#深夜美食大排档# 锡林郭勒盟·有机藜麦，富含优质的氨基酸，具有高膳食纤维，高蛋白，低脂肪的特点。价格：藜麦分为黑藜麦，红藜麦，白藜麦，黄藜麦以及黑白红三色藜麦，每袋450g，1袋装，32元；5袋组合特惠装，120元；3袋精品礼盒装，120元，快递全国包邮。
产自美丽的锡林格勒大草原的藜麦，富含优质的氨基酸，具有高膳食纤维，高蛋白，低脂肪的特点。藜麦种植选在锡林格勒草原海拔在800-1200m之间，属温带半干旱大陆性季风气候，无霜期90-120天，年降水150-400mm，特殊的地理条件为藜麦的生长提供了优良的环境。公司拥有藜麦种植基地1000多亩，其中已经获得有机认证基地259亩，转换期基地750亩。多年来与农业农村部农业信息化标准化重点实验室、中国农业大学等多家科研院校合作，构建产学研科技平台，提升藜麦生产的科技含量和技术标准，为大家提供安全、可靠、放心的藜麦产品。
洁净、优美的自然环境和十几年的有机藜麦种植经验，从源头保证了藜麦的品质。产品包括黑藜麦、红藜麦、白藜麦、黄藜麦和三色藜麦，分别真空包装，既保证了产品质量，又便于运输储藏，减少裸露散袋存放带来的烦恼。
能量充沛，才能跋山涉水，经权威部门检测，我们的藜麦蛋白含量高达16-22%（征求意见稿国家一级藜麦蛋白含量13%），这款藜麦参加第18届中国国际农产品交易会，受到广泛好评，农业部领导亲临藜麦展台莅临指导，了解藜麦种植和产品情况，并讲述了到南美考察藜麦种植情况，对我司藜麦产品给予了充分肯定。
藜麦的超级营养价值：
藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高达16-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当。富含人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。钙、镁、磷、钾等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低血糖（GI升糖值35，血糖标准为55），几乎都是常见食物里最优秀的。
藜麦的五大优势：
1、塑身佳品
藜麦低脂、低升糖、低淀粉，热值仅仅305大卡/100g（大米为350大卡），不会发生体内积累过多热量而导致肥胖，另外，藜麦的均衡营养特性，可防止营养过剩导致的肥胖。藜麦熟后体积会膨胀3-4倍，有饱腹感，超模，健身的首选！
2、含有多种抗氧化营养素
藜麦不仅含有膳食纤维、蛋白质这些基础营养素，藜麦富含抗氧化物，尤其是类黄酮和维生素E含量非常丰富，有助于血液循环软化血管，在一项对比了10种谷物的实验中，藜麦的抗氧化能力排名第一。
3、低热量、低脂肪、零胆固醇
藜麦是零胆固醇食物，富含植源性多不饱和脂肪酸，黄酮物质异黄酮和维生素E，可促进神经和脑细胞发育。适合慢性疾病人群食用。
4、植物蛋白质，完美替代肉类动物蛋白
一般植物性食物的缺陷是蛋白质质量不高，不能媲美动物蛋白。幸运的是，藜麦弥补了这个空缺。藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，是非常少见的。
5、不含麸质
少部分人不能消化麸质蛋白，另外还有存在对麸质过敏人群，一般小麦及大米中麸质含量较高，因此藜麦比较适合对麸质过敏人群食用。
藜麦适合老人、孕妇、儿童，以及糖尿病患者、三高人群，需要塑身的朋友们食用，营养全面，性质温和，放心的健康食品~#美食真香榜# https://t.cn/A6CJ1dVM
产自美丽的锡林格勒大草原的藜麦，富含优质的氨基酸，具有高膳食纤维，高蛋白，低脂肪的特点。藜麦种植选在锡林格勒草原海拔在800-1200m之间，属温带半干旱大陆性季风气候，无霜期90-120天，年降水150-400mm，特殊的地理条件为藜麦的生长提供了优良的环境。公司拥有藜麦种植基地1000多亩，其中已经获得有机认证基地259亩，转换期基地750亩。多年来与农业农村部农业信息化标准化重点实验室、中国农业大学等多家科研院校合作，构建产学研科技平台，提升藜麦生产的科技含量和技术标准，为大家提供安全、可靠、放心的藜麦产品。
洁净、优美的自然环境和十几年的有机藜麦种植经验，从源头保证了藜麦的品质。产品包括黑藜麦、红藜麦、白藜麦、黄藜麦和三色藜麦，分别真空包装，既保证了产品质量，又便于运输储藏，减少裸露散袋存放带来的烦恼。
