#免疫力# 【7项自测判断自己的免疫力是否合格】#健康科普#
随着“羊群”的逐渐扩大，拼免疫力的时候来了。从预防的角度来说，对抗疾病最好的东西不是特效药，而是拥有一个强大免疫力的身体。
免疫力决定了你是否能快速康复是否能干过病毒，那怎么知道自己和家人的免疫力是否合格？
可通过以下7项进行自测：满足3项以上，说明免疫力有点危险哦。
1、总是生病
总是隔三差五就感冒，发烧、流鼻涕，需要很长时间才好起来。
2、伤口愈合缓慢
一般伤口是可以自己愈合的，这个过程中，涵盖了止血、炎症、增殖、重建四个步骤。如果是免疫力低下的人，不仅伤口恢复慢，还易发生感染，出现化脓问题。
3、经常口腔溃疡
总是反复出现口腔溃疡，很多天都不容易愈合。
4、总是感觉疲劳
稍微运动一下，就没有力气，精神困倦，注意力不集中，全身乏力。
5、睡眠质量差
在睡眠中，免疫系统会释放出很多的细胞因子，这种细胞因子可以对抗感染、炎症。如果睡眠不足，就会妨碍这些细胞因子的生成，降低人体的抗感染能力。
6、总是生气发火
长期处于负面的高压力情绪下，体内皮质醇水平增高，会使得血液中的免疫细胞水平慢慢降低。
7、胃口差、肠胃不好
人体胃肠粘膜也是免疫系统的一道防线，免疫力差的时候，很可能病菌会进入人体，别人吃没事，你吃却上吐下泻。

医学科普，仅供参考

92岁大爷，有小腿反复溃疡不愈合，再一群子女的簇拥下周一从温州赶到杭州门诊做了下肢静脉血流动力学评估，明确静脉高压导致的溃疡。

因着急手术，周二又在一群子女簇拥下提前赶到义乌等候。昨天在局麻下把静脉返流问题解决。

手术中居然很舒适的睡着了，还均匀地打起呼噜[允悲][允悲]。没有切口，没有出血。

手术后马上下地行走，又在一群子女的簇拥下回温州了，日间手术的魅力在于，只要机缘巧合，随时随地都可以手术，事后马上回家[可爱][可爱] https://t.cn/Exctw4S

【基于混合算法优化BP-PID控制的负压吸引器研究】负压伤口治疗技术(Negative Pressure Wound Therapy, NPWT)是一种创面治疗新技术，负压吸引器应用该技术广泛应用于临床伤口愈合治疗中。真空泵作为负压源是主要的工作部件，针对其存在外部干扰、传感器延迟以及建模不精确等引起的负压强度不稳定的现象，提出一种应用于真空泵的连续负压控制优化方法。首先，提取真空泵及导管等的关键参数，建立负压吸引器创面治疗过程中的数学模型；其次，结合BP神经网络和PID控制，通过识别并优化真空泵伺服动态控制参数，并反馈到控制器输入端；最后，引入灰狼算法(GWO)与粒子群算法(PSO)的混合算法优化BP神经网络，进一步提高神经网络的精度。通过仿真，与传统PID、BP-PID及PSO-BP-PID相比，所提出的混合算法分别提前了1.0s 、0.5 s和0.4 s，稳态误差分别减少了98%、90%和80%，且几乎无振荡和超调，并通过实验验证了应用于负压吸引器上有良好的控制效果。#毕业论文# #论文投稿咨询# #学术论文# #期刊论文# #汉斯出版社# #毕业论文# #论文写作# #论文投稿咨询#

文章引用：赵力杰, 甘屹, 孙福佳. 基于混合算法优化BP-PID控制的负压吸引器研究[J]. 建模与仿真, 2023, 12(1): 304-316. https://t.cn/A69EBVKU
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