#跑步打卡# 阴天,望庐楼向东林荫路折返跑8趟。polar vantage v2(简称vv2)和颂拓 9 peak Pro(简称9PP)左手,polar M430(简称M430)和coros pace2右手,VV2连stryd和polar H10心率带,咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离,(图三、四从上到下是VV2功率与配速、M430配速,VV2、M430燃脂比例是33%、21%),各设备最高心率/均心率/距离:VV2 152/139/10.25公里 ,M430 152/139/10.11公里,颂拓9PP 152/138/10.27公里 ,pace2 154/139/10.15公里,咕咚9.76公里。启动顺序:咕咚、VV2、9PP、M430、pace2。
VV2跑步指数46,步频182,最大功率152,平均功率127。穿的美津浓EZrun鞋(stryd右脚系数1.000,左脚还没找到设置方法)。M430跑步指数47,步频182。9PP最大摄氧量40.7,步频182,平均功率131瓦。coros说我最大摄氧量41,步频182,最大功率155,平均功率125。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:99:0:1,内外翻幅度7°,步频配速比181/7'47",着地冲击力1.6(倍),触地时间271毫秒,腾空时间58毫秒,触地腾空比4.7,跑姿得分94。stryd数据,右脚:姿势功率44w,触地时间288ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.98cm,风阻0%。左脚:姿势功率46w,触地时间274ms,LSS9.2KN/M,垂直振幅5.32cm,风阻2%。 https://t.cn/A6c0UDuJ
几个设备和应用最高心率/均心率/距离,(图三、四从上到下是VV2功率与配速、M430配速,VV2、M430燃脂比例是33%、21%),各设备最高心率/均心率/距离:VV2 152/139/10.25公里 ,M430 152/139/10.11公里,颂拓9PP 152/138/10.27公里 ,pace2 154/139/10.15公里,咕咚9.76公里。启动顺序:咕咚、VV2、9PP、M430、pace2。
VV2跑步指数46,步频182,最大功率152,平均功率127。穿的美津浓EZrun鞋(stryd右脚系数1.000,左脚还没找到设置方法)。M430跑步指数47,步频182。9PP最大摄氧量40.7,步频182,平均功率131瓦。coros说我最大摄氧量41,步频182,最大功率155,平均功率125。咕咚精灵:前掌:全掌:脚跟着地比例:99:0:1,内外翻幅度7°,步频配速比181/7'47",着地冲击力1.6(倍),触地时间271毫秒,腾空时间58毫秒,触地腾空比4.7,跑姿得分94。stryd数据,右脚:姿势功率44w,触地时间288ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.98cm,风阻0%。左脚:姿势功率46w,触地时间274ms,LSS9.2KN/M,垂直振幅5.32cm,风阻2%。 https://t.cn/A6c0UDuJ
【2023LPL春季赛战报】#2023lpl春季赛#
AL 0:1 RNG
开局常规BP
03:30 我方打野瞎子连续进攻对方中路,拿下一血;
07:50 我方找到机会,顺利拿下第一条小龙;
09:30 我方盲僧捕获第一条峡谷先锋;
12:30 我方盲僧配合再次击杀敌方中路;
17:00 中路爆发小规模团战,我方上野被敌方拿下;
19:00 双方争夺第三条小龙,敌方于中路二塔处突然发难,击杀我方三人;
21:47 敌方抓住盲僧失误,顺势进攻大龙,我方阻止中路辅助被击杀。
27:40 我方辅助关键开团,武器大师跳入人群留住三人!顺势拿下大龙!
31:20 龙魂团战我方不敌,敌方拿下火龙龙魂;
33:33 敌方上路进攻顺势击破我方水晶,本局告负。
感谢小熊猫的支持!感谢官方首席合作伙伴ninebot九号!官方供应商伙伴奇游加速器的大力支持!#AL你我皆传奇[超话]#
AL 0:1 RNG
开局常规BP
03:30 我方打野瞎子连续进攻对方中路,拿下一血;
07:50 我方找到机会,顺利拿下第一条小龙;
09:30 我方盲僧捕获第一条峡谷先锋;
12:30 我方盲僧配合再次击杀敌方中路;
17:00 中路爆发小规模团战,我方上野被敌方拿下;
19:00 双方争夺第三条小龙,敌方于中路二塔处突然发难,击杀我方三人;
21:47 敌方抓住盲僧失误,顺势进攻大龙,我方阻止中路辅助被击杀。
27:40 我方辅助关键开团,武器大师跳入人群留住三人!顺势拿下大龙!
31:20 龙魂团战我方不敌,敌方拿下火龙龙魂;
33:33 敌方上路进攻顺势击破我方水晶,本局告负。
感谢小熊猫的支持!感谢官方首席合作伙伴ninebot九号!官方供应商伙伴奇游加速器的大力支持!#AL你我皆传奇[超话]#
本赛季哈登总得分已经超过950分,其他人呢?
1、塔图姆:1748分,出场58场
2、东契奇:1720分,出场52场
3、亚历山大:1674分,出场54场
4、恩比德:1584分,出场48场
5、利拉德:1516分,出场47场
6、字母哥:1500分,出场48场
7、米切尔:1441分,出场53场
8、詹姆斯:1388分,出场47场
9、莫兰特:1350分,出场50场
10、哈登:950分,出场44场
#哈登##詹姆斯##东契奇#
1、塔图姆:1748分,出场58场
2、东契奇:1720分,出场52场
3、亚历山大:1674分,出场54场
4、恩比德:1584分,出场48场
5、利拉德:1516分,出场47场
6、字母哥:1500分,出场48场
7、米切尔:1441分,出场53场
8、詹姆斯:1388分,出场47场
9、莫兰特:1350分,出场50场
10、哈登:950分,出场44场
#哈登##詹姆斯##东契奇#
✋热门推荐