能量充沛，才能跋山涉水，经权威部门检测，我们的藜麦蛋白含量高达16-22%（征求意见稿国家一级藜麦蛋白含量13%），这款藜麦参加第18届中国国际农产品交易会，受到广泛好评，农业部领导亲临藜麦展台莅临指导，了解藜麦种植和产品情况，并讲述了到南美考察藜麦种植情况，对我司藜麦产品给予了充分肯定。
藜麦的超级营养价值：
藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高达16-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当。富含人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。钙、镁、磷、钾等矿物质营养含量高，富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素等多种有益化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低血糖（GI升糖值35，血糖标准为55），几乎都是常见食物里最优秀的。
藜麦的五大优势：
1、塑身佳品
藜麦低脂、低升糖、低淀粉，热值仅仅305大卡/100g（大米为350大卡），不会发生体内积累过多热量而导致肥胖，另外，藜麦的均衡营养特性，可防止营养过剩导致的肥胖。藜麦熟后体积会膨胀3-4倍，有饱腹感，超模，健身的首选！
2、含有多种抗氧化营养素
藜麦不仅含有膳食纤维、蛋白质这些基础营养素，藜麦富含抗氧化物，尤其是类黄酮和维生素E含量非常丰富，有助于血液循环软化血管，在一项对比了10种谷物的实验中，藜麦的抗氧化能力排名第一。
3、低热量、低脂肪、零胆固醇
藜麦是零胆固醇食物，富含植源性多不饱和脂肪酸，黄酮物质异黄酮和维生素E，可促进神经和脑细胞发育。适合慢性疾病人群食用。
4、植物蛋白质，完美替代肉类动物蛋白
一般植物性食物的缺陷是蛋白质质量不高，不能媲美动物蛋白。幸运的是，藜麦弥补了这个空缺。藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，是非常少见的。
5、不含麸质
少部分人不能消化麸质蛋白，另外还有存在对麸质过敏人群，一般小麦及大米中麸质含量较高，因此藜麦比较适合对麸质过敏人群食用。
藜麦适合老人、孕妇、儿童，以及糖尿病患者、三高人群，需要塑身的朋友们食用，营养全面，性质温和，放心的健康食品~#美食真香榜# https://t.cn/A6CJ1dVM
本想等着四五点光线弱的时候去朝天宫拍拍玉兰花。没想到他们四点半停止入园。
走过王府大街，穿过了熟悉的南台巷，到之前去的一家跷脚牛肉店垫点肚子，
之前总想着去的一栋高楼拍摄紫峰。
楼上的风景不错，朋友的相机也不错，可惜每次出游时候都没有夕阳，于是等到夜幕低垂，楼宇亮起了灯时随手拍了几张。最近在看朋友推荐的摄影书记，晚上便尝试运用其中的技巧，当然没有后期的照片也差了几分意思。
近日来，科研的进程总是被琐事中断。但又想去发展其他的爱好，不知道该如何时间管理。能在保持科研进度的情况下，发展支撑自我价值的东西。
之前，看到有人写道，要发展一门不以社交为目的的爱好。仔细想了想，健身的一两个时辰算是我唯一可以让内心卸下包袱，伪装以及被强加的价值的时候，只会专注在自己身上，自己的某一块肉体上，让我知道自己血液的流动。但古人认为，人与自然或者说是环境乃为一体，生命的真谛也要发掘自身与周遭事物的联系。因此我觉得，如果有一个爱好可以让我沉静在与环境相处的那么一个片刻，便是再好不过了。或许摄影这项相对于健身来说，偏向静态的爱好是一个不错的选择。
走过王府大街，穿过了熟悉的南台巷，到之前去的一家跷脚牛肉店垫点肚子，
之前总想着去的一栋高楼拍摄紫峰。
楼上的风景不错，朋友的相机也不错，可惜每次出游时候都没有夕阳，于是等到夜幕低垂，楼宇亮起了灯时随手拍了几张。最近在看朋友推荐的摄影书记，晚上便尝试运用其中的技巧，当然没有后期的照片也差了几分意思。
近日来，科研的进程总是被琐事中断。但又想去发展其他的爱好，不知道该如何时间管理。能在保持科研进度的情况下，发展支撑自我价值的东西。
