#早餐[超话]##早上好,好哩##早餐打卡#
天气变冷的浪漫是，
可以吃滚烫的食物把身体变暖～
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今天早上好想来一杯热乎乎的奶茶呀
燕麦麸皮➕豪门伯爵红茶➕牛奶组合出：奶茶燕麦粥
强烈建议大家试一试！！！
热乎乎 香喷喷 抱着来一碗 简直不要太幸福了
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做法
·豪门伯爵红茶包放入牛奶中微波炉高火一分钟后取出
·放入好哩燕麦麸皮微波炉高火一分半
·顶部放入喜欢的食材～✅
✨topping：
香蕉➕蓝莓➕无糖巧克力➕蛋白棒➕希腊酸奶➕花生酱➕格兰诺拉➕杏仁➕黑芝麻➕玫瑰花瓣✨

感谢好哩生活家 KiKi是琪琪呀（小红书） 的分享

记录自己的整牙拔智齿经历：
2021年的第一个flag就是矫正牙齿啦[喵喵]
去年偶然发现我居然长了三颗智齿
两颗阻生齿
还都要顶到第二磨牙牙根了
过年后就一直想拔来着
终于约到西安号了
结果上上周六匆匆忙忙赶过去被告知智齿太复杂拔不了要重新约周内[泪]
还好有琪琪小姐妹陪我一起
我们一起在西安看了几家矫正的地方
就让我找到了一个感觉还不错的哎
感觉医生很负责任很专业而且有点帅哎[兔子]
口腔医生太忙了周末根本约不上
而且说我的智齿复杂还需要植骨[吃惊]
纠结了几天
火速预约了诊所周六拔智齿
全家出动
和咨询小姐姐聊完之后
取了牙模填好了资料
还拍了初诊照片敲定啦
十一点二十开始拔右边的智齿
拔牙医生也很超温柔
布盖着我的脸
麻药之后我也感觉不到疼[doge]
但是感觉医生贼麻利
一会儿钻一会儿拔一会儿吸
四十分钟后就完成了[喵喵]
医生告诉我没损伤神经我可太开心了
交了拿了止疼药消炎药冰袋就离开啦
看着吃饭默默吃了一颗止疼药
回去坐地铁趴在肩膀上睡着了
回去才发现口罩里面还有流口水的血迹[污]
没我想象中那么疼哎
吃喝小米粥没啥影响
按时听医生叮嘱第二天我都不怎么疼了[doge]
除了脸肿的像只土拨鼠[并不简单]
感觉自己吃啥都不影响[喵喵][喵喵]
还给我准备了了猪肉酱凉粉葱油绿菜
给我安排的明明白白[污]
希望明天消肿啦[doge]
还想周末继续拔正畸牙[笑而不语]
感觉自己真勇敢
希望大家都能拔牙顺利
遇到靠谱温柔的牙医哦！[求饶]
脸肿的照片就不放啦[兔子]
这个绿鳄鱼表情包太可爱了
真的忍不住分享！！！[笑哈哈][笑哈哈][偷乐][好爱哦]

【#农道好物# 之 早餐吃什么】
今天的黑麦面包+花生酱 搭配给100昏～ [awsl]太可爱了 不忍心下口~
香蕉+花生酱吐司的经典搭配yyds！中间加了一层冰冰凉凉的酸奶，吃起来就像小蛋糕～真的好吃又可爱～[馋嘴]
- 食材：黑麦面包一袋、香蕉半根、花生酱、小熊模具、酸奶
- 做法：
吐司中间涂上一层厚酸奶
盖上后涂上一层花生酱
香蕉切片，压出小熊图案
用酸奶做鼻子，黑芝麻做眼睛～
早上吃一点优质脂肪，一天都可以干劲满满哦️~[哈哈]

感谢@KIki是琪琪呀o 分享