心理咨询究竟是一种怎样的体验？

我很喜欢来访者的一句话评价：“在咨询师的引路下，你面对熟悉的景致，却看到了不一样的风景”。

如果说每个人的内心深处都有一座秘密花园，那么心理咨询就是一段发现并探索这个花园的旅程，在咨询师的支持和帮助下，你会打开内心隐秘的角落，看见那些以往未曾关注和看见，却又意义重大、对你而言充满力量的地方。

下面，我分享一些来访者关于咨询的真实感受：

1.那一段时间我失业了，身体还出了问题，随后又发现老公出轨一年多，整个人绝望至极，陷入深深的抑郁，一个月里瘦了30多斤。我很难形容第一次咨询的场景，后半段我崩溃大哭了，我不记得聊了些什么，但好像自己处于泥塘里，却有个人在岸边伸手过来坚定的告诉你，你能挣脱出来，那一瞬间好像突然找到了走下去的勇气。

2.起初做咨询，我是想让别人帮我选一条路：要不要离婚。我害怕自己选错后过得更差、害怕自己后悔。于是我限于一团糟的纠结、选择里，每天被负面情绪缠得焦头烂额。但我发现，咨询师并不会直接给你答案，而是在旁边静静的陪伴引导，帮我梳理好纷乱的情绪，分析每一种选择的利弊，以及未来长远可能的影响。咨询师专业、客观、全面、冷静，而我也在这个过程中，对自己有了更深的了解，也有勇气做出选择。

3.我爸妈在我初中时离婚了，从小他们就经常吵架，好几次年夜饭吵到掀桌子的地步，我没有父爱的概念，提到我爸爸，我脑袋里只有批评、责骂、害怕。这样的我，自卑又敏感，谈恋爱后克制不了的会讨好另一半，总担心被抛弃，没有安全感，不出所料我还是被分手了。咨询后，我发现了一个不曾感受到的空间，那是私密的、温暖的、安全的地方，我可以不再攻击自己，可以真实的表达自己的喜怒哀乐，我也开始慢慢的接纳真实的自己，找到了内心的力量，后来我开始了新的恋爱。

4.对我来说，咨询最大的感觉就是“原来我的情绪是因为这些原因导致的”，那些自己都不明白的迷糊状态，一下子就解开了，我明白了两个人之所以走到那一步，中间是哪些环节出了问题。

5.怎么形容这样的一种感觉呢？就像你必须织一件毛衣，可面对一大团乱七八糟的毛线，你的耐心、精力都已经耗尽，你身心俱疲，完全不知从何做起。而咨询一段时间后，慢慢的你发现，这堆毛线没有变好，而自己却已经不同了。不再抗拒和拖延解决的过程、不再担心感情破裂后的不知所措、也不再害怕解决问题的繁琐。虽然，依然面临要解决的问题，而自己却更有勇气面对，如同被阳光晒过般通透。

以上是部分来访者关于的真实感受，还有更多感受和改变在朋友圈的#客户说#里。

这些年我发现，有过咨询经历的人，一旦感情再次出现问题还会立马再次去咨询询问，而没有过咨询的人倾向于徘徊犹豫，甚至错过最佳解决问题的时机。

我相信，每个人都有会机会获得幸福，有些人缺的是专业的方法，而有些人缺的是尝试的勇气。

看懂点赞，有用关注，转发让更多人少走弯路，祝你幸福！

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①星火英语 2022英语四级真题试卷，~~②星火英语 2022英语六级真题试卷~~华研外语 天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情，而它们都是你无法左右的。许多女人不幸福的所在，将全部的幸福都寄托在一个男人身上他令她笑他令她哭，喜怒哀乐全部与他相关。人的一生需要走走、停停、看看、想想，没有反思的人生，只是一次没有意义的旅行。[烟花][神马][耶]

我们这个时代的人，必然要经历从农耕文明到城市工商文明的发展历程，农村，或许将逐渐消失，成为我们可能回不去的地方了。可是，城市安不下肉体，农村安不下灵魂，城市和农村的矛盾，是当下每个人身体和灵魂的矛盾，它让我们身心疲惫，备受折磨。儿时的美好回忆，历历在目，一去不复返。但是，人类文明的进程和发展，是一刻也不会停下的，谁也不能开历史的倒车，历史，总是滚滚向前的，是客观存在的，不以人的意志为转移，不论你的喜怒哀乐悲欢离合，没人能改写历史，回不去了。 https://t.cn/R2WxEin