有天和姐姐聊到 无为而治 这个词，说的是，自己无所作为而使天下得到治理。在现实生活中有些事情确实不去天天叮嘱唠叨，许久之后的某一天，可能会收获到超预期的结果。这一过程是自己成长的过程，也是自己性格在变的过程。30+的年龄慢慢的让我对身边无关要紧的事情没有了热情，甚至多了份冷漠。
昨晚和朋友聊天，他说被孩子气的肺要炸了，我淡淡的回他，不早了，该睡觉还是要睡觉，你不用立马整治，现在不是时候，等你冷静后想到对策再说，这就是成年人和未成年人的区别。聊了许久后，说心情平复很多。
无为而治，我是深有体会，专注的做自己该做的，同时把期待值降低，管好自己的嘴巴，不嘴碎，让注意力转移，把精力投入更有意义的事情里去，时间久了回过头看看自己的改变是会为自己的改变而高兴的。在这疾苦的人世间，每个人可能都是泥菩萨过江的感觉，我现在就觉得人生的意义就是活着，亦或是有所作为对社会有贡献，但像我这种一介草民能活舒服点就很行了。时而看见网络推送的各种专家新闻，也就是当个谈资随便看看，有的甚至看了就烦，有孩子的家庭在保证他们健康安全，食品安全且营养均衡，要三观正，要具有同理心要会共情，同时认知感知在同龄人水平以上甚至还要赶超同龄人，这些就已经足够耗尽所有精气神了！其他的就随缘吧…在放过自己中不断宽慰，能搞就搞，搞不动拉倒！
昨晚和朋友聊天，他说被孩子气的肺要炸了，我淡淡的回他，不早了，该睡觉还是要睡觉，你不用立马整治，现在不是时候，等你冷静后想到对策再说，这就是成年人和未成年人的区别。聊了许久后，说心情平复很多。
无为而治，我是深有体会，专注的做自己该做的，同时把期待值降低，管好自己的嘴巴，不嘴碎，让注意力转移，把精力投入更有意义的事情里去，时间久了回过头看看自己的改变是会为自己的改变而高兴的。在这疾苦的人世间，每个人可能都是泥菩萨过江的感觉，我现在就觉得人生的意义就是活着，亦或是有所作为对社会有贡献，但像我这种一介草民能活舒服点就很行了。时而看见网络推送的各种专家新闻，也就是当个谈资随便看看，有的甚至看了就烦，有孩子的家庭在保证他们健康安全，食品安全且营养均衡，要三观正，要具有同理心要会共情，同时认知感知在同龄人水平以上甚至还要赶超同龄人，这些就已经足够耗尽所有精气神了！其他的就随缘吧…在放过自己中不断宽慰，能搞就搞，搞不动拉倒！
莫言在《晚熟的人》里写道：
年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。
每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己。
本性善良的人都比较晚熟，并被劣人催熟，后来量然开窍了，但仍然善良与赤诚，不断寻找同类最后变成一个孤独的人。
不是所有的关系都能走到最后，许多人有过程的陪伴己经足够，此后或是分道扬镰，或是咫尺天涯都是再正常不过的事情。
毕竟人生的阶段不同，每一个阶段自然都有每一个阶段的志同道合，永远不要高估一段关系，也不要对任何人抱有太高期待。朋友相交，无愧于心，不惑于情。
成年人的感情里，既有相濡以沫，也有阴差阳错；有不期而遇，也有无疾而终，相守是幸运，遗憾却常有，虽有遗憾，但坦然接受则是感情里应有的体面。
有些人有些事过去就过去了，只管注重当下，活在当下，关注自己就好了，回头看没有任何意义。
其实没有什么遗憾和错过，是自己赋予了它意义，你要学会接受人际关系的变动，这样才能活很轻松自在。
年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。
每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己。
本性善良的人都比较晚熟，并被劣人催熟，后来量然开窍了，但仍然善良与赤诚，不断寻找同类最后变成一个孤独的人。
不是所有的关系都能走到最后，许多人有过程的陪伴己经足够，此后或是分道扬镰，或是咫尺天涯都是再正常不过的事情。
毕竟人生的阶段不同，每一个阶段自然都有每一个阶段的志同道合，永远不要高估一段关系，也不要对任何人抱有太高期待。朋友相交，无愧于心，不惑于情。
成年人的感情里，既有相濡以沫，也有阴差阳错；有不期而遇，也有无疾而终，相守是幸运，遗憾却常有，虽有遗憾，但坦然接受则是感情里应有的体面。
