小叔开公众号以来反馈最好的方子，心脑血管的克星，这样加减效果更好
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。
最后，小叔把三通汤再次免费公布如下，希望帮助更多的人解除痛苦，
丹参12克 川芎10克 葛根20克 桂枝9克 甘草6克 人参6克 麦冬6克 五味子6克 白术12克 茯苓12克
一天一剂，七天一个小疗程，建议服用二十一天，最好有当地中医指导。#中国道家##陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的忠粉应该知道，三通汤是所有小叔自拟方子中反馈效果最好的，这个三通汤可以说是神来之笔，也是苍天垂怜，见这个时代有这么多老百姓有心脑血管疾病，所以把这个方子通过小叔之手，造福民间。
三通汤是心脑血管疾病的克星。
今天呢，小叔想为小伙伴们解决一个问题，因为每个人的体质不同，服用三通汤需要做一些加加减减，这样效果更佳。
有的人气虚，喝完三通汤感觉有一点乏力，本来三通汤里面就有补气的人参，但不是主角。三通汤主要以通为主，打通心血管，打通脑血管，然后打通全身的血管。但是打通血管是需要一股力量的，这股力量之一就是充足的气，人活一口气，气没了再怎么疏通血管也是没有用的。气虚的人如果想喝三通汤怎么办呢？在三通汤方子的基础上加上黄芪就可以。具体加多少呢？根据每个人的情况而定，如果你气虚很厉害，就加50克，如果你气虚适中，可以用上30克，如果一般气虚用上20克就可以了。
推动血液运行的力量除了气之外，还有就是血，血虚的人服用三通汤会感觉血更虚，虽然里面也有滋阴养血的药物，但是对于血虚的人来说是不足的。比如有些人服用三通汤会嗜睡，老想睡觉，这是身体的自救反应，说明你血虚了。当然，正常人服用三通汤也会有想睡觉的症状，但是睡一觉起来感觉精神面貌好多了，这是病要好的缘故。这就是所谓的排病反应，也就是说如果服用方子，想睡觉，睡一觉起来精神很好，恭喜你，药吃对了，药发挥作用了。
但是睡一觉起来感觉还是很困，很虚，那就是血虚了。血虚的人想要服用三通汤如何调整呢？很简单，把阿胶与当归加上就可。吃不起阿胶的也可以不用阿胶，直接加当归。当归是女人一生离不开的灵丹妙药，是补血圣药，女人一生失血过多，当归可以呵护女人一辈子。加多少当归呢？一般来说加上12克左右就可以了。
有的人听说三通汤效果这么好，没有心脑血管疾病也兴冲冲去药店抓药回来喝，结果喝了一天就上火了，长痘痘或者口腔溃疡或者流鼻血等等。这样的人属于阴虚内热体质，三通汤里面的药材多数是温燥的，虽然也有麦冬五味子滋阴的，但是远远不够。阴虚的人喝温燥的方子会上火。在此小叔建议没有心脑血管疾病的人不要随便服用三通汤，毕竟是药。
但是如果有心脑血管疾病，又阴虚内热的人想喝三通汤咋整呢？可以这么办。首先把里面的人参换做党参，小叔不太建议把人参换掉，因为这个三通汤本来就是针对心脏的，人参是强壮心脏的神药，党参更多是补中益气，侧重强壮脾胃。其次，可以把里面的麦冬五味子量加倍。最后加一点清热的知母黄柏各6克。这样调整阴虚火旺的人喝三通汤就不会上火了。
当然，如果你觉得特别麻烦，也有简单的办法，那就是阴虚火旺的人服用三通汤同时服用知柏地黄丸，这样就不会上火了。
如果是痰湿体质的人想喝三通汤又如何调整呢？痰湿体质的人不太适合服用过于滋补的药品，比如阿胶，也会上火。还好，三通汤不是滋补的，是疏通血管的，是通的，以通为补。痰湿体质的人需要先通再补。为了更好的运化三通汤，痰湿体质的人可以在里面加入法半夏6克，陈皮9克。这就是经典的化痰的方子二陈汤。
