巴哈Day4
进黑炎了，奈尔我恨你，还有那个巴哈姆特你也不是什么好东西，我恨你们，，
p2比较稳定了，但是苯人小龙跑错了一次创飞了所有人，，不许偷吃白圈！不许偷吃白圈！不许偷吃白圈！不许偷吃白圈！不许偷吃白圈！不许偷吃白圈！你，你，还有你，请务必远离白圈，，！（不小心吃了比狗困老师的白圈，寸不己）
和绝枪大哥互相伤害 但是绝枪大哥似乎被本人传染了一点若只，不好意思，绝枪战士也是战士（蒽）以及白魔喜提旋风小紫称号
今天没被烧，因为本人学会了灵活走位，一遍转圈一边躲，再也不会被伤害了[衰][衰]

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随着生活品质的提高，牙齿保健也不仅仅是简单的刷牙，跟大家分享一下我的牙齿保健措施。
我比身边的同龄人更早的重视牙齿的健康。从2012年的时候开始。那次路过一个口腔医院，就进去口腔科门诊看了一下，本是想做一个简单的筛查，结果医生跟我讲口腔问题非常严重。有智齿、龋齿，还有牙结石。
然后就开始了治疗，拔了三颗智齿（有一颗还没长出来），补了两颗龋齿，做了一次超声波洁牙，花了将近4000元。也就是这时候开始知道牙齿的重要性，开始了我的护牙之路。

#1 最开始是使用了牙线，包括50米一卷的含蜡牙线，以及后面购买的屈臣氏一次性牙线，目前使用的小鹿妈妈的牙线。尤其是食用肉制品之后，牙线真的非常重要。

#2 在牙齿治疗期间，主要是拔牙后几天，不方便刷牙，因此购买了黑人漱口水，之后用过李施德林漱口水，纽西小精灵漱口水，纽西小精灵不太推荐。

#3 2014年，我爸爸因为经常刷牙出血，后来去医院知道是严重的牙周炎，花了3000元做了一次龈下结石，也是因为牙周炎引起的牙龈萎缩，导致牙齿过敏十分严重，根据医生推荐使用舒适达牙膏，感受比云南白药好太多，推荐牙齿过敏的用户使用舒适达。

#4 也是因为我爸爸刷牙方法的不正确，导致牙齿楔状缺损很严重，不过我爸很难接受医生推荐的“巴氏刷牙法”，为了让他省点心，我给他购买了飞利浦的电动牙刷，属于超声波洁牙，效果一般。现在也给老爸换上了欧乐b的P4000。

#5 我自己也购买了飞利浦电动牙刷，感受不是很明显。平时和周围人交流，了解了欧乐b的电动牙刷，属于高频次洁牙，而且周围人的效果很明显，目前正在使用欧乐b的P2000，效果感觉还行，还有待进一步观察。

#6 最近入手了一个洁碧冲牙器（waterpik），平时有点忙，还没有具体的使用感受，期待它的效果，也可以在后续评价。

#7 一年左右还会去一趟口腔科门诊，进行一次专门的洗牙，虽说有电动牙刷、牙线等洁牙措施，但还是不能百分百清洁干净，专门的洗牙还是很有必要的，一年/1－2次。

【总结】牙齿非常重要，每天两次刷牙是最简单的也是最有效的护理方法，如果再加上牙线、冲牙器等辅助措施，那还是可以保持一口非常不错的牙齿。
【温馨提示】不过大家也要注意一个误区：牙齿正常颜色就是白里透黄，因为牙釉质是透明的，牙本质是浅黄色的。单纯的一口白牙反而不好。

#最后 祝愿大家都有一口健康的好牙齿！

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#日常‮表被‬白
如果‮人有‬说：你‮做们‬皮肤管理的‮会都‬给顾‮容送输客‬貌焦虑‮绪情的‬…
我会‮答回‬“你一定没有‮过见‬自己‮肤皮‬好到素颜都‮夸被‬的样子”
【P】#TIYOS®Princess肤色‮鲜保‬剂
哪个人会‮在站绝拒‬同龄之间‮肤皮‬又好又年‮样的轻‬子，所以一‮就始开旦‬难以‮来下停‬，这么‮好美‬的过程，#TIYOS 别停下[勾引]
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