你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦都是因为你太较真了，有些事不能尽你意，就是提醒你该转弯了，如果事事如意，那就不叫生活了，睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，你的年龄该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由，生活嘛！慢慢来，你又不差！

我祈祷的事情没有结果，努力了一年多，感觉辜负了所有人，朋友，老师，父母，自己。这一年多过的很痛苦，期间发生了许多不愿再提的事情，以为会苦尽甘来，但结果却狠狠地打了我两巴掌，我哭着，但心里却好像是冷静的，还是说麻木的？深知上岸者是小部分，但我书写下的笔墨又算什么，心里的折磨又算什么，我不想做个矫情的人，就这一次。就这一次。

#柯贵雄的说说
《当你对这个世界看得更清楚时，怎样面对不好的一面？》

通过持续冥想打坐，以及日程生活保持觉知，觉知力和感知力会慢慢提升，能够感知到的东西就越来越多。

那些自己之前不能够感知到的，包括身体感觉、情绪变化和念头变化，现在都能看到了；甚至不管是见面还是线下和人交流时，都能够更好地感知到对方当下的能量状态。

你对你所在这个世界的洞察力，会越来越强。

这些清晰的感知，除了能够帮助我们做的更好，有时也会带来困扰：因为你看得太清楚了，但是内心一时又hold不住那些不好的东西，怎么办？

有个适合普通人的方法就是：修无常，除了在冥想打坐时，用正念观察身体、情绪、念头的无常变化，还可以日常生活中多告诉自己，一切都是无常变化。

因为你不知道自己下一秒的念头会是什么，不知道自己未来会遇见什么人，经历什么事。

因为你不知道你身边的人会经历什么事情，变成什么样子，给你带来哪些影响。

因为你也不知道这个世界会发生哪些变化，会给自己、给身边的人、给整个社会带来哪些影响，所有的一切都是无常变化。

在日常生活中修无常，特别是在自己比较顺利、得意的时候，就告诉自己，一切都是无常变化。

不要等到很痛苦的时候才告诉自己无常，到那个时候，由于平时缺乏修炼，内力不一定能够应对痛苦，可能修得更多的是敬畏心和自我警醒。
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​而在顺利时就告诉自己一切无常，除了能够修无常本身，还能够提醒自己，不要太过于狂妄傲慢，保持谦卑心、敬畏心。

并且，好好珍惜当下的美好！

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