如果是特别怕冷的人，这就是所谓的阳虚体质，平常穿衣服总是比同龄人多很多，总喜欢呆在暖和的地方，特别怕冷风，总感觉全身上下凉飕飕的。这样的人服用三通汤如何加减呢？可以加上散寒的干姜6克，强壮一身阳气的炮附子6克。炮附子超过6克需要先煎半个小时，这里刚好6克，也就不需要先煎了。
如果是瘀血体质的人服用三通汤什么都不要加减，因为这个方子就是针对瘀血体质的。
还有一类人，挺多的，身体湿气特别重的，如何调整呢？其实里面已经有祛湿的茯苓了，如果你湿气特别重，可以把茯苓加倍。当然，你也可以与小叔的祛湿茶轻适康一起服用。
如果脾胃不好的人，建议服用三通汤在饭后半个小时，这样对脾胃的刺激少一点，三通汤没有特别刺激的药材，很多药材都是比较温和的，偏补益的养生佳品，除了桂枝稍微有些刺激外，其他都是很常见的对身体无毒的药材。
脾胃不好的人如何调整三通汤呢？其实里面也有健脾的白术了，还有保护脾胃的甘草。如果脾胃运化很不好，可以把白术加倍或者服用三通汤的同时服用八珍粉。
肥胖的人，多数有心脑血管疾病，又想减肥又想调理心脑血管疾病如何使用三通汤呢？可以在三通汤方子里面加入陈皮9克山楂9克荷叶9克。陈皮化痰，山楂消食，荷叶利水。
当然，你也可以选择服用三通汤的同时服用保和丸。
有的人服用三通汤会失眠，这样的人通常是阴虚体质，除了按照阴虚之人服用三通汤外，可以在三通汤的基础上加入酸枣仁15克。酸枣仁可以养血安神。
还有的人服用三通汤会有轻微的腹泻，大便比较稀，这个不用担心，可能是排出瘀血的过程。过几天就会好转。如果一直腹泻，可能有两个原因，一个就是对其中的药材过敏，一个就是脾胃太虚弱了，建议与参苓白术散一起服用。
服用三通汤便秘的人又如何调整呢？三通汤本身不会导致便秘，服用三通汤便秘的人本身就有便秘，最常见的就是热秘或者阴虚导致的便秘。如何调整呢？可以与麻仁丸一起服用。
关于三通汤的加减就说到这里啦。
最后，小叔把三通汤再次免费公布如下，希望帮助更多的人解除痛苦，
丹参12克 川芎10克 葛根20克 桂枝9克 甘草6克 人参6克 麦冬6克 五味子6克 白术12克 茯苓12克
一天一剂，七天一个小疗程，建议服用二十一天，最好有当地中医指导。#中国道家##陈易玄##中医养生#
1月23日:正月初二，我的本命年第二天。
外甥女在大学时就处了对象，毕业后一同去了对象的老家，这两年便一直呆在那边，因疫情的影响，俩人虽领了结婚证但也未办婚礼。去年时，外甥女在当地入职了一家银行，对象也在一家医院上了班，都算有了正式的工作，家人们的心便安稳些。
外甥女回来一次要三个多小时，这两年也未见过几次面，工作又忙，银行上班的时间卡得紧，这次过节一直上班到年三十，初三就又要上班，年三十回来过春节今天下午便要返回。
初二是女婿到老丈人家拜年，中午要准备大姐家、二姐家一家十口人的饭菜，第一次操持这多人的饭菜还真要提前下些功夫，闲话少说，直接上菜单（十全十美家宴):黄瓜沾酱、海蜇凉拌，酱肉拼盘、蒜苗腊肉、蒜苔鸡蛋、红焖羊排、肉排莲藕、青椒肉片、家常豆腐、粉蒸萝卜丝。
平常里直接下嘴的菜要自己做出来，那绝对是另一番体会，首先是忙，从菜单的策划、备料、煎炸蒸炒、摆盘……虽成品粗糙有些菜品甚至很难说味美，比如红焖羊排上得色太重、肉排莲藕的莲藕处理时放的醋味太重、家常豆腐没入味、粉蒸萝卜丝蒸得太难看了。但从昨晚开始到今天中午的整个制作时间还是很紧张。也动员了老妈、妻子、儿子全参与做菜过程。其次，就是充实，春节期间家人在一起共同做事才更有时间交流，以前也常一起在饭店吃饭，但与今天在家吃饭相比则完全不是一个事。对于我而言，这样的过节才更觉出味道。