有些人有些事过去就过去了，只管注重当下，活在当下，关注自己就好了，回头看没有任何意义。
其实没有什么遗憾和错过，是自己赋予了它意义，你要学会接受人际关系的变动，这样才能活很轻松自在。
冥想香体验
冥想香，晚上睡前点，我一共试了三次，都是在我的卧室点，燃烧时长60分钟，点完后睡觉。
冥想香，香体为姜黄色，无香脚，长22厘米，直径5毫米，类似于一根稍粗的笔芯那么粗，成年人的手掌一拃长。
冥想香的香体大多数不直溜，有明显波浪形的弯曲，表面能看见很多植物香材的颗粒，也就是很多渣渣，越是这种植物香材比较多的香，越是容易不直溜。植物性香材越多，香的粘合性就不会太高，制香人手工搓制的过程中，也就不太容易搓得特别直溜，会因为手指用力的情况和指缝间的空隙，形成一些波浪形的弯曲，有的香波浪形多，有的香波浪形少，这是由不同制香人指缝间空隙的大小而形成的。并且香的质地会比较疏松，密度小，分量轻，易折断，易磨损。粉类香材比较多的香，香体就比较平整、直溜，质地会比较密实，分量重，不易磨损。
冥想香的气味比较特殊，并没有像檀香沉香那种芳香的气味，而是药材的气味，还不是药材的清香气味，就是一些特有的气味。仔细闻的话，可以闻出不同药材的气味，这些气味让人感觉头脑清明清爽。在药材气味之外，还有种热烘烘的臭皮鞋的气味，没错，就是臭皮鞋的气味，我第一次辨别了好一会儿才确定了是这个气味，这个气味太浓的话，像是前两次试香的时候，会有反胃的感觉，淡一些之后就还好，就是一种气味而已，这种气味让人有种气血上升的感觉。
闻香后，立刻感觉胃里有沉重的东西在往下走，胃里逐渐在清空，同时伴随有打嗝，这种清空的感觉让人觉得身体内部开阔无阻，呼吸特别通畅、畅快，整个人很清明。
冥想香点燃后，气味比较清淡柔和，并且气味很稳定，从开始到结束都是这种气味，是一种淡淡的药材气味，燃烧后药材的气味没有燃烧前的气味浓烈，只有燃烧前十之一二的气味，略带有烧糊的气味。点燃后烟气适中，不沉也不轻，烟量也适中，不大也不小。
这三次试香过程中，我的感受比较一致，感官上的感受有两点，精神上的感受有一点。
感官上的感受是：
第一，体内气的清理。在点燃香之前，闻香品香的时候，感觉在胃里有沉重的东西在向下走，然后逐渐被清空，并且伴随有打嗝。这个感觉像是体内的沉积一下子被清理了，清空后从胃部以上感觉畅通无阻，从鼻子到胃部呼吸畅快，就像是没有了任何阻碍。
在香燃烧的过程中，胃部和肠道先后都有这样的感觉，先是感觉胃部被完全清空，接着肠道中感觉有沉重的东西在向下走，同时被逐渐清空，胃部感觉被清空时伴随有打嗝，肠道感觉被清空时伴随有放屁。清空后，感觉体内从上到下都畅通无阻，呼吸从鼻子到肠道通畅无碍。
第二，血液循环加强。在三次点香的过程中，手心和脚心都发热，而且发热的时间越来越快，从半小时到十五分钟，再到十分钟，一次比一次快。手和脚是身体末端，通常手脚的血液循环相对身体其他部分会差一些。手心和脚心发热，是血液循环加强的表现。这种发热像是手脚泡在热水中一样，舒适温暖。
感官上的这两个感受都是为了改善身体的状况，让身体放松下来，从而感受精神上的放松，让精神能够从日常认知的惯性中跳脱出来。
具体而言，我在精神上的感受，前两次是犯晕、犯困、想睡觉，第三次在犯困后，身体自动转变呼吸方式，随后感觉到轻松，就像是一个气球，吹气吹得太满，紧绷得要爆掉，被松了点口，慢慢放了些气，压力减轻了，气球也变松弛了。
对于我来说，这三次点香也是一个适应香的过程。前两次点香后的心率比点香前的心率都要高，点香前心率73，点香后心率79，并且都是犯困比较明显、比较强烈，第三次点香前后的心率就比较一致了，点香前心率73，点香后心率74，而且第三次从犯困转为感到轻松，这是一个适应的过程。
如果后续我再点几次的话，可能会有更多的精神感受。
并且，在点香后睡觉，睡眠质量有所提高，第二天的精力比平时要好，如果能保证睡眠时间的话，睡眠质量会有明显提高，并且对日常生活的其他方面没有影响。
总体而言，冥想香在燃烧的1小时中，能够清理净化身体内的气，浊气下降、清气上升，加强身体的血液循环，让身体感受到通畅、温暖、轻松，消除日常繁杂带来的紧张和劳累，让人在精神上感受到轻松，给人一个跳出日常认知惯性的可能。并且在点香后睡觉，能够提高睡眠质量。
