要被杨幂和Angelababy笑死了,昨天是Angelababy的34岁生日,圈内一大半明星纷纷赶早送上祝福,没想到作为好友的杨幂却迟迟没有动静,这下子,全网都在等杨幂送的祝福。终于,到了晚上22:35,杨幂出手了!只见杨幂毕恭毕敬说到:“生日快乐杨老师,爱您。”Angelababy很快回复:“谢谢杨老师,更爱您!”两人这是花式互捧吗?不仅互叫对方老师,还尊称“您”,有种学生给老师祝寿的感觉了!话说回来,杨幂和Angelababy的姐妹情也是非常令人羡慕了,始终记得对方生日,两人平时的互动也很有爱,还时不时和张大大来个“三人游”。杨幂和Angelababy虽然都离婚了,却没有受此影响,反而越活越精彩,事业更是蒸蒸日上。好朋友就是这样吧,会真诚地祝福对方,当朋友遇到难过的事情时,也会毫无保留的帮助对方,给予朋友情绪价值!
#运动唤醒计划##v跑体验官#
3月开启,赛事大量来临,小白们,你们激动吗?紧张吗?大家都准备好跑马的行程、补给和装备了吗?
兵马未动 粮草先行
想要在比赛中发挥出色,就必须在赛前做好保障!
浅谈几点(欢迎大家留言补充):
1、机票酒店提前预定就不多说了,附近的酒店肯定会涨价,如果有伙伴拼房也未尝不可……如果订不到起终点的酒店,周边2公里的也是可以的,走到存包处权当赛前热身了。
2、定装照,其实定装照可以在赛前一周就应该确定好,从上到下,从头到脚,把帽子,眼镜,耳机,衣服(内衣),臂套,手套(天冷的赛事),裤子,腰包,腿套,袜子,鞋子,防晒霜,乳贴,凡士林,能量胶,盐丸,充电宝,充电线,一股脑先准备好,打包好装在一个衣物收纳包内,这样就不会在临出门前一天急急忙忙的,到时缺这个少那个了……(女生的化妆品沐浴露等可以装成小份装,也方便乘坐飞机随身携带)
3、耳机等小电子产品记得把电充满后装包(够你一场赛事用了),心率带在比赛那天就不要用了。手表的话可能这一周还要训练,就先不要打包,如果出发后忘了,那就只能无语了要不买个新的吧,哈哈哈哈
4、鞋子的话可以直接穿比赛用鞋出门,这样就减少了鞋子的占地,男生直接一个双肩包就可以出门了!
女生也可以缩小行李箱,一个背包加一个21寸的小行李箱可以直接上飞机,不用托运!
5、等到达目的地,赛事领物后,拿到号码簿,就可以去酒店拍定装照啦[偷笑R]
6、如果发现什么东西忘带了,也可以在领物现场购买一些替代品。
所以,小白们,不要紧张,开心享受马拉松的快乐吧!
最后还是提醒一下:
出门在外,一定要注意安全,特别是女生,尽量与伙伴通行,乘坐合法的交通工具,饮食方面去正规的饭店,一是保证食品安全,二是保证明码标价!#跑步[超话]##adidasrunners[超话]#
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4、鞋子的话可以直接穿比赛用鞋出门,这样就减少了鞋子的占地,男生直接一个双肩包就可以出门了!
女生也可以缩小行李箱,一个背包加一个21寸的小行李箱可以直接上飞机,不用托运!
5、等到达目的地,赛事领物后,拿到号码簿,就可以去酒店拍定装照啦[偷笑R]
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所以,小白们,不要紧张,开心享受马拉松的快乐吧!
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记录生活之:
我的妈妈跟姐姐一起去老挝生活了,仿佛开启了新的人生,在这个人生里她不用替任何人操心,不再孤单,爱上了首饰,学会了享受外面的生活,每天都觉得自己很有钱,花不完的那种。
我觉得她一定很幸福很快乐。在这么快乐的日子里,她开始想妈妈了,那个在她十七八岁就不幸离开的妈妈。以前她从没跟我们提起过。当你问她为什么不开心的时候,当你提起的时候,她的眼眶一下变红,然后涌出眼泪,晶莹的。
那个年代条件太差了,早逝是一件很普遍的事,但具体到一个真实的人,妈妈的妈妈,这个痛苦和遗憾不仅会影响好几个人的人生,还会在四十多年的今天,让某个人痛哭、流泪。
这种感觉太难受了。
难受。
所以现在只希望我的妈妈能过得好一点,开心一点。
我的妈妈跟姐姐一起去老挝生活了,仿佛开启了新的人生,在这个人生里她不用替任何人操心,不再孤单,爱上了首饰,学会了享受外面的生活,每天都觉得自己很有钱,花不完的那种。
我觉得她一定很幸福很快乐。在这么快乐的日子里,她开始想妈妈了,那个在她十七八岁就不幸离开的妈妈。以前她从没跟我们提起过。当你问她为什么不开心的时候,当你提起的时候,她的眼眶一下变红,然后涌出眼泪,晶莹的。
那个年代条件太差了,早逝是一件很普遍的事,但具体到一个真实的人,妈妈的妈妈,这个痛苦和遗憾不仅会影响好几个人的人生,还会在四十多年的今天,让某个人痛哭、流泪。
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所以现在只希望我的妈妈能过得好一点,开心一点。
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