很多人把挽回当成一场赎罪，在和对方交流的时候，总是不自觉的开始道歉和认错，这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看，挽回到底是什么？不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯，而是对未来生活的努力，所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你，肆无忌惮的践踏你的尊严，这种赎罪的心态，换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候，如果对方态度非常恶劣，你可以利用递减思维配合交换思维，给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说，就是不解释、不吵架、不争对错，表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意识到你的问题，不能把所有的错都算在我的头上，我也会不开心，我们现在这样僵持下去，也没有什么意义，各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白，在这段关系里，你们两个人始终是平等的，矛盾并不是你一个人造成的，没有谁必须高高在上，也没有谁必须低人一等，这样既能给出对方想要的肯定，又能给他施压，冷热交替，把他对你的不满，转变为对关系的思考，让他意识到自己的问题，但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适，这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法，也能被你带领的时候，你还觉得挽回很困难吗？#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

很久没写点乱七八糟的日记了，但是要纪念一下今天从差不多十一点半站到快两点多，现在才爬上床。我像是一个听故事的人和听审员，又像是个调和员。故事听到了不同人口中不同的版本，每个人讲故事都可能会带有一点自己的主观色彩。夫妻之间公说公有理婆说婆有理，从一件事情上牵扯到了其他很多件事情一起解决。其实我很早就想走了，但是又舍不得精彩的故事或者一些听过的故事加了一些不一样的细节，蛮有意思；我也不想结局是和原来不调理前愤怒的结束，但是结果好像还是愤怒的结束，不过也还好很多时候事情最好快点说清楚，别搞冷战，我真的巨讨厌冷战。高中经历过后发现一些人是真的不适合合居，经常性冷战，又很难受，不过那时候可能我也有一些小问题，改了就好，现在起码也是好朋友。很神奇的是我以前都不是很敢或者很想参与进去调和，以前小学印象最深刻就是他们在吵，我后面自己开着灯还睡着过去了，那时候睡眠是真好。现在的我也不想这几天都靠我这中间人去缓解尴尬，没必要，所以还是早点解决好，但是今晚的缺点就是我应该早点找地方坐而不是站那边，我很早就以为能结束了。很多时候感觉就像是个工具人，其中一方会把脾气撒在我身上，然后我好心好意劝到车上的时候，开始和好的时候，感觉我在后座一点存在感都没有，我真的跑了好多趟，劝了很多回，看了很多眼泪。有时候我真的想让别人设身处地的为他人着想一下，后面发现我改变不了人的思想，每个人的性格都不一样。总结一下：家家都有本难念的经；希望我以后少搞冷战，不过很多事情还是讲一下比较好，如果一直憋着也不行，更难受，最好第一时间说清楚；你改变不了任何人，做好自己；如果你与无赖争道理，我建议是以其人之道，还治其人之身，和无赖讲道理没必要。 明天比今天冷了。

晚上还出去逛超市，花钱买东西是真容易啊没什么东西就花了好几张；还出去玩了，感觉还行，虽然买了点小吃想回来烤着加热一下，但是吃了几个红糖糍粑居然就饱了，虽然晚上吃的也饱。

挺逗的，很久没刷抖音，把群里12月开始的消息全部审批回复了一个遍。

我宝贝在男爱豆中确实不算高，但比例绝对不虐，多看几张他的全身图都能看得出来。而且他每块肌肉都练的恰到好处不突兀不过度，蜜大腿紧实有力量是专业舞者的核心支撑，手臂肌肉线条分明漂亮，胸肌就更不用说了图片能证明一切。每块肌肉都锻炼的近乎完美，最重要的是他不会因为撸铁而发腮，穿衣显瘦脱衣有肉，漂亮的脸蛋下是出人意料的精瘦但非常有力量的身躯。
至于因为我宝不爱露肚子总爱拿以前的图反复炒和拿衣服褶子造谣生事的，我建议是①人要展望未来，看不到未来的去看心理科医生；②眼睛有病抓紧治，没长眼睛的去看看眼科。能对这样的身材进行攻击，我只能说你的审美也只配去喜欢一些白斩鸡了[老师好]