#我和大哥的小日常#
前天液断了一天
中午只喝了一碗米汤晚上送大哥到九江坐高铁喝了一杯一点点没吃饭
于是瘦到了2019年疫情前搞代购时的体重
过年买的XS码的裤子半个月之前穿还不怎么大现在已经大了很多
不能再这样继续瘦下去了
保持在88斤就可以了
现在只需要增肌塑形就好了
回到深圳得立马安排起来!!!
前天液断了一天
中午只喝了一碗米汤晚上送大哥到九江坐高铁喝了一杯一点点没吃饭
于是瘦到了2019年疫情前搞代购时的体重
过年买的XS码的裤子半个月之前穿还不怎么大现在已经大了很多
不能再这样继续瘦下去了
保持在88斤就可以了
现在只需要增肌塑形就好了
回到深圳得立马安排起来!!!
#年后为了减肥有多拼#
记录一下吧!!!
第一天,早饭俩荷包蛋,午饭一个苹果,连扭带跳七十分钟,晚饭吃了一个果冻橙四片梳打饼干,好饿……
第二天,心情不好,腿酸没运动,中午吃了一桶泡面,晚上吃了一张糖饼……
第三天,早上俩荷包蛋,一碗八珍粉脱脂牛奶,陆续运动一个半小时,晚上实在太饿了,吃了一个鸡爪,两块鸡肉,一根香蕉,半根黄瓜,三片梳打饼干,一袋坚果……[泪]现在依然很饿,不想减肥了…
第四天,早上吃俩核桃包,中午吃了一个苹果四片梳打饼干一袋坚果,晚上吃了几条炖豆角……我不要减肥了!!!好饿………………体重不减反增,主要是一直没上厕所,肚子好胀……坚持跳绳!!!✊✊✊
第五天,早上两个烤地瓜,中午一个苹果一根油条几片牛肉,晚上没吃饭,饿死了,我可能是要进入无法自控的疯狂进食的状态了……做了腰腹、燃脂、跳绳,睡前又慢跑了三公里……我好饿!!!我就是想要瘦一点……一百斤就行……
记录一下吧!!!
第一天,早饭俩荷包蛋,午饭一个苹果,连扭带跳七十分钟,晚饭吃了一个果冻橙四片梳打饼干,好饿……
第二天,心情不好,腿酸没运动,中午吃了一桶泡面,晚上吃了一张糖饼……
第三天,早上俩荷包蛋,一碗八珍粉脱脂牛奶,陆续运动一个半小时,晚上实在太饿了,吃了一个鸡爪,两块鸡肉,一根香蕉,半根黄瓜,三片梳打饼干,一袋坚果……[泪]现在依然很饿,不想减肥了…
第四天,早上吃俩核桃包,中午吃了一个苹果四片梳打饼干一袋坚果,晚上吃了几条炖豆角……我不要减肥了!!!好饿………………体重不减反增,主要是一直没上厕所,肚子好胀……坚持跳绳!!!✊✊✊
第五天,早上两个烤地瓜,中午一个苹果一根油条几片牛肉,晚上没吃饭,饿死了,我可能是要进入无法自控的疯狂进食的状态了……做了腰腹、燃脂、跳绳,睡前又慢跑了三公里……我好饿!!!我就是想要瘦一点……一百斤就行……
一些关于我弟实况动图
很久没有和我弟那么长的假期呆在一起
以前要么他放假要么我上学
两个人得时间总是错开 以至于一年见一两面
这次突然觉得弟弟成熟了很多
会做饭会在我阳了之后在网上学煮润肺糖水
放假在家我就煮了几天饭
大多数都是我弟炒菜我洗碗
我还老作了 他不依我我就爱发脾气
和我弟天天打架 打不赢我就生气 不理她
但是我弟好像长在我的笑点上 他一说话我就想笑
接着就不生他气了 但是打得真的很疼呜呜
越来越臭美了 还一直很臭屁!
每天下午的体育训练看着你气喘吁吁的样子
也很是心疼 但都是为了前途 希望单招顺利上岸
我的球搭子饭搭子明天就回学校了
距离我的开学应该还有半个月左右
又是一个人独处的假期咯
好像还有很多想说的
但是前言不搭后语的 只能想啥说啥了
以前那个坐车坐后排和我一起呼呼大睡的小子
现在也是坐在副驾驶上帮忙看路线的大小子了
以前过年和我在门后捂着耳朵看鞭炮的小屁孩
现在也是可以自己帮爸爸扛炮放炮的顶梁柱啦
时间你过得真快 我好像不是一个好姐姐
但在弟弟得到了很多很多爱
(不打我的时候都是爱的)
很久没有和我弟那么长的假期呆在一起
以前要么他放假要么我上学
两个人得时间总是错开 以至于一年见一两面
这次突然觉得弟弟成熟了很多
会做饭会在我阳了之后在网上学煮润肺糖水
放假在家我就煮了几天饭
大多数都是我弟炒菜我洗碗
我还老作了 他不依我我就爱发脾气
和我弟天天打架 打不赢我就生气 不理她
但是我弟好像长在我的笑点上 他一说话我就想笑
接着就不生他气了 但是打得真的很疼呜呜
越来越臭美了 还一直很臭屁!
每天下午的体育训练看着你气喘吁吁的样子
也很是心疼 但都是为了前途 希望单招顺利上岸
我的球搭子饭搭子明天就回学校了
距离我的开学应该还有半个月左右
又是一个人独处的假期咯
好像还有很多想说的
但是前言不搭后语的 只能想啥说啥了
以前那个坐车坐后排和我一起呼呼大睡的小子
现在也是坐在副驾驶上帮忙看路线的大小子了
以前过年和我在门后捂着耳朵看鞭炮的小屁孩
现在也是可以自己帮爸爸扛炮放炮的顶梁柱啦
时间你过得真快 我好像不是一个好姐姐
但在弟弟得到了很多很多爱
(不打我的时候都是爱的)
✋热门推荐