又生气又烦躁
总是看到小说里女主默默为男主付出了惨痛代价但就是不说，男主一味误会虐的女主嗷嗷叫最后在彻底失去女主之后才追悔莫及
藏啥掖啥啊！！！！为什么不说啊！！！
我恐怕是那种在男主上厕所没纸的时候给他递过去都他妈要在纸上用油性笔写from鸭梨to男主的人
我看到这种剧情就焦躁上火
忍一波虐男主没用啊！
我是来谈恋爱的又不是来学忍术的
怎么的还能学个移花接木偷梁换柱死了再来个二次重生吗？？？？
看的人都要爆炸了
总是看到小说里女主默默为男主付出了惨痛代价但就是不说，男主一味误会虐的女主嗷嗷叫最后在彻底失去女主之后才追悔莫及
藏啥掖啥啊！！！！为什么不说啊！！！
我恐怕是那种在男主上厕所没纸的时候给他递过去都他妈要在纸上用油性笔写from鸭梨to男主的人
我看到这种剧情就焦躁上火
忍一波虐男主没用啊！
我是来谈恋爱的又不是来学忍术的
怎么的还能学个移花接木偷梁换柱死了再来个二次重生吗？？？？
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#减肥打卡[超话]##减肥大作战#
11.1☀|第1⃣0⃣天|本周目标60kg
今日体重：60.05kg
哈哈哈又掉了2.1斤✌✌✌✌✌✌新的一月新的开始！最后两个月我要冲一下子了
本来对本周目标已经不抱希望了现在看来可以期待一下嗷嗷嗷哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
今天打辩论赛了我是最佳辩手！太开心了！
早餐：一个鸡蛋＋一盒牛奶＋一杯黑咖＋柚子＋半个大鸭梨
午餐：黄瓜炒鸡蛋＋全麦面包＋腊肠
晚餐：
运动：形体课(这玩意超消耗)
全天3000ml√红豆薏米水已经安排好了
开心开心开心⭕
期待明天
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今日体重：60.05kg
哈哈哈又掉了2.1斤✌✌✌✌✌✌新的一月新的开始！最后两个月我要冲一下子了
本来对本周目标已经不抱希望了现在看来可以期待一下嗷嗷嗷哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
今天打辩论赛了我是最佳辩手！太开心了！
早餐：一个鸡蛋＋一盒牛奶＋一杯黑咖＋柚子＋半个大鸭梨
午餐：黄瓜炒鸡蛋＋全麦面包＋腊肠
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全天3000ml√红豆薏米水已经安排好了
开心开心开心⭕
期待明天
【转平抽一个朋友送无敌可爱的冰箱除味器！！！如果已经买了就给你免d！以及两个两百！】
我不知道大家有没有动过搞一个消毒刀架的念头。
但我是从疫情期那个进口海鲜出现一些问题时，就想给自己搞一个了。常烧菜做饭的人其实心里很清楚，一个看似干干净净的家里，什么地方最脏？其实菜刀、案板和筷子都是重灾区。这些东西长期接触外来的食材，哪怕生熟分开，也不可避免滋生大量的细菌，一不小心就容易中招（如果你家住在沿海城市，家中潮湿，经常遇到梅雨天，那案板和筷子更容易发霉，更容易病从口入）当时看李兰娟院士在接受采访时也说过：在家有消毒机是很好的，可以防止传染病通过消化道的传播。
我惜命，所以当时超级想买消毒刀架。而且最妙的是当时我看上的就是蓝宝，是综合了各方面实用性、消毒功能和性价比来选的，觉得这款真的很合适，就下单了。结果用了几个月，用得非常好，我妈看到了就很喜欢，想让我给她也买一个，我本来打算等个价格比较合适的时间段给她买，结果蓝宝的妹纸就找了过来……简直是瞌睡遇到枕头，妈妈拿到以后喜形于色，忙忙叨叨把家里所有菜刀筷子擀面杖都塞进去消毒了一遍，说太有安全感了。
