p1之不服输的中国女人 在团竞屡战屡败之后 终于成功赢了一把 还是最后一把 [doge]
p2之吃鸡中队友奇奇怪怪的衣服 一个像螳螂 一个像木乃伊 还有我们吃鸡的胜利截图[酷]
p3之趣事一则 我真的快笑死了 特别是用公安话说的[举手]
p4之小陈秘制小汉堡 好喜欢吃软糖 但是总觉得不太好消化[苦涩]
p6之金银花露真是个好东西 上火人必备[哇]

昨天 语嫣berber不仅借了我箱子还陪我去大冢收拾残余的东西[泪][泪]wwww我爱她[泪]怎么那么会收拾[泪]没有她我估计要搞个好久[苦涩]

—— 然后带她去了我一直go的大冢的麻辣烫店（中国人开的），终于用掉了我的积分卡，我也正式从这家麻辣烫店“毕业啦”[打call] 一如既往的好吃+分量多 老板娘超级好还送了饮料 后面搬走了就不太容易一直来吃啦，但只要我回大冢了就一定会光顾de！

—— 辛苦语嫣berber搬了老重的一路走回新大久保[泪] 里面都是我当年的阳性物资hhh，也总算处理掉了[笑cry]， 搬好了我们就去逛大马路啦，歌舞伎町一如既往的……..有个性[doge] 昨天晚上真的绕着新宿狠狠走了一圈，发现新宿还挺大的，可神奇[awsl]

——回家前去堂吉柯德买的 看韩国吃播一直吃的津津有味。一包就要550日币可贵[苦涩]，但人总归要尝试尝试，买不了吃亏买不了上当。结果还挺好吃的，就是软糖+棉花糖的味道hhh[哈哈] 走回去的路上碰到了Andy和cyy，太巧了c，聊了一会天还给了他们两颗糖[嘻嘻]

——没有人会知道我和语嫣为了这杯西瓜巨无霸付出了多少[苦涩][苦涩] 到了日本之后第一次那么认真那么fast的跑（因为店要关门了）一开始没带现金又重新跑回去拿了钱再跑回来[苦涩] 累死我了累死我了 我这体力在这儿下降的好快，本来跑这么点距离绝对不会喘成那个样子[单身狗][单身狗] 还得全靠语嫣。要开始锻炼了csj！再这样下去真的会变的又胖又矮[单身狗][单身狗]

——回到家一起看怪奇物语，第四季开头就把我和语嫣吓了个半死哈哈哈哈哈 但因为我直接看的第四季，所以有点看不懂，得找时间恶补一下前三季了[顶] 但确实，很刺激很好看[awsl]

睡前两个人还吃了泡面，因为我说饿了，语嫣就帮我去搞了[嘻嘻]，很好吃但吃的太饱了，导致晚上没怎么睡好[单身狗]以后绝对不会大晚上再吃夜宵了！[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]

firstday女性/儿童复合维生素

我这两年逐渐消除了对维生素之类补剂的偏见，身边不能说全部也有大部分朋友（尤其生过孩子的朋友）都有在补充维生素，都建议我早早安排上。

之前我微博提到过晚上入睡前胳膊腿不动弹就难受，有朋友说叫什么不安腿综合征，我去百度了下，好嘛，症状一样一样的。孕期的时候，我严重缺铁易晕，一直在吃补铁的。很多时候身体会给到我们最真实的反馈，日常就需要好好爱护它，千万不要等出现问题才想起来。

过去的各种补剂和药片很像，味道也奇奇怪怪，总有种吃‘药’的感觉，有点排斥，也总忘记吃。而现在，市面上各种维生素补剂也开始‘卷’起来了，好吃好坚持又营养。

如果有需要补充维生素的朋友，今天推荐下first day复合维生素营养软糖。

维生素分为两类，一类是脂溶性维生素，一类是水溶性维生素，像脂溶性维生素A过量服用不会被随着尿液排出，会导致头晕、头痛等症状；大量摄入维生素K会导致脾肿大，还会对人体的肝肾造成损伤。first day女性维生素软糖它最棒的地方在于维生素含量配比很科学，通过研究不同性别和年龄段人的平均饮食情况，再配给合适的剂量和种类，含量更接近中国膳食营养指南推荐值，不用担心过量补充。

比如这款女性维生素软糖含有13种女性关键营养（维生素A、C、D、E、K2、B1、B2、B6、B7生物素、B9叶酸、B12、镁、锌）。维生素C和E有助于改善皮肤状态；维生素A有助于保护眼睛健康；维生素B族可以提高代谢，增强活力；维生素D3可以促进钙的吸收，还有K2可以做到精准补钙，把钙运送到身体真正需要它的地方。总之，饮食不规律、熬夜、长时间使用电子产品、整体处于亚健康状态的时候可以帮助改善。

儿童复合维生素，可以满足孩子日常所需配比，包含维生素A、C、D、K2、B1、B2、B6、B12、B9叶酸，终于可以不再焦虑孩子每天吃的够不够全不全了。而且不含明胶和糖霜，同时规避了多种常见的过敏源，过敏体质的小朋友可以放心。

现在我女儿最爱吃的就是维生素，每天一早起来的期待之一哈哈哈。酸甜口的草莓香橙口味，有嚼劲，不粘牙，天然无添加，非常安心，而且孩子每天都主动记得补充。

非常全面细致的考虑到了不同人群所需。

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