每天我好像都很开心，但是我又不是真的开心。事实上我已经很久没有真正开心过了，非要算时间的话，我死在了2021年。
每每想到47，心就一阵刺痛，为什么当时不多做几篇阅读，多背几遍单词呢，可惜没有如果。那些背了十几遍的专业书变成了如今在深夜的一次次痛哭，从此遗憾有了样子。
今年的船已经开走了，真想像鸵鸟一样就着沙滩把自己埋了吧。可是我不能，岸上还有需要我去做的事。不过请放心，我现在没有任何偏激愚蠢的念头，我也还执着着这个专业，我也不会放弃我的追求。
也许我们的轨道并不同步甚至相交，但我们的人生原野正在过春天。
很多事都没有结果，但来时的路我还记得
今年的故事就写到这里吧，我要去过春天了

我将放下我所有的偏见执念
全心全意投入我毕生追求的事业

接纳自己的孤独
与自己的得失心和时间做朋友

以治愈帮助他人为指引
用占星学替有缘人排忧解难

并珍惜现在拥有的每一天
起心动念是因 因上努力
顺应运势是果 尽人事听天命

再困难的境遇~也会有花开蝶自来.人生中有金星的浪漫愉悦，月亮的爱，太阳的温暖自信，自然也有土星的困难成长~

也许是以前太苦了，现在的每一天都感觉很甜，至少不必从事打卡的朝九晚五，完全违逆自己内心做着自己不喜欢的工作，和厌恶的一切相处，平静的当下就很喜悦[爱心]

师傅曾说“你对技术的高度没有达到信仰的程度是学不会 做不好的” 幸而我做到了

感恩遇见每一份温暖，当你有任何困惑迷茫时，晓静一直在[握手]

分享给大家一些可以缓解焦虑的办法

1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。