能因此产生一种无力感，认为“我永远不可能变成理想中的自己”。这种无力感如果在多个方面逐渐积累，ta们的自尊潜能也会受到打击。
综上所述，Harter认为，自尊潜能被打击最严重的，就是那些在成长过程中，既没有被好好爱护、也不认为自己有能力做到想做的事的人。#KY心理百科#
在后台，我们收到了这样一条粉丝留言：“经历了一段很糟糕的关系。因为这段关系，觉得自己很糟糕，现在也根本没办法开启新的恋情——因为我觉得自己根本就不配被爱。难道我一辈子都要生活在过去的阴影中吗？我该怎么办？”
经历了糟糕的关系，导致自尊水平低下——的确会成为未来走向幸福的障碍。今天想跟大家聊一聊，对于这些走出了不良亲密关系的人来说，如何才能重建自尊，找回被爱的自信。
低自尊者很容易陷入虐待型亲密关系，不能自拔。一方面，ta们很容易进入这样的关系。那些会贬低、打击ta们的人，反而令ta们感到“安全”——对方本就对我期待不高，我不用时刻担心会令对方失望。
另一方面， ta们也很难走出这样的关系。在关系中，ta们往往缺乏明确“底线”。即使看到伴侣身上有一些严重缺点，ta们也常常觉得对方配自己足够好了，自己不应该奢求太多。很多时候，ta们还会因为怀疑自己配不上伴侣，而想要补偿对方，对对方加倍付出。
同时，由于ta们内心深处无法肯定自己的价值，伴侣的每一句批评、拒绝，都会激发ta们对自己“本质”的思考——是不是对方才是对的？我真的不够好？因此，ta们很容易被拉入“怀疑自己-收到负面反馈-更加怀疑自己”的恶性循环中。
同样是面对打击、经历创伤，为什么一些人可以很快地恢复健康自尊，而另一些人却在很长时间后仍觉得“是自己不够好”？哪些人更容易陷入陷入低自尊呢？
从事自尊研究多年的Susan Harter在她的书中写到，这可能与我们早期的负面经历有关。因为自尊作为我们对自己的评价，是随着自我意识的发展而发展起来的。从此角度出发，她也提到了自尊潜能可能遭到破坏的两种途径：
1. “Ta们没有好好爱护我”
根据Charles H.Cooley的“镜中自我”理论，人的自我意识源自于与他人的互动。简单来说，在我们人生早期，身边那些重要他人对待我们的方式和评价，会逐渐内化成为我们内心的一种声音，主导着我们对自己的看法。
比如：如果父母只在孩子考了高分、给自己“长脸”之后才表扬ta，孩子就很可能认为“我的价值就在于满足他人需求”。这种体验积累起来，孩子会认为自己本身是不值得的，自尊潜能会遭到打击。
2. “我想做的事情，都无法完成”
社会心理学家William James则认为，自我认知的开始在于，在童年时期，我们是否认为自己有能力做到想做的事、成为想成为的人。
比如：一个热爱知识，渴望学术成就的孩子，却偏偏成绩不好；或一个重视关系、在乎人缘的孩子，却偏偏没什么朋友。Ta们可能因此产生一种无力感，认为“我永远不可能变成理想中的自己”。这种无力感如果在多个方面逐渐积累，ta们的自尊潜能也会受到打击。
综上所述，Harter认为，自尊潜能被打击最严重的，就是那些在成长过程中，既没有被好好爱护、也不认为自己有能力做到想做的事的人。#KY心理百科#
高质量朋友圈情绪文案
➊被爱和喝酒是变回小孩的唯二方法，我没有被爱，也不太能喝。
❷得嘎嘎快乐才对得起自己
❸怎样都行，别不幸福
❹有心才能同行，有爱才能共鸣
❺在柴米油盐的日子里带一束玫瑰回家
❻路还长，温柔的事一定会发生
❼青春就一次一定要把喜欢的人搞到手
❽你以为你释怀了，你再见一面试试
❾千算万算，真没算到疫情还没结束，我们就先结束了
①0讲承诺的人都精的要死，信的人数学都考二三十
➊➊我学不会弯弯绕绕，也不想说一些不真诚的话
➊❷不必为了没有发生或者无法掌控的事而焦虑，就让它随着自己的本意慢慢发展吧.
➊❸被你艾特的人，从此刻开始就幸运起来了.
➊❹遗憾的是你离开的样子，比在一起的时候更坚定
➊被爱和喝酒是变回小孩的唯二方法，我没有被爱，也不太能喝。
❷得嘎嘎快乐才对得起自己
❸怎样都行，别不幸福
❹有心才能同行，有爱才能共鸣
❺在柴米油盐的日子里带一束玫瑰回家
❻路还长，温柔的事一定会发生
❼青春就一次一定要把喜欢的人搞到手
❽你以为你释怀了，你再见一面试试
❾千算万算，真没算到疫情还没结束，我们就先结束了
①0讲承诺的人都精的要死，信的人数学都考二三十
➊➊我学不会弯弯绕绕，也不想说一些不真诚的话
➊❷不必为了没有发生或者无法掌控的事而焦虑，就让它随着自己的本意慢慢发展吧.
➊❸被你艾特的人，从此刻开始就幸运起来了.
➊❹遗憾的是你离开的样子，比在一起的时候更坚定
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