按摩部位的有关穴位与效能

01.头巅顶子：这个部位有囟会、前顶、百会、后顶、承光、通天和络却等要穴。经常按摩此部位可使人聪明和头脑清醒。

02.后脑勺子：这个部位有脑户、风府、哑门、玉枕、脑空和风池等要穴。经常按摩此部位可以预防中风。

03.前脑门子：这个部位有神庭、上星、头维、眉冲、曲差、五处、本神、阳白和头临泣等要穴。经常按摩此部位可以缓解头痛、眩晕等疾病。

04.后脊梁子：这个部位有大椎、身柱、神道、灵台和至阳等要穴。经常按摩此部位可以遏止神经性疾病。

05.前胸坎子：这个部位有廉泉、膻中、鸠尾、巨阙和中脘等要穴。经常按摩此部位可以加强气血的流通转化。

06.肩膀头子：这个部位有肩井、中府、云门、
肩髃、巨骨、臑会、肩髎和天髎等要穴。经常按摩这个部位可以缓解肩周炎和颈椎病。

07.胳膊腕子：这个部位有曲池、曲泽，尺泽、内关、列缺、通里、合谷、外关、劳宫和后溪等要穴。经常按摩此部位可以预防心脑血管疾病。

08.肋胁边子：这个部位有期门、章门、日月、京门、带脉和大包等要穴。经常按摩此部位可使肝肾胰功能得到调补。

09.小肚囊子：这个部位有神阙、气海、关元、中极和天枢等要穴。经常按摩此部位可以防止气虚劳损。

10.脽腚沟子：这个部位有会阴、长强、腰俞、腰阳关、命门和环跳等要穴。经常按摩此部位可以强精壮髓，防治早衰。

11.膝腘盖子：阴陵泉、殷谷、曲泉、承山、委中、阳陵泉和足三里等要穴。经常按摩此部位可使肝肾胰功能调畅，强壮腰腿，延缓衰老。

12.脚踝丫子：这个部位有涌泉、太溪、然谷、太冲、公孙、太白、三阴交、照海、申脉、足临泣和内庭等要穴，经常按摩此部位可使肝肾胰功能调畅，延缓衰老的进程。

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