我也非常喜欢这个刀架，别的不说，蓝宝一个优点就能征服我——它是真能装啊！！！理论上是我研究过的四五种消毒刀架里最能装的！！我最多的时候塞进去了十四把刀子，菜刀剔骨刀水果刀比萨刀面包刀三德刀多功能剪刀……全都没问题，真的牛逼。
至于为什么需要消毒刀架？什么样的消毒刀架才是好的，我也认真做了功课，也是从现在品牌众多的刀架市场上选出了蓝宝，它的靠谱要素如下：
1、必须同时具有高温烘干+紫外线消毒双重抑菌效果！之前看科普，餐具只有在开水里煮过几十分钟才能达到杀菌效果啊同学们！！很多人去餐馆吃饭，以为用开水烫一下碗盘就是消毒了！但是！烫一下没啥大用！！！所以只有烘干并不能彻底地杀死细菌，还需要用紫外线破坏细菌机体细胞分子结构，造成致死性损伤。紫外线可以搞定常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等一系列细菌，除菌率高达99%。
当然，只具备紫外线消毒却不带烘干功能的消毒刀架也是不行的，你想想，你把刀子擦干放进刀架了，但刀架还是湿漉漉的，如果环境还很潮湿，肯定会继续发霉，对吧。那有啥用啊，必须二者合一！
而且除了紫外线消毒，蓝宝还多了个臭氧除菌功能加持。臭氧是能有效去除我们菜板、刀具上面残留的食物味道，也是刚需。
2、有些刀架主打深紫外UVC光波，有些则主打汞灯紫外线小灯珠。乍一听都是陌生名词，其实解释起来也很简单：汞灯紫外线灯珠是很多早期的消毒刀架标配，成本低，消毒时间差不多需要半个小时以上，而且汞灯就是水银灯，我有点害怕水银这种东西，万一破裂了就很危险。
深紫外UVC的发光介质则是采用LED灯珠了，比汞灯更安全，时间还短！十几秒到三五分钟就搞定了。深紫外UVC中又分了长波、中波、短波这三种，消毒刀架中多采用短波（200-300纳米），它不像长波的穿透力那么强，只要不直接照射到人体就不需要担心额外的健康问题。
清洗方便！这个真的太重要了！如果一个消毒刀架不能打开内部清洁那就是耍流氓！日积月累的刀架底部那些水渍和杂质是多么可怕，但是蓝宝这款上面这个网格栅是支持拆卸的，取出来后直接放到水龙头下冲洗就可以了，大扫除时还是很方便的。
3、一个好的刀架不能只放刀！必须同时能放刀，砧板，筷子，勺子，擀面杖……对厨具的兼容性和容量必须大。而且那种只能放个两三把刀的是最需要第一时间淘汰的，如果你是生熟水果各自一把刀，切馒头都要一把刀的重度洁癖，那根本不够用。而且有些用惯了的刀和砧板放不进去，也不能扔了啊？
4、自动巡航模式非常重要，如果一台消毒刀架每次放刀进去都要按一次开关，有时候一天做三顿饭外加下午茶，那光是按按钮就很烦了。我这种懒人就需要傻瓜的办法，按一下，进入巡航模式之后你就不用管它了，机器会间隔几小时就工作一会不断循环，自动消毒烘干，非常方便。
以上这几条，蓝宝都能够满足，我觉得非常合适。
这个刀架的整体长度是31.6cm，所以在28cm范围内的砧板都是放的下的，如果是很大的菜板就不行啦。比2cm薄的砧板都能塞进去，其他的塑料砧板或者是朝日、吉川这样的橡胶砧板都是可以放进去的。中号的朝日砧板（尺寸是28cmx38cm）放进去刚刚好。
开关方式也非常简单直白：长按机身上唯一的按钮1秒左右，就可以开启了，它会进入40分钟的消毒程序。如果长按后再快速按一下，指示灯就会开始缓慢闪烁，这就意味着开启了自动巡航模式，机器会每过5小时自动消毒40分钟。电费也非常节省。按每天机器工作2次算，一天的电费≈0.1度。即使开启每5小时杀菌一次的自动巡航模式，一天24小时工作5次，也才0.5度电，怎么用都不超过1度电的。
