#中国医药学# 有一味中药,堪称关节润滑剂
原创 温暖中医
人到中年,有一种现象非常普遍,就是膝关节僵硬,稍微弯曲一下,就会发出咔咔的响声。这是关节有了磨损,关节受损是因为能起到润滑作用的精血不足了。
有些年轻人也会有这种现象,现代人从事脑力工作的很多,工作的时候,身体自然而然地调动精血往上走,每天都是脑力劳动,久而久之,下半身就空虚了。
肝藏血,肾藏精,能同时补肝肾,还能把血往下引的,非牛膝莫属。
下面我们就具体的讲讲牛膝这味药。
首先是牛膝这种植物很有意思,在它的茎上有一个圆圆的凸起,古人发现了它,觉得似曾相识,好像在哪里见过,思来想去,原来呀它形似牛的膝盖,由此受到启发。
其次是功效,牛膝补肝肾,肝主筋,肾主骨,肝藏血,肾藏精,精和血之间可以相互转化。筋骨强韧,又有充足的精血可以润滑关节,使关节活动自如。自古又有“非牛膝不过膝”的说法,所以牛膝是保养膝关节非常好用的一味药。
《河南中医药学刊》里记载了一个小方法,取怀牛膝30克,沸水冲泡代茶饮。
现代人多耗气伤血,尤其是电子产品的普及,导致肝血亏虚得厉害,要知道肝开窍于目啊。况且中气不足的人最好不要用单味牛膝。
所以这里我建议大家加一点当归、白芍、鸡血藤,直接补肝血,再加一点黄芪,使气能行血。
最后的方子是这样的:怀牛膝10克、当归10克、黄芪10克、白芍5克、鸡血藤5克。
当归补血,黄芪补气。气和血的关系,打个比方,就像一架马车,气是马,血是车,车子要跑起来,离不开马儿的带动。在很久很久以前,当归和黄芪就作为血药和气药的代表,被推选出来,共同完成补气养血的任务。且黄芪的加入对中气不足的人也是有好处的。
白芍和鸡血藤也有补血的功效,这是它们的共同点。
不同的是白芍还能柔肝,我们说关节之所以会响,是因为肝肾不足,筋骨失养。筋不光需要充足的血液来濡养,还要柔,如果筋脉绷得紧紧的,可想而知,膝关节一屈一伸都会比较吃力。而筋要保持柔顺的关键就在于肝。
鸡血藤可以通利筋脉,藤类植物弯曲蔓延,是不是和人的筋脉很像?所以藤类药有这个作用。
最后在怀牛膝的作用下,把气血往下引。
经过配伍,更加符合现代人的体质,同时对膝关节无力、疼痛也能起到调理作用。
注:本博文中所涉及到的各类药方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的建议、推荐或指引。
转载/来自网络
原创 温暖中医
人到中年,有一种现象非常普遍,就是膝关节僵硬,稍微弯曲一下,就会发出咔咔的响声。这是关节有了磨损,关节受损是因为能起到润滑作用的精血不足了。
有些年轻人也会有这种现象,现代人从事脑力工作的很多,工作的时候,身体自然而然地调动精血往上走,每天都是脑力劳动,久而久之,下半身就空虚了。
肝藏血,肾藏精,能同时补肝肾,还能把血往下引的,非牛膝莫属。
下面我们就具体的讲讲牛膝这味药。
首先是牛膝这种植物很有意思,在它的茎上有一个圆圆的凸起,古人发现了它,觉得似曾相识,好像在哪里见过,思来想去,原来呀它形似牛的膝盖,由此受到启发。
其次是功效,牛膝补肝肾,肝主筋,肾主骨,肝藏血,肾藏精,精和血之间可以相互转化。筋骨强韧,又有充足的精血可以润滑关节,使关节活动自如。自古又有“非牛膝不过膝”的说法,所以牛膝是保养膝关节非常好用的一味药。
《河南中医药学刊》里记载了一个小方法,取怀牛膝30克,沸水冲泡代茶饮。
现代人多耗气伤血,尤其是电子产品的普及,导致肝血亏虚得厉害,要知道肝开窍于目啊。况且中气不足的人最好不要用单味牛膝。
所以这里我建议大家加一点当归、白芍、鸡血藤,直接补肝血,再加一点黄芪,使气能行血。
最后的方子是这样的:怀牛膝10克、当归10克、黄芪10克、白芍5克、鸡血藤5克。
