今晚看到一位博主的话，这句话让我感到很幸福。情绪需要流动，情绪的背后是一种真实自我的反应，去感受情绪，理解情绪，认知情绪，让情绪在身体里畅快流动然后接纳他，那种活着的感觉很幸福。快乐难过感动的情绪不必多说，我想表达的更多的一些常常被我们冠以负面称号然后容易糊弄逃避压抑过去的情绪(比如生气,逃避,害怕,嫉妒,不自信，担心别人会怎样么看，明明自己感觉不对劲却忍不住找借口的情绪等等)。而在生活中，可能常常会因为一些不必要的情面、自身可能存在但意识不到的畸形完美主义或者担忧会不会受到伤害或者伤害别人而去压抑糊弄自身产生的情绪，没有及时感知情绪，感知情绪背后自身的需求和目的是什么，反而强撑着，对自身的心理健康来说并不友好。去袒露得面对自身的情绪接纳他，让它流动起来，不压抑。
这里所说绝不是只感情用事，我们都有表达情绪的权利，尽管它可能会造成觉得尴尬的局面，但我相信大多数人的情绪表达并无恶意，看到对方情绪的人也不会借题发挥或觉得受到伤害。让情绪流动，面对真实的自我，爱自己，然后不断成长。#情绪认知#

#曾黎无名指婚戒#
46岁的著名演员@曾黎 今日现身米兰时装周，被媒体发现她的左手无名指竟然戴着一枚婚戒，而不久前网友偶遇@曾黎 的图片中，也出现了一位胖胖的男士背影，他们共进晚餐，气氛温馨浪漫，由此引发热议。
不知那位幸运的男士是谁？能够抱得美人归。
@曾黎 之前曾发博称，自己“至今未婚”，似乎是不婚主义者。
也许，爱情到来时，就是这么地猝不及防。
如果恋情属实，就祝福@曾黎 姐姐，祝她幸福快乐平安。[心][心][爱你][爱你][抱抱][抱抱][鲜花][鲜花][太开心][太开心] https://t.cn/RJApEhb

国考之后是省考，省考之后是事业编，路的尽头永远都是路，可什么时候才能停下来看看世界啊！其实我早就后悔走上这条路了，一旦开始就会变成执念，人人都笑范进，可是人人都是范进，永远只有成功的人才能诉说这一路走来的辛酸，那些失败的人甚至连提起的资格都没有。考上大学就好了、毕业了就好了、找到工作了就好了，可是永远也好不了，从小到大我们都在听别人的声音给自己的人生画格子，左边这条是要事业有成，右边这条是要有这份稳定的工作，上边这条是三十岁之前结婚，下边这边是结了婚就赶紧要孩子，好像只有在这个格子里才是幸福的，一旦你想要跳出这个格子就会被周围人的话语拉下来，我不知道我在害怕什么， 也不知道我在焦虑什么，人生明明有很多年， 但为什么好像被规定了哪一年应该考试，哪一年应该工作，哪一年应该结婚生子，然后在二十岁出头的年纪有巨大的年龄焦虑，大家都很急，急着赶路急着找工作，好像比同龄人的步伐慢了就该死，压力转化不了动力 只能转化成病历，还是太年轻、太理想主义了，每个问题我都想找到答案，但是很多事情从来就没有标准答案，向来都难以释怀的 ，甚至很多年以前走散的朋友都会在某个晚上怀念，想我们到底是在哪个时刻开始走散的……
记得高中历史老师上课的时候说过，你在外面大街上走十步，可能看不到一匹马，可是你走十步，能碰到八个大学生，我现在好像理解了老师的意思。 这个单一的国内赛道，不是胜利者的游戏，而是遗憾者的堆砌。
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