今日终于达成搬家任务，鹏哥前期已搞大部分，今天收收尾，那我趁有时间就多收拾收拾……（不然可能会挨说（不是[抱抱]
从宽敞的将近50平的偏单到40平左右的偏独，少的是部分的客厅、厨房以及过道，这里虽小也贵几百，但节省的是每天将近两小时的通勤与劳顿，幸福感毕竟要慢慢体会嘛……偏独有点像大三大四住的宿舍，进门小厅小厨卫，再开门就和宿舍结构一样了，最外面是阳台，天气好的时候晒得整个屋子很热，还好这次不是顶楼，但这样的话养一些花花草草大概率会存活下来[太阳]
另外卫生间返味也是问题，这是刚住进来第一天最失望的原因，一来是下水管的问题，二来是卧室门有块玻璃坏了，关门与否并不能有所改变，于是想了一些对策——用墙纸贴住玻璃的位置，味去了大半，再从源头入手：把口暂时盖住，再买了除味的、管道口盖子（不知道怎么形容）以及香氛。
大概和刚毕业心心念念计划买挂烫机和吸尘器一样吧——不论在哪，有精力时就想办法做点，然后其他时间都在忙着生活、忙着打工，有空时再想一点基于现实土壤的理想主义[心]
就这[月亮]
度过了今天，好像觉得之前经历的也没那么苦了嘛[摊手]毕竟自信与价值感源于实际行动[微风][奥特曼]
附一张意义重要的图，愿今后低谷期里都能想起那些曾经亲历的感动回忆，哪怕只有片刻，也足够陪我度过未来的漫长岁月[哆啦A梦花心]

#生物动力法# #葡萄园[超话]#
本期我们将走进世界醉佳葡萄园第21名，位于阿根廷门多萨产区的El Enemigo艾尼米格酒庄。

El Enemigo艾尼米格酒庄源于两个好朋友，Alejandro Vigil和Adrianna Catena，在伦敦泰晤士河畔的一拍即合。Alejandro Vigil是一位土壤专家和著名的酿酒师，多年来一直负责Bodega Catena Zapata的运营，Catena Zapata酒庄由Adrianna Catena的父亲、传奇人物Nicolás所有。而Adrianna是一位历史学家，目前正在牛津大学攻读博士学位。El Enemigo的本意是“敌人”，酒庄的成立是为了生产尊重历史和传统的葡萄酒，同时表达拒绝安逸于现状的生活态度。

Tips：关注“生物动力法指南”微信公众号，获取更多酒圈信息哦~[坏笑] ​​​

树倒自根，人倒自脉。
经脉易筋经传承人：赵群为
凡事彻底解决都追其根源。不然就是所谓治表不治根。
树倒自根。是因为树木的营养来自土壤，而根起到吸收土壤中营养的作用。如根烂了，其树必倒。
同理，人倒自脉。人体亿万细胞的新陈代谢来自脉，如脉不通，细胞失去血氧，人体必倒。比如常见的脑梗，心梗之疾，因脉不通，超到五分钟黄金疏通期，人体则亡。
百病源于血脉不通畅。癌症，中医的研究是瘀结所致。新冠肺炎，西医的解剖是肺脉堵塞所成。如血脉通畅，则百病不侵。
无论癌症还是新冠肺炎，85%的中招者是老年人，为什么？因为老年人的血管中，日积月累的脂积累，造成脉管直径变小，血脉不通畅，使营养输送和废物代谢受阻，造成细胞衰亡。
促进血脉通畅的方法是运动。运动使肌肉挤压血管，促进血脉通畅，反过来血脉营养肌肉，使肌肉减缓衰退，促进挤压血脉的效率。
促进血脉通畅最高效的运动是血管操，即巜易筋经》。其源自南北朝的达摩祖师。至今，少林寺仍留有达摩祖师面壁九年，悟出巜易筋经》的古迹。史传，达摩祖师练巜易筋经》寿至150岁。这与现代人研究细胞存活期为150年相同。
巜易筋经》运动通过刺激穴位，促进相对应器管的血液流通。通过拍打人体关健位置，促进毛细血管扩張，达到促进微循环的目的。通过腿部和臂部肌肉的挤压，泵压血管，促进血脉通畅。通过气功，促进肺功能，达到血氧充沛，废气排泄的目的。
许多人练《易筋经》后，周身疼痛消除，瘀结消失，达到了通则不痛的目的。
综上，只要我们明白“树倒自根，人倒自脉”的道理，我们就会自觉加强缎练，达到血脉通畅，延年益寿的效果。