我以前常说的除菌越早越好，意思就是高龄除菌后萎缩范围就很大了，难以阻止肿瘤的慢慢演变，事实上很多毒力大的幽门螺杆菌即使在20+根除，胃的萎缩范围也已经达到了c3甚至以上，到了60岁+，妥妥的高风险人群，而年轻时根除后炎症过程即刻停止，萎缩范围不再扩大，虽然肠化会有所变化，但是到了老年时期风险就低很多了，还是那句话，出名要趁早，除菌要及时

1⃣️【山东青岛原浆精酿啤酒2L，到手价29.9元】大麦精酿的的青岛原产啤酒，采自崂山水系地下深层水酿造，口感醇厚，冷饮风味更佳。
2⃣️【包邮到手39.9，螺半仙螺蛳粉送电煮锅】性价比囤货款 39.9元5包送电煮锅 或39.9元9包到手
3⃣️【到手29.9，日本未来Vape驱蚊水喷雾宝宝防蚊液】0毒孕婴安心用，除蚊子外，还可以驱赶虱子、螨虫、小苍蝇等害虫。
4⃣️【到手25.9，国民零食恰恰香瓜子308g*3】国民大品牌，精选优质瓜子，升级配方唇齿留香，新鲜包装。
#微博好物单单补# https://t.cn/A6X9nfac

【智慧新常识 ～ 大自然的宝藏18 – 蔓越莓 Cranberry】⭐️
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科常绿灌木所产的深红色浆果，主要生于温带气候的酸性土壤和泥炭湿地，以美国东北部和加拿大南部为主要产地。

蔓越莓主要组成为：水（占88%）、有机酸（包括水杨酸）、果糖、维生素C（200 mg/kg）、类黄酮、花青素、儿茶素和三萜类化合物，营养成分在常见水果中可说是名列前茅，因此又有红宝石水果之称。

⭐蔓越莓的功效与作用
根据美国药典记载，蔓越橘已被用做抗膀胱炎及尿道感染的辅助品，其显着疗效已得到广泛认可。据我国《中药大辞典》载：蔓越橘的叶“味苦涩，性温，有小毒”，可利尿解毒，常用于风湿、痛风；其果实可“止痛，治痢疾”。

1️⃣ 预防泌尿道感染
每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2️⃣ 预防胃癌
蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3️⃣ 美容养颜
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4️⃣ 预防老年痴呆
多吃一些蔓越莓，可以预防老年痴呆症的发生。

5️⃣ 降血压
美国农业部的研究人员 2012年09月20日 在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。

6️⃣ 保护膀胱
据估计有一半的女性和还有部分男性在他们一生中至少会患上一次尿道感染。对于许多人来说，这很麻烦并且有时可能会复发。一项研究表明，每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的风险。

7️⃣ 保护口腔卫生
蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因， 使用蔓越莓提取物漱口， 可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围， 从而减少牙周炎的发生。

8️⃣ 保护肠胃
蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。

9️⃣ 抗衰老
蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基造成的损害。

降低胆固醇
最新的研究发现，蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。

1️⃣1️⃣ 保护心血管
蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。

1️⃣2️⃣ 药用价值。
（1）有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。
（2）帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

#我是营养免疫学健康顾问琇鸿#