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中年人，真的就是在夹缝中求生存，上有老下有小，不能穷不能病，最好还能温柔有趣。这温柔有趣，就像是在夹缝里面也要努力长出的新芽，需要更大的力量。
我身边的大多数人都觉得我过得挺滋润的，时间自由收入也还不错，有贴心细心的老公，还有两个偶尔看上去挺乖的娃。鸡毛蒜皮只有自己知道，但是不得不说，全职这两年，我算是把自己活通透了，更多的关注自己和跟自己有关系的人和事，把有限的力精分配在重要的领域，屏掉蔽了非常的多拧巴、纠结消与耗。这样我可就以腾出更的多精力搞钱、搞子亲关系、搞庭家关系、搞兴趣、搞受享生活。
拒绝精神内耗，是为轻松自由要做的第一件事。毕竟精内神耗是非不常划算的一件事情，除不了爽，什么都决解不了。
具体一点：
1️⃣游在离污七八糟人的际关系之外。
只数有得过的来几个挚友，剩下的，我分只享与受接被分享开搞心笑的事，一旦及涉站队、是非、攀等比污七八糟的事，我统统不参与，也感不兴趣，整游个离在外。
2️⃣自自娱乐能超力强，喜欢单独行动
无是论自己个找漂亮咖啡坐厅着、发呆晒阳太还是什么，都能很开心。以前我觉得一个人在一家店坐着好尴尬，现在才知道真的是只要你不尴尬尴尬的谁知道是谁呢，再说了：你没那么重要，其实并没有多少人在关注你。
这做样你会发现，一是很心静，安心感单受纯的小确就幸好；二是能消量耗少，去理处高饱度和的人际非是常消耗能量的一件事情。
3️⃣完不全攀比，不特是别在乎普的世价值排序。
不会因为什么地晋位升不别如人而恼难火受，但凡一分获收必有分多耕耘，他得人到的是他该人得的，包括能爹拼都是祖辈出付耕耘的结果。我也爱，但并也无过多贪欲，细耕心耘就好，结也果是天定的。
4️⃣经好营亲密关系。
任何关系都具有双面性和高度还原性，你怎么给予，就会怎么反馈给你。 他是那个与你共度一生的人，不要觉得对方是男生就应该对自己怎样怎样，永远相信想要什么样的感情就努力经营什么样的感情，大多数时候都看到他好的样子，还用心夸奖，偶尔觉得不那么认可的，直截了当表达，别猜来猜去累死别人气死自己。
5️⃣不乎在他人评的价与定义。
这一点，要自对己的晰清的认识，#靠动行不断累出积成效和果成积累自信，不得非他人定肯才承认己自的优点，同拥时有自我思反能力知道己自的短板，不要需通过人别来鞭进策步。
6️⃣自己、别人、老边天界感超强。
控不制了任何人，更说别老天。把生人的事情成分别人的、自己的、老天的，只自在己身做上功，有影限响他人。不试图控制何任人(老公、孩子)，所没以有因控制败失而产生内的耗。
中年人，真的就是在夹缝中求生存，上有老下有小，不能穷不能病，最好还能温柔有趣。这温柔有趣，就像是在夹缝里面也要努力长出的新芽，需要更大的力量。
我身边的大多数人都觉得我过得挺滋润的，时间自由收入也还不错，有贴心细心的老公，还有两个偶尔看上去挺乖的娃。鸡毛蒜皮只有自己知道，但是不得不说，全职这两年，我算是把自己活通透了，更多的关注自己和跟自己有关系的人和事，把有限的力精分配在重要的领域，屏掉蔽了非常的多拧巴、纠结消与耗。这样我可就以腾出更的多精力搞钱、搞子亲关系、搞庭家关系、搞兴趣、搞受享生活。
拒绝精神内耗，是为轻松自由要做的第一件事。毕竟精内神耗是非不常划算的一件事情，除不了爽，什么都决解不了。
具体一点：
1️⃣游在离污七八糟人的际关系之外。
只数有得过的来几个挚友，剩下的，我分只享与受接被分享开搞心笑的事，一旦及涉站队、是非、攀等比污七八糟的事，我统统不参与，也感不兴趣，整游个离在外。
2️⃣自自娱乐能超力强，喜欢单独行动
无是论自己个找漂亮咖啡坐厅着、发呆晒阳太还是什么，都能很开心。以前我觉得一个人在一家店坐着好尴尬，现在才知道真的是只要你不尴尬尴尬的谁知道是谁呢，再说了：你没那么重要，其实并没有多少人在关注你。
