#宣萱冥想日记 2023/2/16 DAY128
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家人的能量，与我们永存。
​1、‍♀️ 平常心
​昨上班时看到这张推送照片，心灵感应很担心奶奶，和她电话时，被告知医生说爷爷基本没有希望要准备后事了。我们电话一致认为，那不如试试停掉镇定剂拔管，如果走了，我们也认了，别让他再痛苦了。
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​理智的和爸沟通后面安排，挑好日子，订机票，请假，和朋友解释周六末爽约，处理善后工作。一气呵成做完后，和老板请假时说着说着忍不住就开始哭，不想影响同事情绪，我又下楼失声痛哭。
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​我知道哭解决不了任何问题，但我真的很想和爷爷再说说话。阿姐对我说：他永在你和家人心里，意识回到宇宙，只是此趟旅行，他已经到终点了，他会继续他的下一趟旅行，祝福他！你可以感恩爷爷此趟旅行，成为他的孙女！[愉快]
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​看到这段话，我哭的更厉害了，我不相信爷爷会真的走，但我已做好这个心理准备。这一世，我还没好好还他的情债，但我们彼此惜福，彼此都很幸运，我很感恩有这么爱我的爷爷，我相信他也会以我为荣。
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​2、♨️ 身心灵疗愈
​昨天下午哭了好几次，喝了大量的水，晚上回家收拾屋子，吃汉堡包，点蜡烛，喷香香，听音乐，置身于收纳的清扫中，心情缓解很多。
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​3、 感恩小事
​[心]感谢朋友安慰我给我鼓励，分享他的处理方式，很安心。
​[心]感谢老板同事的体谅，让我放心回家，感谢阿姐。
​[心]感谢爸和奶奶的辛苦，昨不小心对爸爆了粗口，我不想让爷爷在冰冷的机器中离开，我相信他自己的性格也不想这样。感谢妈的前后照应。
​[心]感谢姐送我的眼睛，昨天哭红眼好丑，用它戴了一天，好好用[破涕为笑]
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​4、 成功小事
​处理妥善工作，妥帖。
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​5、[鼓掌]do-better
​想爷爷时，就多冥想和他说话吧，他的能量，与我一直同在。
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​6、✍ 日课
​漱口480/10000h，冥想72/10000h，英语11/10000h，止语止步唱诵✓
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​ 能量是永恒的，我们逝世的亲人会永远陪伴着我们，我还是相信爷爷会起死回生，但我也接纳他的命运。do ur best, then trust them.

突然想起遇到的，来自陌生人的关怀。
1.记得之前美国出差，走在街上，有个男士与我擦肩而过的时候说了句 nice boots等我反应过来他已经走远了，我心中暗喜，哈哈我的靴子被夸了。
2.大三一行人去香港参加比赛，比赛完了一起出去吃吃喝喝，慢悠悠走在人家大马路上，被一个人用粤语大声斥责，大概意思是你们看车啊！这里是马路！我们才意识到没有遵守交规，当时还觉得那人怎么那么凶，但是其实很感谢他的提醒。
3.欧洲和老公蜜月旅行的时候，有一次手机过安检，亮屏了屏保是我的照片，安检问菠萝: is that ur wife？she's beautiful .哈哈听得我好开心啊
4.我们提着很多行李转车去马德里，我提行李上楼梯很费劲，老公走在后面，有个老外问我老公，do u need help? I can help her carry the luggage 妈呀我好感动，而且他问的是我老公而不是我，就感觉好有礼貌
并不是崇洋媚外，我们也很乐于助人，只是表达方式比较含蓄。

今天去银行第二次和那个很喜欢很投契的小哥聊天，他边工作边和我扯一些乱七八糟，比如很喜欢吃一种蛋糕……虽然我没见过，即便后来他给我看了照片，我还是不知道那是什么蛋糕。后学的英语彼此都很蹩脚，我们重复最多的是停在一个话题那里问对方“你不知道这个吗？”“我不知道。”然后一起陷入一种默契的不约而同不想让别人知道在笑什么的笑声中。后来想想确实莫名其妙，就像在bit暗戳戳一起笑导师把“vedio”叫成“v丢”然后就笑得停不下来了一样莫名其妙，可就是这样的莫名其妙闪电般正中人心，击穿了我们之间横亘着的半个地球的文明。

后来他说“Do u need a friend? I can be ur friend.”我问他所以我之后还可以联系你吗？他回“Of course.”

互加了ins。随后为了庆祝这个短暂的、双向奔赴的友情，我走出银行火速买了一些家装，于是家里在本人不遗余力的装潢下终于有一些能看的角落了。