【不可用窃贼的眼光来读书】

作者：【德】尼采

译者:

李千驹

看书时要小心，不要成为最糟糕的读者。

最糟糕的读者，就好像不断掠夺的士兵。他们随意翻阅着书本，用窃贼的眼光扫视着书页，寻找对自己有益的、能立刻用得上的东西。他们将能够变成有用道具的东西偷出来，占为己有。

接着，他们将自己偷来的东西（他们唯一能够理解的东西）当作整本书的全部，大肆宣扬。这不仅导致书完全变了味，还污蔑了整本书与作者。

读完了《心流》，这本书的前几章比较实证，清晰地解释了人处于“心流”（或称最优体验、幸福感）中的普遍状态、在哪些条件下更容易达到这种状态。对于一个想要观察自我、理解自我、调整或控制自我的人来说，这些科学的描述很有用。

书的后半部分就开始落入讲大道理和讲各种人名和名人故事的俗套，而且它带来的新问题是，这些故事中的人之所以能抵达那样的境界，是有相当偶然性的，在个体的众多复杂历程中，很难说是哪种优良品格起了决定性作用（还有机遇等其他因素）。

总体上算是开卷有益，更清楚地知道了应该怎么和自己的内心世界相处。

PS：书前面的序多达6篇，过了，2-3篇足够了。

#家庭必备年货清单##母婴好物大赏#
囤货当然少不了宝宝奶粉，说说琪琪喝过的那些爱他美奶粉
三段奶粉推荐经常出现的“常青树”--- 爱他美黑钻奇迹系列的三款以及爱他美卓萃。你如果也分不清的话，还在找“爱他美哪个版本好”，那来和我一起理理吧！
爱他美黑钻奇迹系列是他们家超高端线，有三个单品，分别是爱他美奇迹绿罐，爱他美奇迹白罐，爱他美奇迹蓝罐。奶粉推荐的贴里说它们主要是侧重点不同，我大概理了一下，仅供参考。
爱他美奇迹绿罐主攻宝宝吸收力，是有机的A2奶粉。重点一，它是新西兰认证的有机奶，重点二，A2蛋白。这些都是对消化吸收不好，肚肚不好的宝宝有好处的。不止这些，还有M-16V有益菌+GOS/FOS益生元，从免疫力，消化吸收一起守护我们的宝贝。
爱他美奇迹白罐是适度水解奶粉。水解奶粉就是把牛乳蛋白中一些容易敏敏的部分水解掉，减少宝宝的敏敏，一般的水解奶粉的确是这么做的，但是其实牛乳蛋白里的这些敏敏分子也有它的营养，所以爱他美奇迹白罐的水解技术比较先进，在切割致敏大分子的基础上，保留了有用的耐受肽，这样宝宝就能慢慢提高对完整牛乳蛋白的接受能力啦~是不是有点儿黑科技的意思了。还有GOS/FOS益生元模拟母乳低聚糖，BBM-16V帮助有益菌成长，这配置，敏敏宝宝啥也不怕了。
爱他美奇迹蓝罐的营养主打免疫力，叫做“乳黄金双萃”，有接近母乳中低聚糖含量的HMOs，还有40倍的自护益生元组合，重点是两者有叠加BUFF，能达到1+1>2的效果，宝宝的免疫力成倍提升，加强体质。很多三段奶粉推荐的宝妈都很注重宝宝转奶后免疫力的提高，这个就很满足要求。它还是天然乳脂，对宝宝的牙齿健康，骨骼发育都很棒棒的，没有添加剂那些东西，更放心。
最后除了黑钻奇迹系列，它家奶粉推荐出现比较多的就是爱他美卓萃，这个奶粉也是主打免疫力的，它和上面的爱他美奇迹蓝罐比较不同的就是用NuMMOS来模拟母乳低聚糖，但是效果也是满满的哦。还有含量不错的DHA，对宝宝脑力发育视力发育都有好处。
这几款我在奶粉推荐里都有看到，而且普遍说口味很好，宝宝接受度高，哪怕是爱他美奇迹白罐这种适度水解奶粉味道都没有苦味涩味，清甜，挑嘴宝宝无压力。
理清了嘛？我感觉很清楚，总的来说爱他美家的奶粉推荐就是敏敏宝宝选爱他美奇迹白罐，肚肚差的宝宝选爱他美奇迹绿罐，提升免疫力选爱他美奇迹蓝罐or爱他美卓萃。