2022.12.28 今日小记
妈妈烤了面包，奶香奶香的 微波炉叮一下 软乎乎
味全严选牧场的牛奶还有一点，直接拎着瓶子走
洗上洗上一盒蓝莓 这一次买的是佳沃的
午餐还是吃了康师傅私房牛肉面的外卖 臻味私房麻辣牛肉面+广式白灼生菜
下班回家浅浅吃了下，约了妈妈七点去看阿凡达2 特地挑了iMax 3D的影厅
胖哥俩肉蟹煲外卖的打包盒可以明火，于是放在煤气灶上加了点杭白菜加热️ 一煲搞定
健达的轻脆怡巧克力饼干也是最近去开市客发现的宝藏零食[馋嘴]
看电影忍不住配上一份爆米花+可乐汽水，不过后来专心看电影 都没怎么吃 哈哈哈️
用抗原做了个测试，是阴性啦

新年开工第一场，明天晚上的美食准备好咯！
香醇浓郁的咖啡液来补货了，黑巧克力和烤坚果风味，口感丝滑，做美式或拿铁都适合。低糖低脂的牛乳茶，三倍蛋白，味道可以媲美现煮，解一下奶茶瘾还不错。
麻辣烫来啦！浓厚酱料，配菜丰富，还有玉米面条Q弹带劲。鲜嫩多汁的鸡腿排，表皮微焦，肉质饱满，煎锅和空气炸锅都可以哦。年后想要稍微控制下饮食的话, 可以考虑藜麦和鹰嘴豆。即食藜麦富含高膳食纤维，加牛奶酸奶很好冲泡，营养好消化。粉糯的鹰嘴豆，纯蒸工艺保留了豆子的原味，可以直接拌色拉吃，健康轻卡还有饱腹感。
跳跳糖牛奶巧克力，丝滑巧克力口感中还多了一份跳跳糖在舌尖爆裂的乐趣。非油炸的脆脆面包块，覆盖轻薄糖霜，清新奶香，可以配早餐，也能当小零食。

认养牧场纯牛奶 12盒*4箱 84.9‼️

补啦，爱喝的快来囤起！4箱总共48盒，每箱才21r。认养牧场的这个奶都去冲，自有牧场保证新鲜，今天折1.8/盒，超划算，早上配个面包美滋滋。每盒200g，配料表只有生牛乳，口感丝滑入口，不腥不腻，每100g含3.1蛋白质，爱喝牛奶的姐妹冲~

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