这做样你会发现，一是很心静，安心感单受纯的小确就幸好；二是能消量耗少，去理处高饱度和的人际非是常消耗能量的一件事情。
3️⃣完不全攀比，不特是别在乎普的世价值排序。
不会因为什么地晋位升不别如人而恼难火受，但凡一分获收必有分多耕耘，他得人到的是他该人得的，包括能爹拼都是祖辈出付耕耘的结果。我也爱，但并也无过多贪欲，细耕心耘就好，结也果是天定的。
4️⃣经好营亲密关系。
任何关系都具有双面性和高度还原性，你怎么给予，就会怎么反馈给你。 他是那个与你共度一生的人，不要觉得对方是男生就应该对自己怎样怎样，永远相信想要什么样的感情就努力经营什么样的感情，大多数时候都看到他好的样子，还用心夸奖，偶尔觉得不那么认可的，直截了当表达，别猜来猜去累死别人气死自己。
5️⃣不乎在他人评的价与定义。
这一点，要自对己的晰清的认识，#靠动行不断累出积成效和果成积累自信，不得非他人定肯才承认己自的优点，同拥时有自我思反能力知道己自的短板，不要需通过人别来鞭进策步。
6️⃣自己、别人、老边天界感超强。
控不制了任何人，更说别老天。把生人的事情成分别人的、自己的、老天的，只自在己身做上功，有影限响他人。不试图控制何任人(老公、孩子)，所没以有因控制败失而产生内的耗。
炎热的夏日工地上，正午时分更显炎热，一群农民工，躺在地上睡午觉休息的画面，一下让我泪目了。
这是一个干工地的朋友分享的画面，看着真的让人心疼又感动。
夏日的一个建筑工地上，气温不断升高，工地上的工人们也开始午间休息了。
只见这群干工地的农民工，每人拖了一块工地上的木板，放在楼层的地板上当做床板。
这些农民工兄弟，冒着酷热干了大半天了，也非常疲累了，光着身子，躺在木板上，呼呼大睡起来。
一天辛苦的劳作，也许只有中午这难得的午休时间，是这些农民工兄弟最美的时光享受吧，一个个睡得那叫一个香啊。
这就是最真实的工地画面，这些汉子们，个个都是家中的顶梁柱，是家中父母妻儿的靠山，干着最辛苦的活，自己却舍不得吃穿好一点，只想着给家里多带回一分钱。
也只有中午这点午休时间，一个个横七竖八地躺着，打呼噜的声音此起彼伏，是一种彻底的放松。
希望这些农民工的家人们，看看你们的老公，你们的父亲，赚钱的辛苦吧，珍惜拿回家里的每一分钱吧，这是真正用汗水换来的。
老板们，好好善待农民工吧，别拖欠农民工的工钱，就是这些农民工最大的期盼。
这是一个干工地的朋友分享的画面，看着真的让人心疼又感动。
夏日的一个建筑工地上，气温不断升高，工地上的工人们也开始午间休息了。
只见这群干工地的农民工，每人拖了一块工地上的木板，放在楼层的地板上当做床板。
这些农民工兄弟，冒着酷热干了大半天了，也非常疲累了，光着身子，躺在木板上，呼呼大睡起来。
一天辛苦的劳作，也许只有中午这难得的午休时间，是这些农民工兄弟最美的时光享受吧，一个个睡得那叫一个香啊。
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也只有中午这点午休时间，一个个横七竖八地躺着，打呼噜的声音此起彼伏，是一种彻底的放松。
希望这些农民工的家人们，看看你们的老公，你们的父亲，赚钱的辛苦吧，珍惜拿回家里的每一分钱吧，这是真正用汗水换来的。
老板们，好好善待农民工吧，别拖欠农民工的工钱，就是这些农民工最大的期盼。
#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。苦难与幸福一样，都是生命对我们的奖赏。艰难活过来的今天，就是明天活下去的希望，活着就是幸福。
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