亲爱的菲菲，我是GG BOND。你还记得这张照片吗？这是我们在一起一个月拍的，那时候你说我们没有一张正式的合照于是拉着我拍了这张照片。和你分开以后，我一直觉得哪里缺了一块，于是我开始认识新的小猪，想要让别人冲散有你的回忆。我也尝试过找你，在你家楼下抽了一晚上烟，那扇门我不敢敲开。偷窥你的朋友圈和微博发现你已经开始了新的生活，我希望自己和你一样洒脱。菲菲，开弓没有回头箭，我们结束了就再也没有番外和续集。猪要在多少失去中才懂得珍惜呢？这么多年了，我一直没有忘记你。如果能重来，我想我一定能做的更好。菲菲，我永远爱你。祝你幸福，祝我释怀

对于很多有原生家庭问题的人 情感受创的人等等，爱与被爱的感觉，ta们其实是不熟悉的。

ta们熟悉的是长期以来的孤独、不敢依赖、疏离、无力…… 于是，在成年后靠近亲密关系的很多时刻，ta们面对一段关系就会不自觉做出一系列自动反应：我是无法真正被爱的，我是会被抛弃的，我无法信任你依赖你，你终将离开我……然后就不自觉做出一系列逃避和破坏的行为。

但其实，这些都是过去曾经的感受，而带来的惯性反应而已。 改变或许是一个漫长的过程，这首先需要我们不断的去觉察到自己这些自动反应，然后试着在当下的场景中，用此刻的心去感受，去分别：这些是曾经的惯性反应？还是此刻的真实感受？

只有当你学会区分这种恐惧和逃离究竟来自于哪里，才能从过去的漩涡中抽离出来，让自己做出真正的当下的选择，并试着体验新的感觉。 这个觉察反思和再选择的过程，一定是在与他人的关系和互动中产生的。

一个能与你深度连接会让你不断自我探寻的伴侣，或者一个可以托举你情绪的心理咨询师，都是很好的可以帮助你开启新世界大门的人。

看懂点赞，有用关注，转发让更多人少走弯路，祝你幸福！

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3.11 总计043 渐暖麻杆001 单车 30min

春天第一顿操作开启！迎接一天比一天暖和的天气 和一天比一天长的白天 开心
不太懂为什么坐着看手机可以被接受但是运动就会被嫌
每次这种时候对峙都有一种我在坚定选择自己人生的感觉
所以不想听的就随风过吧
新的春天 野的像风 祝春日明媚 ​