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【健康用語辞典 】ストレス（すとれす）
外部からの刺激などによって体の内部に生じる反応のこと。その原因となる外的刺激（ストレッサー）とそれに対する私たちの心身の反応（ストレス反応）とを合わせてストレスと呼ばれることもある。
外部からの刺激によって、身体に生じた反応を意味しています。もともと物理学の言葉で、外部からの刺激に対する力（応力）をさしていました。アメリカの生物学者ウォルター・B・キャノンが生理学に応用し、カナダの医学者のハンス・セリエがさらに研究を進めて「ストレス学説」を唱えたのが、今の「ストレス」の始まりといわれています。
ストレスの原因となる外的刺激をストレッサーといい、これを含めてストレスと表現されることもあります。ストレッサーには、暑さ寒さや有害物質など物理的・化学的なもの、病気や飢え・睡眠不足などの生理的なもの、職場や家庭における不安・緊張・恐怖・怒りなど心理的・社会的なものなどがあります。人間では特に心理的・社会的ストレスが大きいとされています。
ストレスが生じると、体内ではそれを解消しようとする防御反応が働きます。対処法はそれぞれ異なりますが、同じストレッサーでも受け止める人によって「よいストレス」になるか「悪いストレス」になるかが大きく異なります。ストレッサーを制御できた場合は適応という様態をとりますが、うまく制御ができなかった場合には、不適応を起こして身体にさまざまな影響が現れます。身体面での不適応の表れとして、心身症としての消化性潰瘍や高血圧、気管支喘息 など、精神面においては不安や抑うつ、錯乱状態などの様々な反応性精神障害を引き起こします。心的外傷後ストレス障害(PTSD) や急性ストレス反応などもそういった不適応反応の1つです。
（最終更新日：2021年3月12日）
⻄ ⼤輔 にし だいすけ
東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野 教授
2000年九州大学医学部卒業。2010年九州大学大学院医学研究院精神病態医学専修生満了。医師、博士（医学）。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本医師会認定産業医、社会医学系専門医・指導医。2018年より東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野准教授。2021年より国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所公共精神健康医療研究部部長。2022年より現職。
安間 尚徳 やすま なおのり
医療法人社団順風会 上尾の森診療所 理事長
2012年日本大学医学部医学科卒業。2022年東京大学大学院医学研究科社会医学専攻精神保健学分野卒業。医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本医師会認定産業医。2018年より国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所地域精神保健・法制度研究部研究員。2022年より医療法人社団順風会上尾の森診療所理事長。
【健康用語辞典 】ストレス（すとれす）
外部からの刺激などによって体の内部に生じる反応のこと。その原因となる外的刺激（ストレッサー）とそれに対する私たちの心身の反応（ストレス反応）とを合わせてストレスと呼ばれることもある。
外部からの刺激によって、身体に生じた反応を意味しています。もともと物理学の言葉で、外部からの刺激に対する力（応力）をさしていました。アメリカの生物学者ウォルター・B・キャノンが生理学に応用し、カナダの医学者のハンス・セリエがさらに研究を進めて「ストレス学説」を唱えたのが、今の「ストレス」の始まりといわれています。
ストレスの原因となる外的刺激をストレッサーといい、これを含めてストレスと表現されることもあります。ストレッサーには、暑さ寒さや有害物質など物理的・化学的なもの、病気や飢え・睡眠不足などの生理的なもの、職場や家庭における不安・緊張・恐怖・怒りなど心理的・社会的なものなどがあります。人間では特に心理的・社会的ストレスが大きいとされています。
