一人食｜8分钟搞定午餐
又是一人食午餐
简单又美味~幸福感拉满！
✨有你一面烈焰宜宾燃面
日晒面的口感真的就是不一样，很劲道
水开下锅煮8分钟，倒入配料拌匀就可以开吃啦！
给到料包也丰富，碎米芽菜+花生碎+干葱
里面花生碎真的好多，面条裹满花生碎的口感真的是绝绝子
口味层次也是真的很丰富！！！
✨佳果源椰子水
喝起来就像直接抱着一个椰子喝
它是纯果汁，超级新鲜，入口清甜
喝起来原汁原味和直接打开的椰子一个味
配料表纯净不加一点水，纯天然果汁
不爱喝水的人喝它错不了✌️
喝前摇一摇哦，冰镇更好喝

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☀️ＧｏｏｄＭｏｒｎi̤̮ ｎｇ
太阳起了我也起，我是人间小甜饼喝奶茶前摇一摇，让奶茶替你运动消耗卡路里按时冒个泡，万一有人看上我呢，缘分这种事，谁说的清楚我的愿望不多，只希望你能快乐‎|•'-'•)و✧今天出小区捡到了一万，抱着拾金不昧的精神，我在原地等失主等了很久，到了天黑都没等到，我就奇了怪了，那麻将缺了个一万还能打吗？想拿钱收买我？No
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problem小东西还挺凶，奶瓶给你打掉了՞••՞ ՞••՞
你喜欢的样子，我都能p以力学来说，我的手机很快就要报废，因为我一直在按它，令它的生命慢慢流逝，如果你想救它，你就别吵了好吧

自己在家做草灸：

一个人在家做草灸（全身涂抹）。先在床上，铺好塑料布。

坐在塑料布上，先涂抹自己身体能抹的地方。

最后，后背涂抹不到的地方，后背躺下对准塑料布位置，洒上草灸，再躺下，滚滚，后背就沾上草灸了。

然后，自己包起来，盖上被子。（早准备好水，红糖水，怀山药水都可以喝）

隔段时间，需要刮痧拔罐，放血。疏松全身。

加强锻炼，站桩，蹲墙，撑臂，跪膝，跑步。适合自己的运动。

春，秋，冬，使用草灸方法！

【草灸使用前，摇一摇，或用木棍搅均匀】。

【天气变冷，可以把草灸带瓶，放热水里温一下。】

再涂抹全身。（静躺在床上2个小时或者4个小时以内都可以。）

做完草灸用干毛巾擦干身体，穿好衣服，注意保暖。（体内的草灸药力还保持一个小时余热，身体出汗是正常）

时隔3个小时可以洗澡。（做完草灸，想洗澡，必须四十度的热水快速冲洗，擦干身体，穿好衣服）

每一个人体质不同，做草灸反应就有不同变化。（中医叫暝昡反应）

出现痒，辣，痛，床，冷，热，烂皮肤。等等！（属于正常排毒，风，湿邪寒，药，各种毒素）

草灸还是那草灸，人非一人。

在做草灸的过程中，会有一段时间很难熬，坚持下来，难熬就会逐渐消失，会变轻松！

#天气变冷了注意保暖##抗原颜色深浅反映体内的病毒载量#