之前，看到有人写道，要发展一门不以社交为目的的爱好。仔细想了想，健身的一两个时辰算是我唯一可以让内心卸下包袱，伪装以及被强加的价值的时候，只会专注在自己身上，自己的某一块肉体上，让我知道自己血液的流动。但古人认为，人与自然或者说是环境乃为一体，生命的真谛也要发掘自身与周遭事物的联系。因此我觉得，如果有一个爱好可以让我沉静在与环境相处的那么一个片刻，便是再好不过了。或许摄影这项相对于健身来说，偏向静态的爱好是一个不错的选择。
#晋宁时讯#【2023年全区教育体育工作这样干】3月7日，晋宁区2023年教育体育工作会议召开。会议全面总结了2022年全区教育体育工作，分析了当前面临的新形势新任务，对2023年工作进行了全面部署。
2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是实施“十四五”规划承上启下的关键一年，做好教育体育工作，使命光荣，责任重大。
新的一年，晋宁区将全力推进学前教育建设，加大力度推进晋城第二幼儿园、上蒜第二幼儿园、古城恢厂幼儿园、晋城广济幼儿园、晋城化乐幼儿园项目建设，持续增加公办幼儿园学位。切实把公办幼儿园建设纳入城乡公共管理和公共服务设施统一规划，重点对居住人口规模达5000人或住宅达1500套以上的城镇小区，配套幼儿园规划、建设、移交和使用不到位等情况进行治理。力争上蒜幼儿园成功创建为省一级一等暨现代教育示范幼儿园，晋城幼儿园成功创建云南省现代教育示范幼儿园。
新的一年，晋宁区将切实提高教研师训成效。与五华区教育体育局签订结对帮扶协议，以五华区教育科研的发展优势、管理模式、办学经验和优质师资等，通过教科研协调发展、人才培养、师资交流等领域进行帮扶，逐渐缩小晋宁区与昆明主城区教育体育水平差距，实现晋宁区教科研领域与五华区同步发展，师资水平与主城区同步提升，最终助推晋宁区达成提升教育科研水平和提高教育教学质量的目标。
新的一年，晋宁区将进一步落实“双减”及“五项管理”工作，继续提高课后服务质量。落实“5+2”制度，进一步做好全区中小学校课后服务工作，实现课后服务义务阶段全覆盖目标，不断提高课后服务质量，减轻家长负担，将办人民满意的教育落在实处。
新的一年，晋宁区将持续推动体育产业发展，将“郑和杯”系列体育赛事作为晋宁区体育工作的品牌，继续举办篮球、足球、工间操、健身气功、健身达人短视频大赛等，丰富群众的体育生活。在体育设施行政村全覆盖的基础上向自然村覆盖蔓延。
会上，还对晋宁区2022年教育质量综合评价考核为优秀和良好的单位进行了表彰，向晋宁区晋城幼儿园颁授了云南省一级一等幼儿园匾牌。
2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是实施“十四五”规划承上启下的关键一年，做好教育体育工作，使命光荣，责任重大。
新的一年，晋宁区将全力推进学前教育建设，加大力度推进晋城第二幼儿园、上蒜第二幼儿园、古城恢厂幼儿园、晋城广济幼儿园、晋城化乐幼儿园项目建设，持续增加公办幼儿园学位。切实把公办幼儿园建设纳入城乡公共管理和公共服务设施统一规划，重点对居住人口规模达5000人或住宅达1500套以上的城镇小区，配套幼儿园规划、建设、移交和使用不到位等情况进行治理。力争上蒜幼儿园成功创建为省一级一等暨现代教育示范幼儿园，晋城幼儿园成功创建云南省现代教育示范幼儿园。
新的一年，晋宁区将切实提高教研师训成效。与五华区教育体育局签订结对帮扶协议，以五华区教育科研的发展优势、管理模式、办学经验和优质师资等，通过教科研协调发展、人才培养、师资交流等领域进行帮扶，逐渐缩小晋宁区与昆明主城区教育体育水平差距，实现晋宁区教科研领域与五华区同步发展，师资水平与主城区同步提升，最终助推晋宁区达成提升教育科研水平和提高教育教学质量的目标。
新的一年，晋宁区将进一步落实“双减”及“五项管理”工作，继续提高课后服务质量。落实“5+2”制度，进一步做好全区中小学校课后服务工作，实现课后服务义务阶段全覆盖目标，不断提高课后服务质量，减轻家长负担，将办人民满意的教育落在实处。
新的一年，晋宁区将持续推动体育产业发展，将“郑和杯”系列体育赛事作为晋宁区体育工作的品牌，继续举办篮球、足球、工间操、健身气功、健身达人短视频大赛等，丰富群众的体育生活。在体育设施行政村全覆盖的基础上向自然村覆盖蔓延。
会上，还对晋宁区2022年教育质量综合评价考核为优秀和良好的单位进行了表彰，向晋宁区晋城幼儿园颁授了云南省一级一等幼儿园匾牌。
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