当归补血,黄芪补气。气和血的关系,打个比方,就像一架马车,气是马,血是车,车子要跑起来,离不开马儿的带动。在很久很久以前,当归和黄芪就作为血药和气药的代表,被推选出来,共同完成补气养血的任务。且黄芪的加入对中气不足的人也是有好处的。
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不同的是白芍还能柔肝,我们说关节之所以会响,是因为肝肾不足,筋骨失养。筋不光需要充足的血液来濡养,还要柔,如果筋脉绷得紧紧的,可想而知,膝关节一屈一伸都会比较吃力。而筋要保持柔顺的关键就在于肝。
鸡血藤可以通利筋脉,藤类植物弯曲蔓延,是不是和人的筋脉很像?所以藤类药有这个作用。
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注:本博文中所涉及到的各类药方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的建议、推荐或指引。
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【小广播贴士】之轮bo(图文教程)
✨什么叫轮bo ?
多个轮流发某一条
(重点⚠️一个人需准备多个)
✨为什么要轮bo ?
增加该条的度
✨轮bo 步骤
1⃣️ 选择一条需要轮bo 的,先用大耗发需要轮bo 的那条
⚠️注意:时文案需带上相关ct
2⃣️切换至小,找到刚刚大的那条开始轮bo
3⃣️轮bo 完成,可在最初的第一条找到自己轮了几条
⚠️注意:fo<500 一次只能1-3条
fo>500可一次30-100条
‼️轮bo 时,每几条可休息一下,每个轮bo 时间建议大于一小时
‼️可使用“自动点击器”解放双手(应用store ⬇️载)
@樊治欣FAN
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@樊治欣FAN
说真的我长这么大没有这么崩溃过,3号半夜和宝妈找完猫准备分开,站在垃圾分类边上聊天,回头看了那极其可怕的一幕,然后抱着猫崩溃大哭,冲上去打他,接着报警,去做笔录,然后谈tm的赔偿金额,讨价还价真的让我觉得很想弄死他,猫不在了,没有相关法律,金钱不过是他能得到的最低最低的惩罚罢了
在派出所和他从半夜12点多耗到第二天10点
然后回家,联系能火化的地方,我不想让它冷冰冰的躺在家里,抱着它下楼的时候我又崩溃了,我感觉像是在出殡
整整一天吃不下东西,眼泪流了5年的量吧,以前觉得难过根本影响不了我的食欲,原来是不够悲伤罢了
从可爱走失到发现它被人虐死,就十几个小时,一墙之隔,在它离开的房子外面我和小伙伴我妈我弟找了好几回,它当时一定有听到,但它太害怕了,又或许它叫了而我没听到
我不敢去细想它死之前遭遇的一切
在这期间真的有很多人帮助我,如果单靠我一个人这件事情未必会这么快结束,包括楼里陌生的邻居也说如果需要帮助可以叫他们一起去谈,不要吃亏
我和宝妈说,我俩行善积德做了那么多救助,为什么自己身边的猫咪会遭遇这些
我真的无法接受可爱的离开,甚至昨天在看猫咪领养企图找一只和它相像的来代替它,想当作它没离开过,虽然那并不是可爱
我既庆幸我抓到了那个人,可爱也回到了我身边,又希望自己没有得知这一切,依旧每天继续寻找,几天几个月然后放弃
下午可爱的骨灰就送回来了,放在家里让它依然可以和小伙伴们相聚
也很希望很希望有一天它可以用另一个身份回到我身边,如果它愿意的话[悲伤][悲伤][悲伤]
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