ストレスが生じると、体内ではそれを解消しようとする防御反応が働きます。対処法はそれぞれ異なりますが、同じストレッサーでも受け止める人によって「よいストレス」になるか「悪いストレス」になるかが大きく異なります。ストレッサーを制御できた場合は適応という様態をとりますが、うまく制御ができなかった場合には、不適応を起こして身体にさまざまな影響が現れます。身体面での不適応の表れとして、心身症としての消化性潰瘍や高血圧、気管支喘息 など、精神面においては不安や抑うつ、錯乱状態などの様々な反応性精神障害を引き起こします。心的外傷後ストレス障害(PTSD) や急性ストレス反応などもそういった不適応反応の1つです。
（最終更新日：2021年3月12日）
⻄ ⼤輔 にし だいすけ
東京大学大学院医学系研究科 精神保健学分野 教授
2000年九州大学医学部卒業。2010年九州大学大学院医学研究院精神病態医学専修生満了。医師、博士（医学）。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本医師会認定産業医、社会医学系専門医・指導医。2018年より東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野准教授。2021年より国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所公共精神健康医療研究部部長。2022年より現職。
安間 尚徳 やすま なおのり
医療法人社団順風会 上尾の森診療所 理事長
2012年日本大学医学部医学科卒業。2022年東京大学大学院医学研究科社会医学専攻精神保健学分野卒業。医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本医師会認定産業医。2018年より国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所地域精神保健・法制度研究部研究員。2022年より医療法人社団順風会上尾の森診療所理事長。
地球滅亡の10日前⏳
真澄(瀬戸利樹)は
「昔の男」律(中田圭祐)と再会し
彼と過ごした日々を思い出す
地球灭亡的10天前⏳
真澄（濑户利树）和
“以前的那个男人”律（中田圭祐）再次相遇
想起和他在一起的日子
* ◦ ⌬
真澄が知らないところで遊び続けていた律…
事実を知り憤る真澄に対して
律は耳を疑う言葉を言い放つ…
真澄不知道的继续花天酒地的律
面对知道事实而愤怒的真澄
律说出让自己怀疑自己耳朵的话…
#仆らのミクロな终末#
真澄(瀬戸利樹)は
「昔の男」律(中田圭祐)と再会し
彼と過ごした日々を思い出す
地球灭亡的10天前⏳
真澄（濑户利树）和
“以前的那个男人”律（中田圭祐）再次相遇
想起和他在一起的日子
* ◦ ⌬
真澄が知らないところで遊び続けていた律…
事実を知り憤る真澄に対して
律は耳を疑う言葉を言い放つ…
真澄不知道的继续花天酒地的律
面对知道事实而愤怒的真澄
律说出让自己怀疑自己耳朵的话…
#仆らのミクロな终末#
#前田佳织里# Retweeted:
#AZN_LIVEday2#
A・ZU・NAの魅力が詰まった最高に楽しいライブでした！♀️
大ボリュームだけど皆が全力でついてきてくれて頼もしかったよ！✨
大切で素敵なライブにする目標はみんなのおかげ叶ったよ！本当にありがとう！
歌で、言葉で、ステージで想いを伝えられてよかった！✨
#lovelive##虹ヶ咲#
（图 ①②③④）
ラブライブ！シリーズ公式 @ LoveLive_staff:
#AZN_LIVEday2#
A・ZU・NAを、虹ヶ咲を大好きな皆様！
これからも応援よろしくお願いします✨
ご参加頂いたすべての皆様、本当にありがとうございました。
今後A・ZU・NAとして後夜祭番組の実施を予定しています。公開日は追ってお知らせしますので、楽しみにお待ちください！#lovelive##虹ヶ咲#
（图 ⑤）
#AZN_LIVEday2#
A・ZU・NAの魅力が詰まった最高に楽しいライブでした！♀️
大ボリュームだけど皆が全力でついてきてくれて頼もしかったよ！✨
大切で素敵なライブにする目標はみんなのおかげ叶ったよ！本当にありがとう！
歌で、言葉で、ステージで想いを伝えられてよかった！✨
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（图 ①②③④）
ラブライブ！シリーズ公式 @ LoveLive_staff:
#AZN_LIVEday2#
A・ZU・NAを、虹ヶ咲を大好きな皆様！
これからも応援よろしくお願いします✨
ご参加頂いたすべての皆様、本当にありがとうございました。
今後A・ZU・NAとして後夜祭番組の実施を予定しています。公開日は追ってお知らせしますので、楽しみにお待ちください！#lovelive##虹ヶ咲#
（图 ⑤）
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