而且我最喜欢的是刀架底部的四个吸盘！真的超级稳固！稳到你想要拔起它都要用不少力。平时按键或是不小心碰到，都不会轻易移动的。它有山茶白和海岛蓝两种颜色可以选，我自己用的海岛蓝这款，感觉比较耐脏，放在厨房还挺深沉洋气。
最后，蓝宝的便携除菌净味器也很值得推荐，很多人都用它做冰箱除菌除味，但其实它能做的事情非常多。首先它是臭氧净化，360°无死角灭菌、除味非常快；其次它的杀菌有效率达99%，我举几个例子哈：冰箱里喝一半的牛奶可能会滋生李斯特菌，未煮熟的肉类可能有大肠肝菌，熟食暴露可能导致金黄色葡萄球菌……这些，它都可以杀灭。
除此之外，它还能做到冰箱内食物保鲜和降解农药残留，我现在有时候懒得给水果包一层保鲜膜，直接扔冰箱里几小时，也很安心。如图，我在妈妈家两台冰箱里的其中一台放置了蓝宝的便携除菌净味器，十五天后，放置蓝宝的冰箱里，鸭梨依然硬硬脆脆很新鲜，红得很好看。没有放置蓝宝的冰箱里，鸭梨已经腐坏，很直观。
以及，居家时给衣服消毒，车载时给车内消毒……这个小东西都可以做到。如果你需要一个方便强力的随身消毒杀菌小工具，它是相当不错的选择。
价都非常好，看评论！
我不知道大家有没有动过搞一个消毒刀架的念头。
但我是从疫情期那个进口海鲜出现一些问题时，就想给自己搞一个了。常烧菜做饭的人其实心里很清楚，一个看似干干净净的家里，什么地方最脏？其实菜刀、案板和筷子都是重灾区。这些东西长期接触外来的食材，哪怕生熟分开，也不可避免滋生大量的细菌，一不小心就容易中招（如果你家住在沿海城市，家中潮湿，经常遇到梅雨天，那案板和筷子更容易发霉，更容易病从口入）当时看李兰娟院士在接受采访时也说过：在家有消毒机是很好的，可以防止传染病通过消化道的传播。
我惜命，所以当时超级想买消毒刀架。而且最妙的是当时我看上的就是蓝宝，是综合了各方面实用性、消毒功能和性价比来选的，觉得这款真的很合适，就下单了。结果用了几个月，用得非常好，我妈看到了就很喜欢，想让我给她也买一个，我本来打算等个价格比较合适的时间段给她买，结果蓝宝的妹纸就找了过来……简直是瞌睡遇到枕头，妈妈拿到以后喜形于色，忙忙叨叨把家里所有菜刀筷子擀面杖都塞进去消毒了一遍，说太有安全感了。
我也非常喜欢这个刀架，别的不说，蓝宝一个优点就能征服我——它是真能装啊！！！理论上是我研究过的四五种消毒刀架里最能装的！！我最多的时候塞进去了十四把刀子，菜刀剔骨刀水果刀比萨刀面包刀三德刀多功能剪刀……全都没问题，真的牛逼。
至于为什么需要消毒刀架？什么样的消毒刀架才是好的，我也认真做了功课，也是从现在品牌众多的刀架市场上选出了蓝宝，它的靠谱要素如下：
1、必须同时具有高温烘干+紫外线消毒双重抑菌效果！之前看科普，餐具只有在开水里煮过几十分钟才能达到杀菌效果啊同学们！！很多人去餐馆吃饭，以为用开水烫一下碗盘就是消毒了！但是！烫一下没啥大用！！！所以只有烘干并不能彻底地杀死细菌，还需要用紫外线破坏细菌机体细胞分子结构，造成致死性损伤。紫外线可以搞定常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等一系列细菌，除菌率高达99%。
当然，只具备紫外线消毒却不带烘干功能的消毒刀架也是不行的，你想想，你把刀子擦干放进刀架了，但刀架还是湿漉漉的，如果环境还很潮湿，肯定会继续发霉，对吧。那有啥用啊，必须二者合一！
而且除了紫外线消毒，蓝宝还多了个臭氧除菌功能加持。臭氧是能有效去除我们菜板、刀具上面残留的食物味道，也是刚需。