冥想香，晚上睡前点，我一共试了三次，都是在我的卧室点，燃烧时长60分钟，点完后睡觉。
冥想香，香体为姜黄色，无香脚，长22厘米，直径5毫米，类似于一根稍粗的笔芯那么粗，成年人的手掌一拃长。
冥想香的香体大多数不直溜，有明显波浪形的弯曲，表面能看见很多植物香材的颗粒，也就是很多渣渣，越是这种植物香材比较多的香，越是容易不直溜。植物性香材越多，香的粘合性就不会太高，制香人手工搓制的过程中，也就不太容易搓得特别直溜，会因为手指用力的情况和指缝间的空隙，形成一些波浪形的弯曲，有的香波浪形多，有的香波浪形少，这是由不同制香人指缝间空隙的大小而形成的。并且香的质地会比较疏松，密度小，分量轻，易折断，易磨损。粉类香材比较多的香，香体就比较平整、直溜，质地会比较密实，分量重，不易磨损。
冥想香的气味比较特殊，并没有像檀香沉香那种芳香的气味，而是药材的气味，还不是药材的清香气味，就是一些特有的气味。仔细闻的话，可以闻出不同药材的气味，这些气味让人感觉头脑清明清爽。在药材气味之外，还有种热烘烘的臭皮鞋的气味，没错，就是臭皮鞋的气味，我第一次辨别了好一会儿才确定了是这个气味，这个气味太浓的话，像是前两次试香的时候，会有反胃的感觉，淡一些之后就还好，就是一种气味而已，这种气味让人有种气血上升的感觉。
闻香后，立刻感觉胃里有沉重的东西在往下走，胃里逐渐在清空，同时伴随有打嗝，这种清空的感觉让人觉得身体内部开阔无阻，呼吸特别通畅、畅快，整个人很清明。
冥想香点燃后，气味比较清淡柔和，并且气味很稳定，从开始到结束都是这种气味，是一种淡淡的药材气味，燃烧后药材的气味没有燃烧前的气味浓烈，只有燃烧前十之一二的气味，略带有烧糊的气味。点燃后烟气适中，不沉也不轻，烟量也适中，不大也不小。
这三次试香过程中，我的感受比较一致，感官上的感受有两点，精神上的感受有一点。
感官上的感受是：
第一，体内气的清理。在点燃香之前，闻香品香的时候，感觉在胃里有沉重的东西在向下走，然后逐渐被清空，并且伴随有打嗝。这个感觉像是体内的沉积一下子被清理了，清空后从胃部以上感觉畅通无阻，从鼻子到胃部呼吸畅快，就像是没有了任何阻碍。
在香燃烧的过程中，胃部和肠道先后都有这样的感觉，先是感觉胃部被完全清空，接着肠道中感觉有沉重的东西在向下走，同时被逐渐清空，胃部感觉被清空时伴随有打嗝，肠道感觉被清空时伴随有放屁。清空后，感觉体内从上到下都畅通无阻，呼吸从鼻子到肠道通畅无碍。
第二，血液循环加强。在三次点香的过程中，手心和脚心都发热，而且发热的时间越来越快，从半小时到十五分钟，再到十分钟，一次比一次快。手和脚是身体末端，通常手脚的血液循环相对身体其他部分会差一些。手心和脚心发热，是血液循环加强的表现。这种发热像是手脚泡在热水中一样，舒适温暖。
感官上的这两个感受都是为了改善身体的状况，让身体放松下来，从而感受精神上的放松，让精神能够从日常认知的惯性中跳脱出来。
具体而言，我在精神上的感受，前两次是犯晕、犯困、想睡觉，第三次在犯困后，身体自动转变呼吸方式，随后感觉到轻松，就像是一个气球，吹气吹得太满，紧绷得要爆掉，被松了点口，慢慢放了些气，压力减轻了，气球也变松弛了。
对于我来说，这三次点香也是一个适应香的过程。前两次点香后的心率比点香前的心率都要高，点香前心率73，点香后心率79，并且都是犯困比较明显、比较强烈，第三次点香前后的心率就比较一致了，点香前心率73，点香后心率74，而且第三次从犯困转为感到轻松，这是一个适应的过程。
如果后续我再点几次的话，可能会有更多的精神感受。
并且，在点香后睡觉，睡眠质量有所提高，第二天的精力比平时要好，如果能保证睡眠时间的话，睡眠质量会有明显提高，并且对日常生活的其他方面没有影响。
总体而言，冥想香在燃烧的1小时中，能够清理净化身体内的气，浊气下降、清气上升，加强身体的血液循环，让身体感受到通畅、温暖、轻松，消除日常繁杂带来的紧张和劳累，让人在精神上感受到轻松，给人一个跳出日常认知惯性的可能。并且在点香后睡觉，能够提高睡眠质量。
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