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选项一 我们如何看待他人，便是如何看待自己
兔年上半年，我们对这个世界的输出便是这个世界在我们内心中的积累与投射。一颗柔软慈悲的心会有助于我们从不满这个牢笼中解放出来，拥抱这个世界真正的美丽。
“一切境遇，皆生慈悲。”真正要做到慈悲，不是做到对他人、对大众、对世界慈悲，而是先爱己，后爱人。
在上半年学会自己原谅，不再惩罚自己，也便不再苛责别人。如果连自己都无法放过、原谅，又如何对他人慈悲、柔软？
比如，当我们搞砸了一件事情时，我们首先要原谅自己、不指责自己，那么当其他人搞砸了另一件事时，我们会以己度人，不会再苛责别人。我们允许自己犯错，不担心自己被惩罚，也就会允许别人犯错，不去惩罚别人。
无法原谅自己也许是因为曾经的创伤引起的羞耻感，也许是顺应他人对自己的高要求，原谅自己才能放下过去的负面经历与感受，放下怨恨与愤怒。
如何原谅自己？1、承担并承认我们的情绪，不选择回避；2、探索内在自我并和其对话；3、调整思路，接纳过去，选择原谅自己并向前走；4、总结在这个过程中我们得到了怎样的成长。
当我们选择原谅自己，接受会犯错的自己，爱自己、原谅自己的所有不完美，身体会释放出一种很治愈的能量。别人被我们这种治愈的能量感染到，他们会觉得我们非常温暖。于是他们会下意识的愿意来爱我们这股温暖的能量。这样便是一个良性的循环。
所以，当我们可以原谅自己，就会拥有更多的爱，也就会原谅这个世界、原谅他人的不完美。我们会发现我们被整个宇宙偏爱着。所以，当我们选择原谅时，过去并不会被改变，但是未来一定会更柔软。
人生如茶，静心以对；过往云烟都不忆，来年皆是上上签。

[Ali ig updated]#李佳芯[超话]#
一個作品之完結 總有不捨

游子澄
一個平凡女生 帶點不平凡經歷

這過程中
感激沿路欣賞過她的人
亦感恩大家包容了不完美的她

她不完美
只是 跟大家一樣
在不完美的世界 努力讓自己變好

所有祝福 所有偏愛 全都收到
農曆年 把最深的祝福迴向大家❤️

#有種好男人
#ALife