#有意思的研究#
有意思的研究:拖延的本质
拖延是现代社会的非常严重的问题,调查表明,80%–95% 的大学生正在拖延;在成年人中,拖延比例也非常高。那么人们为什么会拖延呢?
①拖延的定义:拖延是自愿地延迟预期行动方案,尽管预计会因延迟而变得更糟(procrastinate is to voluntarily delay an intended course of action despite expecting to be worse off for the delay )。
②研究过程:作者使用元分析方法,聚合超过200篇研究691个效应量的证据,揭示拖延的证据。
③主要发现:(1)开放性(Openness )与拖延相关较低(ρ=0.04);神经质与拖延正相关(ρ=0.28);宜人性(ρ=-0.14 )与外倾性(ρ=-0.14 )与拖延有较低的负相关;尽责性(Conscientiousness) 与拖延有较高的负相关(ρ=-0.75 );计划行动差异(Intention–action gap )与拖延有较高的正相关(ρ=0.64 );任务厌恶(Task Aversiveness )与拖延正相关(ρ=0.44)。
基于上述,拖延可能是性格和任务共同影响的。性格方面,低尽责性可能是拖延的重要前因;高神经质(情绪不稳定)也可能引起拖延。
任务方面,计划行动差异可能是拖延的重要原因,即现在的时间与deadline还有差异,导致了拖延;对任务的厌恶以及无聊可能是拖延的重要原因。
④启示:本研究主要揭示拖延的前因。那么,如何改善拖延呢?
下一篇分享,使用TMT(时间动机动机)理论对拖延的进行解释,并提供改善拖延的建议。虽然我还没写,让我拖一拖
有意思的研究:拖延的本质
拖延是现代社会的非常严重的问题,调查表明,80%–95% 的大学生正在拖延;在成年人中,拖延比例也非常高。那么人们为什么会拖延呢?
①拖延的定义:拖延是自愿地延迟预期行动方案,尽管预计会因延迟而变得更糟(procrastinate is to voluntarily delay an intended course of action despite expecting to be worse off for the delay )。
②研究过程:作者使用元分析方法,聚合超过200篇研究691个效应量的证据,揭示拖延的证据。
③主要发现:(1)开放性(Openness )与拖延相关较低(ρ=0.04);神经质与拖延正相关(ρ=0.28);宜人性(ρ=-0.14 )与外倾性(ρ=-0.14 )与拖延有较低的负相关;尽责性(Conscientiousness) 与拖延有较高的负相关(ρ=-0.75 );计划行动差异(Intention–action gap )与拖延有较高的正相关(ρ=0.64 );任务厌恶(Task Aversiveness )与拖延正相关(ρ=0.44)。
基于上述,拖延可能是性格和任务共同影响的。性格方面,低尽责性可能是拖延的重要前因;高神经质(情绪不稳定)也可能引起拖延。
任务方面,计划行动差异可能是拖延的重要原因,即现在的时间与deadline还有差异,导致了拖延;对任务的厌恶以及无聊可能是拖延的重要原因。
④启示:本研究主要揭示拖延的前因。那么,如何改善拖延呢?
下一篇分享,使用TMT(时间动机动机)理论对拖延的进行解释,并提供改善拖延的建议。虽然我还没写,让我拖一拖
把日子过成诗,简单而精致。学会宽容,让你的生活没有烦恼;人生就是一场无止境的漂泊。面对生活中那些触不及防的意外、突如其来的伤痛、从天而降的灾难,相信,只要有爱,就有足够的勇气去承受人生中所有的风雨,一切会变得轻松而释然。
The day into a poem, simple and delicate. Learn tolerance, let your life without trouble; Life is an endless drift. In the face of life those unexpected touch, sudden pain, disaster from the sky, I believe that as long as there is love, there is enough courage to bear all the wind and rain in life, everything will become relaxed and relieved.
The day into a poem, simple and delicate. Learn tolerance, let your life without trouble; Life is an endless drift. In the face of life those unexpected touch, sudden pain, disaster from the sky, I believe that as long as there is love, there is enough courage to bear all the wind and rain in life, everything will become relaxed and relieved.
#看剧学英语#
#Maleficent Mistress of Evil#
#沉睡魔咒2#
See him to his chambers.
see to
在电影中义为“处理;料理”。
如:The window's stuck. Can you see to it please?
窗户卡住了。请你弄一下好吗?
平时我们大都用look after; attend to; keep an eye on; watch over; see after来表示照看。
#Maleficent Mistress of Evil#
#沉睡魔咒2#
See him to his chambers.
see to
在电影中义为“处理;料理”。
如:The window's stuck. Can you see to it please?
窗户卡住了。请你弄一下好吗?
平时我们大都用look after; attend to; keep an eye on; watch over; see after来表示照看。
✋热门推荐