近期生活流水账：大前天我司最可爱的小姐姐请我看《无名》。昨天又和她去电影院，我看《满江红》，她看《流浪地球2》。前天四舍五入算过了个节，没有花但有钱花。今天晚上出门蹭饭，周围推杯换盏，侃侃而谈，唯我沉默寡言，埋头干饭。这段时间一日三餐，餐餐扎实，健身房开门日期一拖再拖，颇有跑路之嫌，体重在爬坡，希望本周能完成一次跑步！工作量大得让人喘不过气，但效率还可以，只要拖延症不复发，有希望把事做好。

02.16
突然决定今天继续开始写小作文，今天的有意义的事情太多啦。老是忘记短暂的开心的话，其实你记下来也是个不错的想法，送出去的长歌行，你今天又买了一本回来，好神奇啊，几年前的书，书店里居然还有货，不过今天复查做的肌电图，直接把你痛昏掉了，好久没有过眼前一黑的感觉了，还不错王铎霏跟着你聊了一路，虽然手疼的要死，不过还好，吃到了想了好久的冷面，王铎霏说她喜欢谭老师，问你有没有联系方式，推给她，不是什么好人，今天你还捡到一百块哦，不过你还是觉得会折寿，交给了医院保安，虽然知道大概率会落在保安手里，今天你家里来了一只新的小狗，不过到现在你还没想好小狗的名字叫啥,不过居然是少数比圆子还乖的小狗，要好好斟酌。哦对了，你今天回家之前，还碰到小魏啦（王铎霏又说了好多坏话），感觉还是只能到你耳朵，看见有你的其他朋友，索性就没打招呼。不过感觉确实健身会让气质变好。回家的车上睡着了还差点做过站。宗昂他们都开学啦，家里又只剩下自己咯。
哦对了给老二买的鞋子到了，记得明天喊他去拿。

还有小王你的胳膊要保持锻炼，总会变好的，难过的日子已经过去很久啦，吃药不能吃太久，不然脑子又会变傻掉.
其实你知道今天也不是很开心，但一定一定要往前看，起码现在手上的伤口已经消肿啦
明天肯定就不疼了

2023年2月16日 天气晴☀️

早上还是好困好困，起床吃了早饭，全麦面包配减脂芝士片，还有鸡蛋以及父亲炒的花菜。吃完早饭才发现没菜带了，自打我减肥以来，吃菜特别多，一盘菜被我吃的差不多了。赶忙撕了些杏鲍菇用空气炸锅烤了。

去上班的路上，公交座椅冰的我屁股疼，可偏偏人还昏昏欲睡，上午工作挺忙的，忙起来才精神了不少，午饭是昨天烙的饼和酸辣柠檬鸡胗，以及刚烤好的杏鲍菇，同事定的酸菜鱼，我也跟着吃了一碗。

下午工作不忙，去中医看了一下我的脚和梨状肌，一只脚是因为崴脚，疼。另一只因为梨状肌压迫坐骨神经，麻。借用中医小姐姐的话，我从上到下各个关节牵一发而动全身，都歪七扭八的。下班以后喝了个牛奶又吃了几块地瓜干，直接从健身房那边下的公交。给教练小姐姐带了奶茶和鸡蛋仔，本想只练会儿不需要动脚踝的器械，但动感单车课的音乐响起来的时候，哪能忍得住啊，调小了阻力跟着练完了全程。

晚上回家又吃了一块地瓜干，干嚼了一勺蛋白粉，今天的热量不够，加运动以后要多吃点饭了。临睡前一堆要做的事，弄干头发，拍点水乳，筋膜枪放松，烤灯照射，现在正在一边烤脚踝，一边写日记。

今日总结——规律的生活状态，才不容易出错。