【#雨水#除了养肝还要护脾,不妨多吃这些食物![馋嘴]】#二十四节气养生课堂#
雨水节气,顾名思义为降雨量开始增多之意。此时的气候特点为冰雪开始消融,气温开始回暖。
春季本为肝季,养生尤需注意养肝疏肝,然而在雨水时节,随着降雨量增加,寒湿之邪容易侵犯人体,出现消化不良,腹部胀满等症状。因此雨水时节除了养肝疏肝,肝易横克脾土,在饮食方面可稍加补脾之品,戳长图,了解养肝护脾该吃什么↓↓#全民素养提升V计划#
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