#午餐# ✘#免费午餐#
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

#每日一善[超话]#关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

这几天读到的一本书，有句话是“与其被喜欢，不如被需要”。这句话如果看懂了，兴许会治愈很多人的社交焦虑。曾被很多学生问到，工作后怎么和自己的同事相处，朋友相处？与其问这句，不如好好问问～你和自己好好相处了吗？人最大的不幸就是忽略自身，而过度关注自己以外的人和事。工作不是用来交朋友的，朋友更不是交来的。好的朋友是互相吸引，惺惺相惜的，而工作的最底层意义是用来解决生计问题，而工作的另一个高级层面意义是有一份热爱且一直能在其中深耕成长的工作。如果再遇到一群志同道合的队友不拖你挣钱的后腿，那也算是阿弥陀佛，顺风顺水了。不要试图去讨好所有人，每个人生来的三观是不一样的，也许你根本就不在她的三观里，再努力迎合也是徒劳。把小朋友似的交友思维讨好思维换成努力让自己成长强大，你就会发现所有的讨好变成了被需要，当你足够强大，优秀，有力的时候，你不用再去考虑你所做的一切是否符合别人的标准，因为那个时候你就是标准。在与人相处的过程中，之所以烦恼太多，归根结底就是你考虑别人比考虑自己花费心思更多。 https://t.cn/RP249td