吃过午饭，外甥女便要启程走了，人大了，总要有自己的家、自己的事业，离开原生家庭也是必须，这是生命的迭代轮回，愿一切顺遂！
外甥女在大学时就处了对象，毕业后一同去了对象的老家，这两年便一直呆在那边，因疫情的影响，俩人虽领了结婚证但也未办婚礼。去年时，外甥女在当地入职了一家银行，对象也在一家医院上了班，都算有了正式的工作，家人们的心便安稳些。
外甥女回来一次要三个多小时，这两年也未见过几次面，工作又忙，银行上班的时间卡得紧，这次过节一直上班到年三十，初三就又要上班，年三十回来过春节今天下午便要返回。
初二是女婿到老丈人家拜年，中午要准备大姐家、二姐家一家十口人的饭菜，第一次操持这多人的饭菜还真要提前下些功夫，闲话少说，直接上菜单（十全十美家宴):黄瓜沾酱、海蜇凉拌，酱肉拼盘、蒜苗腊肉、蒜苔鸡蛋、红焖羊排、肉排莲藕、青椒肉片、家常豆腐、粉蒸萝卜丝。
平常里直接下嘴的菜要自己做出来，那绝对是另一番体会，首先是忙，从菜单的策划、备料、煎炸蒸炒、摆盘……虽成品粗糙有些菜品甚至很难说味美，比如红焖羊排上得色太重、肉排莲藕的莲藕处理时放的醋味太重、家常豆腐没入味、粉蒸萝卜丝蒸得太难看了。但从昨晚开始到今天中午的整个制作时间还是很紧张。也动员了老妈、妻子、儿子全参与做菜过程。其次，就是充实，春节期间家人在一起共同做事才更有时间交流，以前也常一起在饭店吃饭，但与今天在家吃饭相比则完全不是一个事。对于我而言，这样的过节才更觉出味道。
吃过午饭，外甥女便要启程走了，人大了，总要有自己的家、自己的事业，离开原生家庭也是必须，这是生命的迭代轮回，愿一切顺遂！
摩洛哥的橙汁和巧克力冰淇淋是真的好吃 如果不是担心体重上涨过快真的可以做到一天吃三个巧克力球[爱你]
c位的“甜咸饼”是当地特色 具体叫啥名给忘了 里面是鸡肉馅的外面是肉桂粉和糖粉 说不上好吃但又不算太难吃的怪异感 尝个新鲜
去逛菲斯古城买了些羊皮钱包送给朋友 老板是懂营销的 边上有中文告示 这个价钱只给中国人哈哈哈
摩洛哥之旅告一段落 小红书上说当地人特别难搞 不是被偷就是被抢 好在幸运的是我们没有遇到 但是有个舞蛇的老头不管三七二十一把套我脖子上其实有点被吓到 我让他松开也不放开出了身冷汗[跪了] 但大部分人还是挺热情的 领我们过沙漠的大哥非常热心肠给我们拍照（虽然动作很专业但每一张能用）
and摩洛哥人是真喜欢踢足球 当地物资匮乏没啥娱乐活动但是胜在地广 所以当地小孩基本都踢球 也不用什么草地 沙漠地照样踢的起劲 还挺佩服他们的怪不得今年摩洛哥进四强了
下次见摩洛哥～ https://t.cn/RO7pfm7
c位的“甜咸饼”是当地特色 具体叫啥名给忘了 里面是鸡肉馅的外面是肉桂粉和糖粉 说不上好吃但又不算太难吃的怪异感 尝个新鲜
去逛菲斯古城买了些羊皮钱包送给朋友 老板是懂营销的 边上有中文告示 这个价钱只给中国人哈哈哈
摩洛哥之旅告一段落 小红书上说当地人特别难搞 不是被偷就是被抢 好在幸运的是我们没有遇到 但是有个舞蛇的老头不管三七二十一把套我脖子上其实有点被吓到 我让他松开也不放开出了身冷汗[跪了] 但大部分人还是挺热情的 领我们过沙漠的大哥非常热心肠给我们拍照（虽然动作很专业但每一张能用）
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下次见摩洛哥～ https://t.cn/RO7pfm7
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