2、有些刀架主打深紫外UVC光波，有些则主打汞灯紫外线小灯珠。乍一听都是陌生名词，其实解释起来也很简单：汞灯紫外线灯珠是很多早期的消毒刀架标配，成本低，消毒时间差不多需要半个小时以上，而且汞灯就是水银灯，我有点害怕水银这种东西，万一破裂了就很危险。
深紫外UVC的发光介质则是采用LED灯珠了，比汞灯更安全，时间还短！十几秒到三五分钟就搞定了。深紫外UVC中又分了长波、中波、短波这三种，消毒刀架中多采用短波（200-300纳米），它不像长波的穿透力那么强，只要不直接照射到人体就不需要担心额外的健康问题。
清洗方便！这个真的太重要了！如果一个消毒刀架不能打开内部清洁那就是耍流氓！日积月累的刀架底部那些水渍和杂质是多么可怕，但是蓝宝这款上面这个网格栅是支持拆卸的，取出来后直接放到水龙头下冲洗就可以了，大扫除时还是很方便的。
3、一个好的刀架不能只放刀！必须同时能放刀，砧板，筷子，勺子，擀面杖……对厨具的兼容性和容量必须大。而且那种只能放个两三把刀的是最需要第一时间淘汰的，如果你是生熟水果各自一把刀，切馒头都要一把刀的重度洁癖，那根本不够用。而且有些用惯了的刀和砧板放不进去，也不能扔了啊？
4、自动巡航模式非常重要，如果一台消毒刀架每次放刀进去都要按一次开关，有时候一天做三顿饭外加下午茶，那光是按按钮就很烦了。我这种懒人就需要傻瓜的办法，按一下，进入巡航模式之后你就不用管它了，机器会间隔几小时就工作一会不断循环，自动消毒烘干，非常方便。
以上这几条，蓝宝都能够满足，我觉得非常合适。
这个刀架的整体长度是31.6cm，所以在28cm范围内的砧板都是放的下的，如果是很大的菜板就不行啦。比2cm薄的砧板都能塞进去，其他的塑料砧板或者是朝日、吉川这样的橡胶砧板都是可以放进去的。中号的朝日砧板（尺寸是28cmx38cm）放进去刚刚好。
开关方式也非常简单直白：长按机身上唯一的按钮1秒左右，就可以开启了，它会进入40分钟的消毒程序。如果长按后再快速按一下，指示灯就会开始缓慢闪烁，这就意味着开启了自动巡航模式，机器会每过5小时自动消毒40分钟。电费也非常节省。按每天机器工作2次算，一天的电费≈0.1度。即使开启每5小时杀菌一次的自动巡航模式，一天24小时工作5次，也才0.5度电，怎么用都不超过1度电的。
而且我最喜欢的是刀架底部的四个吸盘！真的超级稳固！稳到你想要拔起它都要用不少力。平时按键或是不小心碰到，都不会轻易移动的。它有山茶白和海岛蓝两种颜色可以选，我自己用的海岛蓝这款，感觉比较耐脏，放在厨房还挺深沉洋气。
最后，蓝宝的便携除菌净味器也很值得推荐，很多人都用它做冰箱除菌除味，但其实它能做的事情非常多。首先它是臭氧净化，360°无死角灭菌、除味非常快；其次它的杀菌有效率达99%，我举几个例子哈：冰箱里喝一半的牛奶可能会滋生李斯特菌，未煮熟的肉类可能有大肠肝菌，熟食暴露可能导致金黄色葡萄球菌……这些，它都可以杀灭。
除此之外，它还能做到冰箱内食物保鲜和降解农药残留，我现在有时候懒得给水果包一层保鲜膜，直接扔冰箱里几小时，也很安心。如图，我在妈妈家两台冰箱里的其中一台放置了蓝宝的便携除菌净味器，十五天后，放置蓝宝的冰箱里，鸭梨依然硬硬脆脆很新鲜，红得很好看。没有放置蓝宝的冰箱里，鸭梨已经腐坏，很直观。
以及，居家时给衣服消毒，车载时给车内消毒……这个小东西都可以做到。如果你需要一个方便强力的随身消毒杀菌小工具，它是相当不错的选择。
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